東海市の空手　極真館愛知支部　東海道場案内ブログ

　　東海道場フリー稽古。

フリー稽古の時は、みんな揃ってのメニューにとらわれず、

ジムスタイルでノビノビとした感じです。。。

シャドー　サンドバックにミット打ち。

もちろん指導には入りますが、

　お互いにミットも持ち合ったりしてもらいます。

基本的に各自のペースで行いますが、

　若手の選手たちは横から思いっきり煽ってます（笑）

ヘボ補強　　（笑）

スパーリングもルールにこだわらず、

　いろんなことにチャレンジです。

最後は掃除してシメ　V

　　　お疲れ様でした。。。。

　　　日々研鑽　　　押忍