あなたは朝起きてすぐ歯を磨く派
それとも朝ご飯を食べた後に磨く派？

という質問に対しほぼ半分半分の答えだったらしい

俺は朝ご飯を食べた後に磨く派なんだけど
友達は朝起きてすぐ歯を磨く派らしい

何でも歯科衛生士が言うには口の中の細菌は、
睡眠時唾液の分泌が減ると増えやすくなり
朝の口中は細菌が多いから
この観点からいけば、起きてすぐの方がいいらしい

でも食事による虫歯のリスクも考えれば、
食後の方がいいのでは？と俺は思ってしまうんですね


まあどっちでも良いと思うけど一番良いのは
寝起きに洗口剤を使ってうがい、食後に歯みがき
なんでしょうね

みなさんはどっち派ですか？

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