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2022.12.09
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カテゴリ: うつ病
こんばんは!


体調が悪くなって4日目です。。。


今日もあまりよくなかったです。。


朝、子供たちを小学校、保育園に送りそのまま買い物に行ったところまでは良かったのですが、
その後家に帰ってきてからは、もう疲れきっていて、だけど少しでも勉強をしようと
パソコンを開いて、本を読もうと開くのですが、ボーっとしてしまい読むことが出来ませんでした号泣


これが4日続いています!!


何も出来ない訳ではないのですが、全くやる気が起きず何か行動をしようとすると20分~30分時間がかかっていました


ブログも何度も書かなきゃとパソコンを開くのですが、パソコンのテーブルの椅子に座っただけで1時間過ぎてしまいました


号泣


もう休職してから半年以上経つのに、この状況が続くとやっぱり、将来が不安で悲しくなってきます。。。


ちなみに今現在どのような状況かというと、「何もやる気が起こらない」「心臓が痛む」「変な事を考えてしまう」「ボーっとしてしまう」「悲しくなる」です。。


まだ他にもありそうですが、まぁ大体こんな感じだと思います


ただ、続けられていることもあります。


本当たいしたことではないのですが、夕食の準備と皿洗いと子供の送り
買い物ですかねスマイル


うつ病の方の中には何も出来ない方もいっぱいいるみたいですが、
何も出来ない訳じゃなくて良かった!


そして今日は写真を撮り忘れたのですが、夕食は餃子を作りました!!


いつもより時間がかかってしまったのですが何とか作ることが出来ました大笑い


そして、その後は少し気持ちも落ち着いてきたので散歩に行きました!



そこでまだ20代前半くらいの男性が残業で残って仕事をしている姿を横目に見ていると
何だか悲しくなってきて「自分は何をしているんだろう。。。」と悲しくなってしまい、
涙がこぼれてしまいました(笑)


あんな若い子が仕事を一生懸命頑張っていて自分は仕事しないで散歩かよ。。。と



悲しくなったけど、なんか少し元気がでたのでブログを書きました大笑い大笑い



「うつ病の夫」に妻がすべきこと、してはいけないこと [ 浅井逸郎 ]





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最終更新日  2022.12.09 00:35:08
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