ざ～ねんのおへあ～

去年、フットサルとバドミントンとボードのやりすぎで左の半月板を損傷してしまった僕ですが

今年は左膝をかばいすぎて、今度は右の半月板を損傷してしまいました

理由はバドミントンとボード(フットサルはあまりにも膝に悪いのでやめた) 

特にフェイキー、グラトリを始めたボードが一番の原因かと・・・

あんまり良い状態ではないと、整形とPTのトップのお墨付きです

半月板は勝手に治ることはないそうですが、膝とモモの筋肉を鍛えれば代替できるみたいで

こりゃやむなく俺の嫌いな筋トレをするしかないのねん

慣れるまではテニスやバドミントンもそれなりに自重です

しかし膝ってのはホントに大事にしなきゃいかんね

どのスポーツにも必要不可欠なうえに、安静にしとこうと思っても日常生活でも休むことなく使うから気になって仕方ない・・・

これまでよりさらに膝の怪我で来る患者さんには優しくできそうです

さて、今週末は追いコンなので金曜日から宇部入りします

久しぶりに会う人もいるから楽しみだわ～

でもひとつ、気になることがありまして

今年は会場が違うみたいなんだけど、まさか畳とかじゃないよね・・・？

正座、胡坐は禁忌です・・・