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2010年03月26日
カテゴリ： 日々の事
回覧板で、4月からの施設利用振興公社でのヨガの募集があり、申し込みしていました。
数日前に、受講決定の通知が来たので、今日、手続きに行ってきました。
4月6日火曜日から9時～10時半 10回受講です。
以前住んでいた家の近くで、ヨガの教室に週1のペースで行っていましたが、引越ししてから夫だけ行ってて、ワタシは行けなくなりました（高校生の息子の帰宅とダブるので）
やっと息子が登校してから、気にしないでヨガに行けます。
チョッと楽しみ～。
ワタシは今日、ジムに行って、マシンでトレーニング＆水泳してきました。
いい気分転換です～。
そこにいるスイミングコーチの女性と暫し、立ち話。
家族以外の人と話しをするって、必要！！
気持ちが楽になる気がしますよ。
やっぱり、適度な運動は、いい気分転換になって、身体・心もリフレッシュできて、リセットできます～。（お喋りもね）
数日前に、受講決定の通知が来たので、今日、手続きに行ってきました。
4月6日火曜日から9時～10時半 10回受講です。
以前住んでいた家の近くで、ヨガの教室に週1のペースで行っていましたが、引越ししてから夫だけ行ってて、ワタシは行けなくなりました（高校生の息子の帰宅とダブるので）
やっと息子が登校してから、気にしないでヨガに行けます。
チョッと楽しみ～。
ワタシは今日、ジムに行って、マシンでトレーニング＆水泳してきました。
いい気分転換です～。
そこにいるスイミングコーチの女性と暫し、立ち話。
家族以外の人と話しをするって、必要！！
気持ちが楽になる気がしますよ。
やっぱり、適度な運動は、いい気分転換になって、身体・心もリフレッシュできて、リセットできます～。（お喋りもね）
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