Yoshimi工房

最近、肩って言うか、疲れが取れないんです。

そこで、またスポーツジムの昔から知り合いのスタッフに相談しました。

「ストレッチポールに横になっているだけでも、身体が違う」って事

使い方も教えてもらって、やる前と、やった後との違いを知りました。

今度、パートのお給料が入ったら「ウエーブリングとストレッチポール」を買おうと検討中。

スッゴイ，効きましたよ～～。

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