ロースカツの次は。。。

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2007.01.31

(10)

テーマ：スポーツジムに通っている人(2801)

カテゴリ：ダイエット

＜本日のスキャン＞

　　　　　　　　　　　　　　　　　　体重　　　　　　　　５６．０kg（+0.3)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　体脂肪　　　　２２．０%(+0.7)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　体年齢　　　　　　　２７才(+1)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＢＭＩ　　　　　　　　　２０．６(+0.1)

基礎代謝　　　　　　１２４９(+1)

内臓脂肪レベル　　２(0)

本日の運動

◎ジムにて

・筋トレ（２０分）（腹筋１００回含）
・マシーンランニング（２０分）
・ガンガンエアロ（５０分）
・マッサージチェア（１０分）

◎自宅にて
・ストレッチ（５分）

・寝ながら美脚スパッツ

～*～・～*～・～*～・～*～・～*～・～*～・～*～・～*～～*～・～*～・～*～・～*

もう止めようと思ってたんですけど

無謀にも ロースカツの次 が見たくて、昨日チャレンジしてきました

ロースカツの次というのはマシンでランニングして
１時間以内に消費したカロリーによって表示されるイラストです

前回までは
第１回目
ラーメン出現！

第２回目
ハム卵トースト出現！

第３回目
ロースカツ出現！

ん～自分頑張った

そして今回第４回目は

ごめんなさい（￣◇￣)ゞ

またロースカツです！

チャレンジ失敗です

というよりやっぱり今の私の体力の限界はロースカツ止まりでした。

これ以上早く走るのは 無理！無理！

しょんぼり椅子に座ってぐったりしてると

スタッフさんが声をかけてくれた

チャレンジ失敗の話をすると

あっさり

「次知ってますよ～」

だって～～～

聞こうか？

聞かまいか？

聞いたらもう走る楽しみがなくなっちゃう？

いや！聞けばもう走らなくて済む？

wanwanめちゃくちゃ葛藤して・・・

「教えて下さい」

言っちゃった～～～

あ～あ。。。意志弱い。。。

で、ロースカツの次はこんなメニュー達でした