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2004.08.16

お母さんとお姉ちゃん一家とプールへ。

久々のプール。すごく気持ちよかった。

プールというよりも、スパみたいなところで、浅めの室内流水プールをおじちゃんおばちゃんたちが一生懸命歩いている。

私は運動神経は全くないんだけど(^^;水泳だけは人並みにできるので、泳ぐのは何も苦痛じゃない。

夏休みということで、子連れもすごく多かったんだけど、やっぱり泳ぐって気持ちがいいなー。

そこまでは良かったんだけど・・・

そこの施設にはジムもある。
お兄さんを迎えに行きながらのぞきに行ったついでに、お母さんと体脂肪率を測らせてもらうことに。

お母さんは、その体型からしてその結果はある程度予測ができる（笑）。本人は驚いてショックを受けていたけど(^^;

ちょっと安心して乗ってみる。

・・・・・・！！！

なんだ！この体脂肪率！

そう、適正範囲外だったのだ！もちろん多いほうに(^^;
ようするに隠れ肥満。
これはまずい！

普段運動を全くしない上に体力が全くないので、当然の結果かもしれないけど、やっぱりショック！

おなかの肉が只者じゃないなーとは思ってたんだけど(^^;

さ、これからどうしよう(^^;
まずはウォーキングかな？

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最終更新日 2004.08.30 16:28:38
コメント(10) | コメントを書く

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■コメント

Re:プール。(08/16)

チャモンキーさん

体脂肪…とある人に最近無理やり(？)測らされたんだけど、私はなんとか範囲内でしたよ。けど、エアロビやってた２年前より増えていた…。なんとかしなきゃなー(^^; (2004.08.30 17:10:11)

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Re:プール。(08/16)

ろぼっと・かみぃさん

ウォーキングをするなら、そのとき脚にアンクルっておもりをつけて歩くといいですよ。普段もつけて生活しているだけで、運動になります。
私はこの方法で体脂肪１０%落としました(^-^)ｖ
かましょー先生直伝です。（*^^*） (2004.08.30 17:12:59)

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Re:プール。(08/16)

RIn さん

今、アメリカからのいろんな薬が流行してるじゃないですか、あれって効くんですかね？（笑）
私は飲まないけど、いろんなの出すぎじゃないか！？と不審に思っております。勝手に燃焼してくれるなんて、そんな上手い話がある訳ないだろーと思うんだけどなあ。

やっぱ、健康的に運動が一番？ (2004.08.30 18:07:07)

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Re:プール。(08/16)

みみたん☆ さん

そうそう、女の人は体脂肪結構あるのよねー。
おなかの肉は落とせるヨ♪背中や腰はなかなか…らしいけど(^▽^;)
楽して体脂肪落としたいっすよね（笑）
そうそう、アタシのケータイのプーチンマーチンは完璧です！
勿論自作！（爆）うーん、聞かせたいわ～♪ (2004.08.30 22:49:26)

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Re[1]:プール。(08/16)

いろいろウーマンさん

ろぼっと・かみぃさん
＞ウォーキングをするなら、そのとき脚にアンクルっておもりをつけて歩くといいですよ。普段もつけて生活しているだけで、運動になります。
＞私はこの方法で体脂肪１０%落としました(^-^)ｖ
＞かましょー先生直伝です。（*^^*）
-----
おもり・・・これはいきなりハードルが高いですね(^^;私は日常生活で歩く行為すら少ないので・・・
ちょっと慣れて来たらやってみますね。アドバイスありがとうございます♪
(2004.08.31 04:05:05)

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Re[1]:プール。(08/16)

いろいろウーマンさん

RInさん
＞今、アメリカからのいろんな薬が流行してるじゃないですか、あれって効くんですかね？（笑）
＞私は飲まないけど、いろんなの出すぎじゃないか！？と不審に思っております。勝手に燃焼してくれるなんて、そんな上手い話がある訳ないだろーと思うんだけどなあ。
＞
＞やっぱ、健康的に運動が一番？
-----
いろいろな薬はこわいですね(^^;
前、中国産の薬でなくなった方がいましたよね。
やっぱりうまい話はないんですよね。 (2004.08.31 04:05:56)

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Re[1]:プール。(08/16)

いろいろウーマンさん

みみたん☆さん
＞そうそう、女の人は体脂肪結構あるのよねー。
＞おなかの肉は落とせるヨ♪背中や腰はなかなか…らしいけど(^▽^;)
＞楽して体脂肪落としたいっすよね（笑）
＞そうそう、アタシのケータイのプーチンマーチンは完璧です！
＞勿論自作！（爆）うーん、聞かせたいわ～♪
-----
おなかの肉は落とせるんですか？
もう２８年の付き合いになりますが（笑）
プーチンマーチン聞きたい！ (2004.08.31 04:06:36)

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Re:プール。(08/16)

Norikun1221 さん

プールか…。長い間泳いだことがありません。
泳ぎに行きたいんですけど、一人で行くのもなんだし、逆にみんなと行くのも何だし…。

ドラスティック・メジャーズの楽譜、入手の目処が立ちました。本日アカデミアから連絡があり、今週中には手元に届く予定です。（喜）もしかしたら、私のオーダー分と一緒に在庫もできたかもしれませんので、いま問い合わせるのがチャンスかも。ただし、値段はかなりお高めで、１万５０００円くらいします。（涙） (2004.08.31 17:59:41)

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Re[1]:プール。(08/16)

会員１ごうさん

みみたん☆さん
＞そうそう、女の人は体脂肪結構あるのよねー。
＞おなかの肉は落とせるヨ♪
…ど、ど、どうやって？！
是非教えてください～m(- -)m (2004.08.31 23:21:00)

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Re[1]:プール。(08/16)

いろいろウーマンさん

Norikun1221さん
＞プールか…。長い間泳いだことがありません。
＞泳ぎに行きたいんですけど、一人で行くのもなんだし、逆にみんなと行くのも何だし…。
＞
＞ドラスティック・メジャーズの楽譜、入手の目処が立ちました。本日アカデミアから連絡があり、今週中には手元に届く予定です。（喜）もしかしたら、私のオーダー分と一緒に在庫もできたかもしれませんので、いま問い合わせるのがチャンスかも。ただし、値段はかなりお高めで、１万５０００円くらいします。（涙）
-----
ほんとですかっ！！15000円・・・う(><) (2004.09.01 08:15:49)

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