無理しなくても

コーヒーがダイエットに・・・・でも日本人？大和民族？アジア人っていうのはコーヒーってあまり体に合わないんじゃないでしょうか？？？最近ですらよく飲むようになりましたが・・・私個人的にはコーヒー特にブラックってなんか苦くて美味しくないのですきじゃないです。飲んだ後はいくら砂糖無しにしてもなんか胃がもたれます。私はやっぱりお茶が一番好きですね。カテキンもありますし。いくらダイエットに効果があったとしても自分に合わなければ無理して飲まなくても・・・って思いますけど。別の手段や方法もあるかと思いますが・・・