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yukiko@katzemiew

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yukiko@katzemiew @ ☆随分過去に四国で逢った人です。さん☆ コメントありがとうございます！すみませ…

yukiko@katzemiew @ ☆遅ればせながら偽名大魔王さん☆ れいにー！？元気だったか涙思い出して…

随分過去に四国で逢った人です。@ Re:仕様変更！？(01/10) 愛知県で仕事しています。愛知でコンサー…

遅ればせながら偽名大魔王@ Re:仕様変更！？(01/10) 明けましておめでたう御座います。年賀…

あかね@ Re[3]:2018年9月2日15:00発表会@すみやおれんじホール(08/07) yukiko@katzemiewさんへご返信ありがと…

yukiko@katzemiew@ ☆あかねさん☆ メッセージありがとうございます。差し支…

あかね@ 失礼しました。上手くまとまっていない文で失礼いたしま…

あかね@ 初めまして初めまして、あかねと申します。山田先生…

yukiko@ ☆足首＠☆彡さんへ☆ すいませーんキリ番全然チェックしてない…

yukiko@ ☆足首＠☆彡さん☆ 商売困りますねー私も出勤できなくてびっ…

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普段には甘すぎてあまり好きじゃないけど
経口補水液もなー・・・

ということでひらめいた
（ちょっと某サイトからパクりましたが）
スポエネアイス。

アイスを食べたいと思うときは
結構体内に熱がたまっているので
ここでスポエネを摂取すればいいではないか！！

材料：溶かすタイプの１リットル用粉末スポーツドリンク１袋
ゼラチン５グラム
塩小さじ１
水２５０～３００ｍｌ

１．ゼラチン５グラムを少量の水でふやかす

２．溶かすタイプの１リットル用粉末スポーツドリンクを
２５０～３００ｍｌ（甘さの好みで）に溶かし、
塩小さじ１を加えて、鍋で沸騰直前まで加熱

３．熱した鍋に１．のゼラチンを溶かし、粗熱を取ったら型へ入れる

４．冷凍庫にｉｎ

以上。

ゼラチンが入っているので、２５０ｍｌで作ると
シャーベット状に。
水を増やすほど氷状になって固いです。

これが意外に美味しい( *´艸｀)
私は甘すぎ軽減とミネラル摂取のために
水を増やして、塩を入れてます。