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コロラトゥーラソプラノ山田祐規子の日記・演奏活動などをご紹介しています。
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2018.01.08
カテゴリ： AlexanderTechnique (AT)
前回は都合がつかず、久しぶり。
今回も、グループ受講しました。
ここからは個人的な覚え書きです。
今回は大きな発見が多数。
呼吸でどう背中を使うのか。
もちろんこれまでも使っているのですが、
改めて使い方新発見。
それから、着物に関する体への負担
呼吸対策
足さばき問題も
たぶん解決しました♪
体への負担、といっても着物が悪いのではなく
そもそもは昭和からの着付けの変化と、
帯板が登場したせいなんですけどね。
きっちりしすぎて苦しいのです。
みんな洋服に移行したから、
着物もよそ行きに変化してしまったのでしょう。
帯板なんてほぼ存在しなかったのに
東京オリンピックで
はしたない着付け撲滅キャンペーンで
急に帯板を入れて
綺麗に着ることになったらしいです。
帯板は戦後から、という説もありますけど。
きっちり着れば苦しいから、また着物離れ。
昔の写真、100年前なら確実に
帯は帯板なしでくしゃっとしてます。
その分、帯芯は
しっかりしていたみたいですが。
えりも、ゆるゆるです。
現代人は、帯板のない着付けには
ほとんどの方がアレルギー反応を示すので
（みなさん、見たことないですもんね）
寝巻きだったはずの浴衣ですら
半幅帯に帯板を入れる現代、
太鼓を締めて帯板なしでお出かけなんて、
もってのほか。
苦しいところです。（息が）
昔は昼寝だって着物で、お太鼓締めたまま
ごろっと寝てたんですよ。
今の着付けでは、苦しくて昼寝なんて無理です。
話はATに戻りますが
日常から体のコントロールに
常に意識を向けているつもりでも
実はかなり留守になっていたり
やはり、どうしても意識が低下して
もちろん、効果も激減していたり。
これまでの再確認と、
新しいことを確認してきました。
私のキーワードは、
かかと、鎖骨、肩甲骨、腎臓、胸筋。
そしてランチは4人で、
私が大好きなカレーやさん。
一緒にランチしたみんな
美味しい！といってくれて嬉しかった。
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Last updated
2018.01.09 01:40:14 コメントを書く
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