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カテゴリ: AlexanderTechnique (AT)
今日は久しぶりの個人レッスン。
前回はどうにも調整がききませんでした。

あくまでも個人の覚書です。

先週、飛び入り本番の合唱で仙骨周辺を痛め
ずっと違和感がありましたが
今朝からはかなり改善。
ATの効果がわかりづらいので、ちょっと残念笑

この時、かなり厚い楽譜を持ち、
歌わない曲も立ちっぱなしの30分。

歌い進めていくほど、めくられた楽譜で
左のほうが重くなりました。
開始5分で、こればまずいと思いましたが
なすすべもなく。

リハーサルでは椅子があり
みんな、立つ、座るを空気読んでいたんですけどね。
本番、まさか椅子がないとは。

さて、この時は
左足に楽譜左側の重さがかかっていましたが
太もも付け根の内転・外転のバランスが
崩れていた模様。

これはかなりのカルチャーショック。

私の腰トラブル、多分ほぼこれです。
マスターしたい…かなり実践としては難しい…。


さて、それから今日の質問。
バロック唱法と、AT。


バロックとして、昔よりは良いのですが
それでもまだ、録音を聴くと納得いかないケースが。
歌ってる時には、揺れに気づいてない部分があります。
揺れは許容範囲内ですが、
時と場合により効果的に使う
という意味ではアウトオブコントロール。

多分、こんな質問されたことないだろうから
困っちゃったらごめんなさい
と思ったのですが。

さすが。
かわかみひろひこ氏、絶対に答えを出します。

なんと、肋骨の形。
上は狭く、下は広い。
これを独特の手の動きで私に納得させ、
その上で、私の顎の位置を指定して
ちゃんと首の上に頭蓋骨を乗せます。

声は、揺れようがない。
ただ。低域のコントロールが難しくなりました。

そうしたら座って、今度は太ももを意識、と。
太ももの骨の骨髄を意識。
そして、骨、そして骨膜。
触っているところを中心に、急激に暖かくなります。

立ち上がり、肋骨を思い出し
骨髄を思い出したら
低音が出る。
そしてまっすぐ。

なんじゃこりゃ。





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Last updated  2018.11.01 02:04:54
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