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2015.04.05
テーマ： ウルトラマラソンに挑戦状(120)
カテゴリ： RUN
エコジャーニー12時間、走ってきました。
葛西臨海公園の中を走るので、平坦なコースとばかり思っていましたが、平らなところは川沿いの一部と駐車場前くらいで、たえず上りか下りのけっこうタフなコースです。
スタートからしばらくはキロ4分40前後と、ウルトラとは思えないペース。
でもコース知らないので先導車についていくため回りのランナーもハイペースなので仕方ありません。
そんな訳で20キロの通過は1時間40とキロ5です。
それでも心拍が最大で145程度と余りキツクなかったのですが・・・
25キロ過ぎから異変が・・・
めったに痛くならない股関節が痛み出し、キロ6分に減速。
さらにハムも筋肉痛が酷くなり、40キロで荷物をあけてゲルを塗るため約5分のタイムロス。
これでは110km走破どころか完走も出来ないので、薬が切れたら痛みがさらに酷くなっていると言う禁断のロキソニンの投入。
本当は痛めているのに薬で一時的に誤魔化して無理させる訳なので、後からのダメージ半端ないだけど仕方ない。
ハセツネ30Kまでダメージ回復してればいいけど・・・この時点で4/11のフルDNSが決定。
雨がぱらついてきたのでウェア探しとロキソニン投入で約5分のロス。
レインウェアの「下」も持ってきたはずだと思って探すも見当たらず、結局忘れてきたみたい。
これがUTMFだったら走れませんね。（笑）
薬が効いてからは、また走れるようになって、今までの遅れを取り戻す。
結局、途中でロキソニンを再投入して、ゴールまでペースキープで走りきる。
結果、11時間43分で116km（29週）
通過点なので、あまり意味はないが、一応サブテンもやってます（9時間58分58秒）
これは来年、富士五湖あたりで正式にサブテン挑戦しないと。
ハセツネ30大丈夫かなぁ？
葛西臨海公園の中を走るので、平坦なコースとばかり思っていましたが、平らなところは川沿いの一部と駐車場前くらいで、たえず上りか下りのけっこうタフなコースです。
スタートからしばらくはキロ4分40前後と、ウルトラとは思えないペース。
でもコース知らないので先導車についていくため回りのランナーもハイペースなので仕方ありません。
そんな訳で20キロの通過は1時間40とキロ5です。
それでも心拍が最大で145程度と余りキツクなかったのですが・・・
25キロ過ぎから異変が・・・
めったに痛くならない股関節が痛み出し、キロ6分に減速。
さらにハムも筋肉痛が酷くなり、40キロで荷物をあけてゲルを塗るため約5分のタイムロス。
これでは110km走破どころか完走も出来ないので、薬が切れたら痛みがさらに酷くなっていると言う禁断のロキソニンの投入。
本当は痛めているのに薬で一時的に誤魔化して無理させる訳なので、後からのダメージ半端ないだけど仕方ない。
ハセツネ30Kまでダメージ回復してればいいけど・・・この時点で4/11のフルDNSが決定。
雨がぱらついてきたのでウェア探しとロキソニン投入で約5分のロス。
レインウェアの「下」も持ってきたはずだと思って探すも見当たらず、結局忘れてきたみたい。
これがUTMFだったら走れませんね。（笑）
薬が効いてからは、また走れるようになって、今までの遅れを取り戻す。
結局、途中でロキソニンを再投入して、ゴールまでペースキープで走りきる。
結果、11時間43分で116km（29週）
通過点なので、あまり意味はないが、一応サブテンもやってます（9時間58分58秒）
これは来年、富士五湖あたりで正式にサブテン挑戦しないと。
ハセツネ30大丈夫かなぁ？
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