食いしん坊父ちゃんのブログ
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黒霧島父ちゃん
健康に注意して手軽に美味しいものを食べてます。 お酒の肴が中心ですが、〆の麺も欠かせません。
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なす(標準11.0g):6食、 野菜(標準10.5g):6食、 あおさ(標準10.0g):6食、 オクラとめかぶ(標準9.4g):6食 それぞれ食塩量は1.1gです。 私はこの中にワカメやがごめ昆布、アオサノリなどを足して食べています。
ノンコレステロールのマヨネーズ 2024.11.21 コメント(1)
無砂糖のポン酢 2024.11.20 コメント(2)
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