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水沢山登山３３２５回目（１８２）
７月３０日（木）4:45 起床 水沢山へ5:14 家発 晴れ ２４℃あまり車は止まっていなかった。登山者は少なさそうだ。もう下って来たのか！早いな！よく見たらIWADATさんだった。5:22 下の駐車場発 ２２℃後ろから人の気配。振り返ったらIWADATさんだった。何か忘れ物をしたのかな？5:38 登山口6:52 第一休憩場所6:07 TAKAHAさん、INAご夫妻、ISIさんに会う。6:29 １０－７6:34 一本檜MIYAZAさんに会う。7:02 水沢山頂着 晴れ ２０℃ ７０５３歩7:03 山頂発草坊主西でIWADATさんに会う。KABAYAさん、男性が登って行った。7:16 石仏IYASATさん、OOTさん、TAKAご夫妻、ISIさん（女性）に会う。7:24 一本檜ISIZEKさん（お久しぶりです！）、WATANUKさんに会う。7:33 １０－６男性、女性２人と男の子と男性に会う。7:40 お休み石女性、ZNさん、MIYAMOさんが休んでいた。USIKさん、女性、男性、SIMADさんに会う。8:01 登山口男性３人、宮崎観光さんに会う。8:10 下の駐車場着 ３１℃ １３０３５歩帰りにマイ菜園に寄る。8:22～9:25 マイ菜園まずは西側中央部の土手の草を刈る。節なり胡瓜はどうにか持ちこたえている。５本とれたが、曲がったり、先細ったりするものばかりだ。光合成の役目を果たせなそうな葉をカットする。胡瓜の西側にあるオクラアは５本取れた。トマトは１個もぎ、落ちていた青いトマトもっ持ち帰る。その後の色の変化を見よう。トマトの下の葉かきをして・・・種取り用のインゲンをとって・・・9:27 家着 ３４℃孫はジージと勉強をしていた。インゲンの種を取りだし・・・炊飯3.3お釜に残ったご飯で焼きおにぎりを５個作る。今回はすりおろした生姜の繊維はご飯の中に混ぜてみた。繊維を取り除いた生姜液とつゆの素、醤油を混ぜた液を焼いたおにぎりの両面にかけて焼いてっ見た。次にヒレカツを揚げる。上から圧をかけて大きくして米粉、溶き卵に浸け、米粉フレークにまぶして揚げる。次にみそ汁作り。茄子、オクラ、若芽、豆腐を入れて・・・プレートに盛り付けて・・・Qちゃん漬け、トマトと胡瓜のサラダ、枝豆、ヒレカツ、刻みキャベツ孫はお腹いっぱいになったと満足そう。3:30頃じーじは孫を連れて長女宅へ私は片づけをして・・・15:30 家発ツルヤで買物をし・・・16:44～18:37 次女宅の手伝い孫たちは塾に行っていた。その間、掃除と部屋の空気の入れ替え、洗濯物の取り込み、花への水やり、落ち葉の片付け、あらいものをする。下の孫に英検合格のお祝いをあげたら、ちょっと嬉しそう。小６から反抗期と思われる言動が多かったが、ここの所いい方向に向いているように思われtる。人間の成長も植物の成長も同じ。家庭菜園から学べることも多い。19:14 家着 夕食：ご飯、ヒレカツ、枝豆、胡瓜出し酢漬け朝鮮ニンジン酒入り紫蘇ジュース早目に寝てしまった。
2026年07月30日
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水沢山登山３３２４回目（１８１）孫から「にじらぶ」の赤い靴下をもらう
７月２８日（火）2:22 就寝5:00 起床オクラ・しらす納豆を作り、水沢山へ5:21 家発 曇り ２２℃5:33 下の駐車場発 霧雨傘を差して歩き始める。5:45 登山口 １９℃5:59 第一休憩場所MIYAZAさんとKATAHIさんが下って来た。西瓜を沢山戴く。美味しかった。８１歳のお姉さんが作られたのだそうだ。御馳走さまでした。沢山パワーも頂きました。6:23 お休み石6:34 １０－６6:43 １０－７傘をつぼめる。6:47 一本檜6:55 石仏OOTUKさん、IWADATさんに会う。女性が登って行った。7:11 石仏 曇り １７℃女性が下って行った。7:11 水沢山頂着 曇り 17°c女性が下って行った。7:13 山頂発男性、KUROIWさんに会う。7:25 石仏男性３人に会う。7:34 １０－７下っているOOTUKさんに追いつく。MIYASAT、WATANUKさんに会う。男性、KUROIWさんに会う。7:46 １０－６KURIBAお姉さん、男性、USIKさんに会う。7:53 お休み石女性、ISIさん（女性）、男性に会う。8:11 登山口女性２人に会う。8:20 下の駐車場着8:28 家着 曇り ２３℃孫が来ていて、ジージと勉強をしていた。私はお昼用にグルテンフリーのカレー作り12:00～マイ菜園瓜２、ゴーヤ２、胡瓜９、茄子９、モロヘイヤ１５０、ピーマン１７、オクラ１４収穫する。15:50 家発ツルヤで買物をし、17:03～18:45 次女宅の手伝いテーブルの上に「おばあちゃんへ Yより」と有った。中にはにじらぶの赤い靴下が入っていた。帰って来た孫に、「ありがとう!嬉しいね。テンション上がるよ。早速、明日履いてくるね。」っとウキウキして返す。孫もちょっぴり嬉しそうだった。帰りに小糠２袋もらい、帰宅。19:30 家着夕食：ご飯、ウィンナー、玉葱・胡瓜の出汁酢漬け、トマト・きゅりの甘酢漬け、Qちゃん漬け、抹茶早目に就寝する。
2026年07月28日
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水沢山登山３３２３回目（１８０）
７月２７日（月）3:00 起床炊飯４合、天ぷらうどんを食べて、洗濯物を干して・・・・4:30 休憩5:00 行動開始 水沢山へ庭に出た。一本の草を取ったら、止まらない。一寸遅れて家を発。5:29 家発 曇り ２３℃5:43 下の駐車場発 ２２℃5:56 登山口IIDさんが下って来た。6:07 第一休憩場所TAKAHAさん、INAご夫妻、IWATさん、ISIさんに会う。6:24 お休み石ウバユリが咲いているのに気づく。6:36 １０－６ 涼しい！同じ村のご夫妻に会い、立ち話。男性が登って行った。男性に会う。6:52 １０－７山百合が綺麗に咲いていたので写真を撮る。IWADATさんが下って来た。6:58 一本檜また、ユリの花。7:09 石仏男性が登って行った。男性２人に会う。7:26 水沢山頂着 曇り ２０℃ ７０４６歩7:26 山頂発よくお会いするご夫妻、HUKUSIご夫妻、TAKAご夫妻、KOBUNさんに会う。7:38 石仏OOTさん、男性、女性、MIYASATさんに会う。7:46 一本檜KURIBAさん、ZNさん、男性に会う。7:51 １０－７TAMURさん、ISOGAさん、SIMURさんに会う。7:58 １０－６ご夫妻が下って行った。HAGIWAご夫妻に会う。8:05 お休み石GOTさんがユリの咲いている場所を教えてくださった。登るときは下ばかり見ていて気付かなかったところだ。お休み石にこんなに咲いていたとは思わなかった。女性８人、男性７人、ISOGAさん（花）、SIMADさんに会う。8:29 登山口男性２人、女性２人、MASIMさんに会う。8:37 下の駐車場着 曇り ２６℃ １３１２０歩帰りにマイ菜園に寄る。8:47～10:50 マイ菜園 晴れ？２５～３４℃野菜の収穫（オオダマトマト１１，アイコ３５、ミニトマト４１、オクラ９、ゴーヤ１、ピーマン３、胡瓜７、茄子１２、枝豆、青紫蘇）トマト、キュウリの古くなった葉を撤去する。グラジオラス周辺の草取りをする。モロヘイヤを摘むのを忘れてしまった。10:53 家着 ３０℃孫が来ていてジージと勉強をしていた。バーバはお昼の準備。その前にバナナジュースが飲みたいとだが言うので冷凍バナナと豆乳でバナナジュースを作る。バナナ１本だけ入れたらバナナ味が薄かったようだ。私にはちょうどいいのだが・・・最近の円安で有機バナナ３本で３００円程する。だが、農薬まみれのバナナは買いたくはない。冷凍バナナが終わったら、どうしよう！お昼はマイ菜園の野菜を使ったおかずにする。粗ひき肉入りマーボー茄子・豆腐（茄子、ピーマン、豆腐、味噌、味醂、つゆの素、ごま油、コチュジャン）11:45～12:00 横になって休憩。（ちょっとだけでも違います。）シャワーを浴びて・・・13:46～13:53 皮膚科へ順番取りに14:27～15:27 孫を連れて皮膚科へ長女にバトンタッチして帰宅する。15:34 家着夕刻、長女が来た。夕飯：残り物で・・・
2026年07月27日
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水沢山登山３３２２回目【１７９】紫蘇ジュース作り
７月２６日（日）0:15 起床紫蘇ジュース作り、昨日の日記とブログを更新して・・・3:10 就寝5:00 起床秋刀魚を焼いて、小梅漬けを干して、水沢山へ5:22 家発 ２４℃5:36 下の駐車場発 ２２℃5:49 登山口HARASAさん、男性に会う。男性が登って行った。カエンダケは除去されたらしい。6:03 第一休憩場所IIDさん、男性に会う。男性が登って行った。大きな蛙が・・・6:20 お休み石男性に会う。6:32 １０－６6:42 １０－７涼しい！男性に会う。6:47 一本檜えりなさん、男性2人、GOUDさんに会う。男性を追い越して・・・6:58 石仏赤城山が薄らと見えた。IWADATさん、男性3人、INOUさんに会う。HATTORさんが登って行った。7:12 水沢山頂着 晴れ 21℃ 歩数計が起動してなくてセットする。男性が登って来た。7:16 山頂発HATTORさん、男性2人が下って行った。男性7人、OGURさん、女性に会う。SESIMさんが石仏西のベンチで涼んでいた。小学校5年生頃の写真を携帯に携帯で撮って見せてくれた。懐かしいですね。私も若かった。いろいろなことが走馬灯のようによみがえる。7:34 石仏男性が下って行った。男性2人、女性2人、イーさん、KOMAKさんに会う。7:42 一本檜OOTさん、MIYASATさんに会う。男性が下って行った。7:46 １０－７男性5人、女性に会う。7:52 １０－６TAKEYAMさん、NANBさんに久しぶりに会う。。ロシアなど海外に行かれていたそうです。ゆっくりとお話をお聞きしたいですね。男性5人が下って行った。女性2人、男性に会う。8:00 お休み石男性2人、HASIDUMさんが休んでいた。女性2人、男性2人が下って行った。男性16人、女性16人、HUZUOKさん、ISIさん、SATOさん、YUNOKさん、SIMURさんに会う。8:26 登山口女性5人、男性、ｍASIMさんに会う。男性2人が下って行った。8:35 下の駐車場着 26℃ ６０２１歩帰りにマイ菜園に寄る。8:47～9:57 マイ菜園 ２８℃西瓜１、ゴーヤ３、胡瓜７、オクラ１１、大玉トマト３、アイコ２４、ミニトマト２０、枝豆、ニラ花芽の収穫をする。雨が降ってきた。急いで帰る。9:59 家着急いで干しておいた小梅漬けを取り込む。朝食：ニラ花芽ラーメン、枝豆、珈琲豆乳、クエン酸入り紫蘇ジューズ11:15～12:50 休憩昼食：肉入り焼きそば
2026年07月26日
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水沢山登山３３２１回目（１７８）実家のジャングル畑と格闘！
７月２５日（土）1:00 暑く寝苦しい!扇風機、クーラーは弱でかけてはいるものの・・・ならば起きて・・・キッチンで胡瓜・オクラ・トマトの出汁酢漬けを２パック作り、昨日の日記を書き、ブログを更新する。だが、何処を無意識に押してしまったのか書きあがった物がすべて消えてしまった。復元は出来ない。仕方なくまた打ち込み、アップする。3:20 床に就く。5:00 起床炊飯３合、秋刀魚を焼いて、水沢山へ5:13 家発 ２６℃5:26 下の駐車場発 ２３℃男性２人、えりなさんが登って行った。5:38 登山口男性に会う。男性が登って行った。5:51 第一休憩場所登って行く女性３人に会う。SIMADさんが下って来た。6:10 お休み石HUKUSIさん、女性が登って行った。男性２人、TAKAHAさん、INAご夫妻、IWATさん、ISIさんに会う。6:21 １０－６この辺りから時折涼しい風が吹く。6:31 １０－７角刈りさんが登って行った。6:35 一本檜男性が登って行った。MIYAZAさんに会う。6:46 石仏男性３人、えりなさん、HUKUSIさん、IWADATさん、女性に会う。7:02 水沢山頂着 晴れ ２２℃ ６７８２歩山頂には高崎からの男性が写真を撮っていた。この山にはよく登られるそうだ。角刈りさんが登って来て、すぐ下り、石座で休んでいた。7:11 山頂発男性３人に会う。7:22 石仏追い越した女性３人が登って来た。女性３人、男性３人、OOTさん、イーさん、MIYASATさんに会う。角刈りさん、男性が下って行った。7:42 １０－６男性が下って行った。男性、KUROIWさん、GOTさんんに会う。7:49 お休み石埼玉のHASEGAさん、男性、女性、ZNさん、MIYAMOさん、YAMADさん、TAMURさん、UKUSIさんが休んでいた。男性１１人、犬を連れた男性、KAZIMさん、SATOさん、AOKさん、女性６人、ランの男性、SIMURさん、ISOGAさん（花）、ONODさん、宮嵜観光さんに会う。男性が下って行った。カエンダケが枯れたミズナラの根元に生えていた。２か所、赤いロープで囲われていた。OOTAK奥さんとお友達、YUNOKさん、ランの男性１３人、ランの女性６人、MASIMさん、男性２人、女性２人に会う。8:27 下の駐車場着 ２９℃ １２８６８歩帰りにマイ菜園に寄る。8:38～10:12 マイ菜園 晴れ ２８～３８℃胡瓜８，ピーマン４、オクラ１、茄子６、アイコ６，ミニトマト２、枝豆、赤紫蘇の収獲10:17 家着Branch：ご飯、焼き秋刀魚、胡瓜と玉葱の出し酢漬け、もずく、枝豆、珈琲豆乳～12:00 枝豆を茹でる。～13:50 Youtube・休憩家の草取りをしようか実家の草取りをしようか迷ったが、実家の草取りをすることにした。14:40～18:15 長女宅の草取りまずは松の西側の草取り、次に井戸の周辺の草取り、最後に裏の畑の草取り。去年、アメリカセンダングサを放置しておいたのか、びっしりと生えている。しかも畑は、肥料が効いているのか、ジャングルみたいに伸びている。確か茄子とピーマンを植えたらしいが・・・そこに行きつくまでが大変だった。どうにか茄子２本とピーマンが日を浴びることが出来るようになった。でも、草におおわれている中茄子もピーマンも大きな実を付けていた。18:32 家着裏に吊るしてある玉葱を取りに行きながら少し草取りをする。一日汗だくになった。熱すぎる風呂を薄めて、ゆっくりくつろぐ。洗濯して・・・～20:28 夕食は卵丼（玉葱、人参、インゲン、茄子、平飼い卵、味醂、醤油、つゆの素、出汁）
2026年07月25日
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水沢山登山3320回目（１７７）
7月24日（金）2:00 起床炊飯4合、昨日の日記とブログをアップする。3:25 就寝5:00 起床水沢山へ5:31 家発 曇り 26℃5:43 下の駐車場発 24℃後方にSATOさんの姿が見えた。男性が下って来た。5:55 登山口6:06 第一休憩場所INOUさんが下って来た。6:20 お休み石TAKAHAさん、INAご夫妻、IWATさん、ISIさん、男性に会う。6:30 １０－６6:39 １０－７6:44 一本檜6:53 石仏KATAHIさんがベンチに腰掛け、休んでいた。IWADATさんに会う。7:09 水沢山頂着 曇り 19.5℃ またもや歩数計が作動していなかったので、スタートボタンを押す。トンボが飛んでいた。7:10 山頂発女性、KATAHIさん、TAKAGさん（お久しぶりです！）、男性、よくお会いするご夫妻に会う。7:22 石仏HORIGOMさん、男性、女性、SATOさんに会う。7:31 一本檜7:33 １０－７KOMAKさんに会う。霧が巻いていた。女性が下って行った。7:41 １０－６7:47 お休み石KURIBAさん、女性、GOTさん、OOTさん、MIYAMOさん、ZNさん、YAMADさん、ISOGAさん、HAGIWAご夫妻、男性2人に会う。カエンダケ8:13 登山口宮崎観光さんに会う。8:21 下の駐車場着 曇り 28℃ 6133歩（山頂から）8:31～10:11 マイ菜園枝豆、胡瓜１１、茄子６、大玉トマト２、アイコ１３、ミニトおマト１１、オクラ１１、ゴーヤ１昼食：卵丼、味噌汁、Qちゃん漬け、トマト・胡瓜サラダ１２：１０頃 ハズが孫を送る。小梅干しをパック詰めする。３００グラム×１８パック摘める。梅漬けに使った赤紫蘇が渇いたので、ブレンダーにかけ、ゆかりを作る。２パック出来た。15:30 家発ツルヤで買物をし・・・16:47～18:42 次女宅の手伝い19:25 家着 夕食：ご飯、味噌汁、葱納豆、インゲンと茄子のひき肉味噌炒め、枝豆、胡瓜・オクラ出汁酢、１６穀食パン洗濯等をして・・・21:10 一応就寝
2026年07月24日
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水沢山登山３３１９回目（１７６）
７月２３日（木）5:21 家発 晴れ ２６℃5:33 下の駐車場発 ２６℃5:44 登山口5:56 第一休憩場所SIMADさん、TAKAHAさん、IWATさんに会う。IWASAKさんが登っていた。6:13 お休み石SENOUさんが登って行った。6:24 １０－６6:33 １０－７ 汗だくな体に涼しい風。長女からTEL.6:40 一本檜KATAHIさんとTEL.OOTUKっさんに会う。6:52 石仏SENOUさん、IWADATさんに会う。7:06 水沢山頂着 晴れ ２２℃ 歩数は？０歩だった。スタートボタンを押す。富士山、八ヶ岳も見えた。7:08 山頂発男性、KOBUNさんに会う。7:20 石仏7:25 一本檜7:27 １０－７女性に会う。男性が下って行った。7:33 １０－６USIKさん、KURIBAお姉さん、WATANUKさんに会う。7:40 お休み石男性２人、女性に会う。7:59 登山口MASIMさん、男性３人に会う。8:07 下の駐車場着 晴れ ３１℃ ５８０６歩（山頂から）暑かったせいか登山者が少なかった。帰りにマイ菜園に寄る。8:17～9:46 マイ菜園 ３２℃西瓜１，胡瓜１５、大玉トマト２、アイコ６、ミニトマト５，オクラ１４収穫する。朝食：ご飯、鰤煮、Qちゃん漬け、トマト・玉葱・胡瓜サラダ、珈琲豆乳10:45～11:30 休憩炊飯４合、枝豆を茹で、胡瓜と玉葱の出汁酢漬けを作る。昼食：ご飯、Qちゃん漬け、ニラの花芽入りラーメン、枝豆、西瓜焼きおにぎり８個作って・・・14:46 家発 ３９℃14:57～16:36 長女宅の手伝いいつもの手伝いの他、３０分程、裏庭の草取りビリを敷いた上にもかなり草が生えていた。一段高い畑は草でジャングルの様になっていた。此処も草取り頑張らねばならぬ。孫をアミティーに送り、コスモスで買い物をし、次女宅へ。17:26～18:42 次女宅の手伝いアミティーに迎えに行き、ツルヤで買物をし、長女宅に送る。20:00 家着今日も暑く、汗も沢山掻いた。夕食：ご飯、鰹のたたき、Q ちゃん漬け、珈琲豆乳シャワーを浴び、洗濯して・・・
2026年07月23日
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水沢山登山３３１８回目【１７５】庄屋さんで・・・
７月２２日（水）暑くて寝苦しい！時計を見たら23:50。起きて、味噌饅頭１０個、Qちゃん漬け用に一ボウル胡瓜を切って詩ををまぶして・・・・1:40 また寝る。5:00 起床炊飯４合、鯖を焼いて、水沢山へ5:19 家発 晴れ ２７℃5:32 下の駐車場発 ２７℃男性が登って行った。5:48 １０－２5:54 第一休憩場所HARASAさん、TAKAHAさん、IWATさんに会う。6:11 お休み石6:22 １０－６6:31 １０－７6:35 一本檜男性、女性に会う。6:47 石仏尾根の風は生き返るほど涼しい！OOTUKさん、IWADATさんに会う。7:03 水沢山頂着 晴れ ２２℃ ６８８６歩ホツツジが咲き始めた。7:05 山頂発男性３人、KOBUNさん、よくお会いするご夫妻に会う。斜めの岩場下 、歩きやすくなっていた 。ありがとうございます。石仏のベンチに男性が休んでいた。（「涼しくて）最高ですよ。」と仰っていた。7:17 石仏7:24 一本檜OOTさん、MIYASATさんに会う。7:34 １０－６男性、女性に会う。男性が下って行った。7:41 お休み石MIYAMOさん、ZNさん、YAMADさん、ISOGAさん、WATANUKさん、男性、女性２人、GOTさん、宮嵜観光さんに会う。8:04 登山口MASIMさん、ISOGAさん、男性、MIYADEさん（車で上って行かれた。）に会う。8:12 下の駐車場着 晴れ ３１℃ １２８２９歩帰りにマイ菜園に寄る。8:22～8:59 マイ菜園胡瓜１２，茄子２、オクラ１０、大玉トマト３、アイコ９，ミニトマト８，トウモロコシ、インゲンの収穫9:02 家着今朝も汗びっしょり搔いた。シャワーで汗を流して・・・・ゆかりおにぎり４個、茄子・ピーマン・オクラ炒めを作る。11:45～14:25 庄屋さんにてランチ 参加者５名美味しく頂きました。14:47～18:12 次女宅の手伝い途中でコスモスで買い物をして・・・生垣の剪定も少しして・・・19:00 家着夕食：ご飯、焼き鯖、Qちゃん漬け、枝豆、珈琲豆乳
2026年07月22日
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水沢山登山３３１７回目（１７４）ゴーヤ初収穫
７月２１日（火）4:16 起床１９日のブログをアップして・・・炊飯３合、鱒を焼いて・・・小梅漬けを干して、水沢山へ5:23 家発 晴れ ２７℃5:36 下の駐車場発 ２５℃IWASAKさんが下って来た。NAKAZIさん、INOUさんが登っていくところだった。5:46 登山口5:57 第一休憩場所MIYAZAKさんに会う。6:13 お休み石SIMIさんが休んでいた。SIMADさんが下って来た。早く登ることにしたそうです。6:23 １０－６TAKAHAさん、INAご夫妻、IWATさんに会う。涼しい！6:33 １０－７6:37 一本檜IWADATさんがベンチに腰掛け、涼んでいた。OOTKさんに会う。6:47 石仏7:02 水沢山頂着 晴れ 22.5℃ ６６８０歩ノリウツギ、テリハノイバラが咲いていた。7:05 山頂発男性、SIMIさん、SEIMUご夫妻、OOTさん、NAKAZIさん、IWADATさん、SATOさん、男性、HUKUSIさんに会う。7:18 石仏TAKAさん、HUKUSI奥さん、女性２人、男性に会う。男性が下って行った。7:26 一本檜7:29 １０－７7:36 １０－６7:42 お休み石山百合の写真を撮って・・・KATAHIさんが休んでいた。西瓜美味しかったです。ご馳走さま。MIYAMOさん、ZNさん、YAMADさん、KAKINUMさん、UEHARさん、SIROTさん、USIKさん、KOBAYAさん、女性５人、男性に会う。8:06 登山口NAKAZさん（お久しぶりです！）、男性に会う。OOTUKさん、男性が下って行った。8:14 下の駐車場着 晴れ ３１℃ １２８０３歩帰りにマイ菜園に寄る。8:26～9:41 マイ菜園 ３１～３８℃ゴーヤ１（初）、茄子１９，胡瓜１５、オクラ１０、ピーマン５、大玉トマト３、ミニトマト８、ニラ花芽の収穫をする。9:45 家着朝食：ご飯、焼き鱒、オクラの天ぷら、胡瓜、Qちゃん漬け、、珈琲豆乳、抹茶
2026年07月21日
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水沢山登山３３１６回目（１７３）
７月２０日（月）5:00 起床 小梅漬けを干して・・・水沢山へ5:29 家発 晴れ 25℃5:41 下の駐車場発 24℃えりなさん、長身のUSSIKさんが登って行った。5:53 登山口男性が下って来た。6:18 お休み石TAKAHAさん、男性2人、INAご夫妻、IWATさんに会う。6:36 １０－７6:40 一本檜男性が登って行った。6:49 石仏えりなさん、MIYAZAさん、IWADATさん、男性2人、角刈りさんに会う。男性が登って行った。7:03 水沢山頂着 晴れ 22℃ 6893歩水沢山初の渋川の男性、男性、USIKさんが登って来た。7:06 山頂発 男性が下って行った。男性4人、OGURさんに会う。7:17 石仏女性、OOTさん、男性、KANOさん（女性）に会う。7:27 一本檜男性、女性に会う。7:30 １０－７男性7人に会う。7:38 １０－６女性3人、男性5人、ｋURIBAさんに会う。7:44 お休み石GOTさん、MIYASATさん、MIYAMOさん、YAMADさん、TAKAご夫妻、男性２５人、ISOGAご夫妻、女性１３人、AOKさん、お父さんんと息子さん、SATOさん（男性）、宮崎観光さん、HUKUOUZさん（お久しぶりです！）、MOTIDさん、KAZIMさん、SIMADさん、KOBUNさん、ONODさんに会う。男性３人が下って行った。8:17 下の駐車場着 晴れ ２９℃ １３１３４歩8:27 家着 ３０℃枝豆を茹でる。朝食：ご飯、枝豆、Qちゃん漬け。紫蘇胡瓜、黒胡麻アーモンドきな粉豆乳、珈琲豆乳、黒豆せんべい9:50～11:50 Youtube休憩今日の日記とブログゆかり作り（3袋）、小梅漬けを干して、刻み葱をジプロック小に詰めて、うどんを茹で、汁を作ってマイ菜園へ15:58～18:02 マイ菜園 32～38℃大玉トマト７，アイコ２４、ミニトマト２１、枝豆、インゲン４、ピーマン２、オクラ１４、胡瓜７収穫する。草むしりも少しして・・・18:06 家着シャワーを会浴びて、洗濯して・・・天ぷらを揚げて・・・茄子、オクラ、ピーマン、インゲン夕食：刻み葱たっぷり入り天ぷらうどん、トマト、珈琲豆乳、アップルソース今日も汗を沢山掻き沢山水分をとった。天ぷらを揚げて・・・・夕食：天ぷらうどん、コーヒー豆乳、アップルソース
2026年07月20日
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水沢山登山３３１５回目（１７２）山百合が咲いていた。長男宅、友宅へ
７月１９日（日）4:30 起床昨日の日記を書いて、鱒を焼いて、水沢山へ5:13 家発 曇り ２３℃5:26 下の駐車場発 霧雨 ２２℃傘を差して歩き始める。IMAさんが傘も差さずに登って行った。5:55 第一休憩場所MIYAZAKさん、男性に会う。TOMIZZAさんが登って行った。6:14 お休み石男性が登って行った。6:26 １０－６IMAさん、男性が下って来た。6:37 １０－７OOTUKさんに会う。6:42 一本檜男性、TOMIZAさんに会う。6:52 石仏いつの間にか雨が止み、霧が巻いていた。男性、IWADATさんに会う。7:07 水沢山頂着 曇り １８℃ ４７４９歩？HATTORさん、女性、男性が登って来た。7:09 山頂発HUKUSIさん、男性に会う。HATTORさんが下って来た。途中まで話しながら下る。男性４人、女性２人、KUROIWさん、OGURさんに会う。7:22 石仏よくお会いするご夫妻、OOTさん、男性に会う。7:28 一本檜KUROIWさんがkud有って行った。HAKODさん、男性３人に会う。男性が下って行った。山百合が咲いていた。7:43 お休み石ISIさん（女性）、男性６人、イーさん、女性２人に会う。8:01 登山口男性に会う。8:10 下の駐車場着 ２５℃ １０４２８歩？帰りにマイ菜園に寄る。8:23～10:35 マイ菜園 晴れ ２５～３３℃モロヘイヤ、胡瓜、オクラ、枝豆、ミニトマト、茄子、インゲンの収穫10:40 家着朝食：ご飯、焼き鱒、Qちゃん漬け、珈琲豆乳２～14:37 きゅうちゃん漬け、味噌饅頭１０個を作る。15:16 家発ツルヤで買物をし・・・長男宅へ野菜を届ける。ベルクで買い物をし・・・友宅へ寄って帰宅する。
2026年07月19日
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優曇華へ
７月１８日（土）4:40 起床外は雨。昨日と一昨日のブログをアップする。6:00Qちゃん漬け作り。7:10～朝食：ご飯、焼きイナダ、インゲン・茄子・豚ひき肉の味噌炒め、胡瓜・ミニトマト・玉葱・青紫蘇サラダ10:30～11:40 マイ菜園合羽を着て野菜取り大玉トマト１６、アイコ１２、ミニトマト１７、西瓜２、胡瓜７、瓜４、ピーマン７、茄子９、オクラ８、インゲン１７昼食：ラーメン、鯖煮、インゲン等の肉味噌炒め、枝豆、抹茶15:30～19:15 優曇華 昌賢学園まえばしホール 大ホールに孫が、ギターマンドリンで出場しているので、雨の中、ハズと出かける。第一部 ギターマンドリン部（新宝島、愛をこめて花束を、月に舞う、高丘親王航海記、ひまわりの約束）第二部 大道芸部第三部 音楽部第四部 吹奏楽部第五部 三部合同演奏・校歌（青と夏、水平線、夏祭り）音楽部の皆さん、素晴らしい歌声でした。今回も基心さんのプロを超えるような圧巻の声量には驚かされました。終えて、駐車場からなかなか出られず、帰宅したのは遅かった。焼きそばを焼いて、夕食にする。
2026年07月18日
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水沢山登山３３１４回目（１７１）
７月１７日（金）5:00 起床水沢山へ5:27 家発 曇り ２５℃5:39 下の駐車場発 曇り ２３℃5:50 登山口6:01 第一休憩場所6:15 お休み石HARASAさん、TAKAHAさん、INAご夫妻、IWATさん、HAKODさんに会う。野菜作りの話をちょっとして・・・6:31 １０－６前方から話声、KOMAKさん、KATAHIさんだった。OOTUKさん、MIYAZAさんに会う。6:58 石仏IWADATさんに会う。7:12 水沢山頂着 曇り ２０℃ ６５９３歩7:15 山頂発KATAHIさんに会う。7:25 石仏OOTさんに会う。7:32 一本檜TAKAっご夫妻、WAATANUKさん、SATOさんに会う。昨日、バケツをひっくり返したような雨が降ったそうだ。7:47 １０－６KOBAYAさん、ZNさん、TAMURさん、YAMADさん、GOTさんに会う。7:55 おお休み石URIBAさん、AOKさん、ISOGAさん（お花の・・・）に会う。8:14 登山口MASIMさん、男性に会う。8:22 下の駐車場着 ２９℃ １２７０２歩帰りにマイ菜園に寄る。8:34～9:58 マイ菜園 曇り ２７～３０℃胡瓜５、オクラ１０、茄子４、枝豆、インゲン２０10:02 家着 ３０℃炊飯３合、ゆかりおにぎり２，紫蘇ふりかけおにぎり３，茹で枝豆を作る。15:28 家発ツルヤで買物をし・・・敷島のスタバの信号で警察の車が止まっていた。事故かな？と思ったら、大雨で国体道路が冠水し、通行止めとなっていたので、左折して行く。16:35～18:24 次女宅の手伝い友と話しをしながら・・・19:25 家着夕食：珈琲豆乳２杯、パンサンスー、枝豆、ご飯、焼き鱒、Qちゃん漬け
2026年07月17日
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水沢山登山３３１３回目（１７０）
７月１６日（木）1:30 起床洗濯物を干し、胡瓜の酢の物、Qちゃん漬けを作り、昨日の日記とブログを書いて・・・3:25～就寝5:00 起床水沢山へ5:23 家発 曇り 26℃5:34 下の駐車場発 ２４℃5:45 登山口５：５９第一休憩場所6:15 お休み石男性、TAKAHAさん、IIDさん、INAご夫妻、IWATさんに会う。6:27 １０－６6:38 １０－７霧が巻いてきた。6:43 一本檜OOTUKさん、男性、MIYAZAさん、IWADATさんに会う。6:59 石仏チダケサシが咲き始めた。7:14 水沢山頂着 晴れ ２２℃ ６８４０歩HUKUSIご夫妻が登って来た。7:18 山頂発男性、よくお会いするご夫妻に会う。蛇にも遭遇する。シマヘビだったかな？7:30 石仏MIYASATさん、OOTさんに会う。7:39 一本檜7:42 １０－７WATANUKさんに会う。7:48 １０－６USIKさん、女性に会う。7:55 お休み石ZNさん、MIYAMOさん、YAMADさん、TAMURさん、女性３人、男性４人、KOBUNさんに会う。ZNさんがタマゴタケの入った袋を持っていた。もう、タマゴタケだ採れる季節になったのか。男性が下って行った。8:15 登山口8:34～9:55 マイ菜園西瓜１、茄子４、インゲン５０、枝豆、胡瓜１４、大玉トマト１、オクラ１５収穫する。9:57 家着 ３０℃庭の花朝食：ご飯、肉野菜炒め、Qちゃん漬け、珈琲豆乳10:40～11:40 休憩炊飯４合、焼きおにぎり８、パンサンスー、茹で枝豆を作る。14:50～16:44長女宅手伝い途中、ツルヤで買い物をして・・・アミティーに孫を送る。17:15～18:33 次女宅の手伝いコスモスで買い物をし・・・19:00 アミティーに迎えに行く。土砂降りの雨で駐車場には水溜まりが出来ていて、歩くのが大変だった。長女宅に孫を送って・・・19:57 家着夕食：ご飯、オクラ納豆、インゲンナムル、胡桃蒸しパン、珈琲豆乳
2026年07月16日
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水沢山登山３３１２回目（１６９）
７月１５日（水）寝苦しく、早く目が覚めYouTube。4:50 起床小梅を干して、水沢山へ5:21 家発 ２６℃5:32 下の駐車場発5:42 登山口5:54 第一休憩場所IWASAKさんが下ってきた。OGUSさんの猿の彫り物を一緒に見る。（2つ目が有りました。）6:10 お休み石TAKAHAさん、IIDさん、IWATさん、ISIさんに会う。6:21 １０－６男性2人、女性2人が登って行った。男性、OOIさん（20キロのリュックを背負って・・・）に会う。6:32 １０－７6:36 一本檜SENOUさんに会う。6:47 石仏OOTUKさん、男性2人、IWADATさんに会う。7：00 水沢山頂着 晴れ 24℃ 6920歩富士見の女性と話しながら下る。角刈りさん、HUKUSIさんに会う。7:14 石仏男性、OOTさん、HUKUSI奥さん、TAKA奥さん、MIYASATさんに会う。7:29 １０－６OOTUKさん、男性に会う。7:35 お休み石YAMADさん、GOTさん、ISOGAご夫妻、女性６人、MOTIDさん、ARAさん、男性２人に会う。8:06 下の駐車場着 ２９℃ １３２９８歩帰りにマイ菜園に寄る。8:17～9:29 マイ菜園 ２８～３６℃西瓜１，ミニトマト１０，茄子２、オクラ８、瓜１、胡瓜９、インゲン８０，ニラの花芽、青紫蘇、赤紫蘇の収獲9:33 家着暑い！朝食：珈琲豆乳、冷凍バナナ、全粒粉餡入り食パン、蒸しトウモロコシ炊飯３合、焼きおにぎり８、紫蘇胡瓜、葱・生姜・青紫蘇入り蒸し鶏ひき肉暑い！首にかけたタオルが次々にびっしょりになる。そして、水分補給。体中が蛇口となっているかのようだ。15:45～18:30 母屋東の草取りをする。シャワーを浴びて・・・また水分補給
2026年07月15日
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水沢山登山３３１１回目（１６８）
７月１４日（火）4:00 起床Youtube、鱒を焼いて、小梅漬けを干して（３日目）、水沢山へ5:21 家発 曇り ２４℃5:32 下の駐車場発 ２４℃5:42 登山口5:53 第一休憩場所MIYAZAKさん、男性に会う。１０－４のちょっと上の木の根元に掘り物が・・・6:10 お休み石TAKAHAさん、IIDさん、INAご夫妻、IWATさん、ISIさんに会う。6:18 １０－６6:27 １０－７NAGUMさんが下って来た。6:31 一本檜男性、MATUZAさんが下って来た。6:40 石仏赤城山が薄らと見えた。女性、OOTUKさん、男性、IWADATさんに会う。6:54 水沢山頂着 曇り １９℃ ６７６９歩6:56 山頂発男性に会う。7:07 石仏よくお会いするご夫妻に会う。7:12 一本檜7:15 １０－７KUROIWさん、TAKAさん、OOTさん、女性、TAKA奥さんに会う。男性が下って行った。7:23 １０－６女性、男性に会う。7:30 お休み石男性３人、HAGIWAご夫妻、女性、YAMADさん、USIKさん、KURIBAさん、ISOGAご夫妻、ONODさん（登山道の階段に使う杭を作ってくださっていました。。何時も有難うございます。）、AOKさんに会う。7:50 登山口KOBAYA奥さん、男性、SIMADさん、女性に会う。IWADATさんがタマゴタケが出ていると教えてくださった。もう、タマゴタケの季節になったのか・・8:00 下の駐車場着 ２９℃ １２６７９歩帰りにマイ菜園に寄る。8:11～9:56 マイ菜園 晴れ ２９～３８℃胡瓜２０，オクラ９、茄子４、大玉トマト４、インゲン１２０、玉蜀黍昨日は変わりなかったのに、今朝はトウモロコシが食い散らかされていた。１０本程被害にあった。収穫にはまだちょっと早いのに・・・野生動物の食べ物が少ないのかな？昔からのほんのり甘い玉蜀黍で、今まで被害に会わなかった。だが、今年は違った。9:59 家着朝食：ご飯、焼き鱒、切り干し大根煮、アップルソース、珈琲豆乳11:35～11:35 休憩炊飯４合、焼きおにぎり８、インゲン・茄子の味噌炒め、紫蘇胡瓜、蒸し玉蜀黍友と電話で話す。15:53 家発 晴れ ３６℃ツルヤで買い物をし・・・16:58～18:53 次女宅の手伝い
2026年07月14日
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水沢山登山３３１０回目（１６７）
７月１３日（月）4:1男性が登って行った5 起床 焼きそばを食べて、水沢山へ5:10 家発 曇り ２５℃5:23 下の駐車場発 曇り ２４℃5:34 登山口男性が登って行った。5:46 第一休憩場所男性が下って来た。6:01 お休み石雨が降りだしてきた。汗も雨も一緒。気にせず登り続ける。6:10 １０－６ITOさん（お久し振りです。）、IIDさん、TAKAHAさん、INAご夫妻、IWATさんに会う。元ダインいベンチにIWADATさんが腰かけ休んでいた。6:19 １０－７6:23 一本檜男性に会う。6:31 石仏OOTUKさんに会う。6:46 水沢山頂着 曇り １６℃ ６６６１歩6:48 山頂発風が強く、涼しい！IWADATさんん、NAKAZIさんに会う。6:59 石仏ヤマボウシが散り始めた。角刈りさん、OOTAKさん、男性に会う。7:06 一本檜OGURさんに会う。7:09 １０－７OOTUKさんが下っていた。7:15 １０－６OOTさん、MIYASATさん、女性に会う。7:22 お休み石男性５人、女性３人、GOTさん、ZNさん、KOBAYAさん、KOMAKさん、KANOさん（女性）、ISIさん（女性）に会う。7:42 登山口男性に会う。7:50 下の駐車場着 曇り ２３℃帰りにマイ菜園に寄る。8:00～8:34 マイ菜園 曇り ２６℃胡瓜９、オクラ１、インゲン６５収獲
2026年07月13日
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水沢山登山３３１０回目（１６７）
７月１３日（月）4:1男性が登って行った5 起床 焼きそばを食べて、水沢山へ5:10 家発 曇り ２５℃5:23 下の駐車場発 曇り ２４℃5:34 登山口男性が登って行った。5:46 第一休憩場所男性が下って来た。6:01 お休み石雨が降りだしてきた。汗も雨も一緒。気にせず登り続ける。6:10 １０－６ITOさん（お久し振りです。）、IIDさん、TAKAHAさん、INAご夫妻、IWATさんに会う。元ダインいベンチにIWADATさんが腰かけ休んでいた。6:19 １０－７6:23 一本檜男性に会う。6:31 石仏OOTUKさんに会う。6:46 水沢山頂着 曇り １６℃ ６６６１歩6:48 山頂発風が強く、涼しい！IWADATさんん、NAKAZIさんに会う。6:59 石仏ヤマボウシが散り始めた。角刈りさん、OOTAKさん、男性に会う。7:06 一本檜OGURさんに会う。7:09 １０－７OOTUKさんが下っていた。7:15 １０－６OOTさん、MIYASATさん、女性に会う。7:22 お休み石男性５人、女性３人、GOTさん、ZNさん、KOBAYAさん、KOMAKさん、KANOさん（女性）、ISIさん（女性）に会う。7:42 登山口男性に会う。7:50 下の駐車場着 曇り ２３℃帰りにマイ菜園に寄る。8:00～8:34 マイ菜園 曇り ２６℃胡瓜９、オクラ１、インゲン６５収獲
2026年07月13日
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水沢山登山３３０９回目（１６６）西瓜初収穫
７月１２日（日）4:10 起床ルバーブジャム作り（レモン汁を加えて、煮詰め、瓶詰する。）胡瓜のQちゃん漬け作り（胡瓜１０本を2ｍｍぐらいの輪切りにして、塩をまぶす。）炊飯3合。葱オクラ納豆でご飯を軽く食べて、水沢山へ5:22 家発 曇り 24℃5:33 下の駐車場発 23℃えりなさん、小鳥の男性が登って行った。5:44 登山口5:54 第一休憩場所女性2人、TOMIZAさん、ランの男性、男性が登って行った。6:11 お休み石IMAさん、HORIGOMさん、男性に会う。6:23 １０－６男性に会う。6:33 １０－７6:37 一本檜男性が登って行った。えりなさん、男性、TOMIZAさんが下って来た。7:46 石仏北風が涼しい！女性3人、IWADAATさん、小鳥の男性、男性2人、MATUZAさ案に会う。7:01 水沢山頂着 曇り 17℃ 6708歩山頂には男性2人、女性2人。7:05 山頂発男性、OGURさんに会う。7:16 石仏女性2人、男性2人に会う。7:21 一本檜男性に会う。7:24 １０－７OOTさん、男性4人に会う。7:30 １０－６男性5人、SATOさん（男性）、女性2人、USIKさんに会う。7:36 お休み石HUZIOKさん、男性12人、HAGIWA奥さん、女性8人、HAGIWAさん、太田の高校生6人と引率の先生2人、ISOGAご夫妻、宮崎観光さんに会う。男性、女性が下って行った。下っていたMIYASATさんと話しながら下る。7:56 登山口8:04 下の駐車場着 28℃ 13043歩8:15 家着 25℃ご飯、鯖煮、半熟卵、うどん、天ぷら、珈琲豆乳半熟卵、瓜・胡瓜・玉葱の出汁酢漬け、ポテトサラダ、Qちゃん漬けを作る。昼食：冷やし中華、ポテトサラダ、瓜・胡瓜・玉葱の出汁酢漬け、味噌饅頭2個14:46～17:33 マイ菜園小玉西瓜（初収穫）、胡瓜１１、オクラ１１、ピーマン７、茄子６、大玉トマト４ｍアイコ６、ミニトマト３、インゲン１４０夕食：ご飯、Ｑちゃん漬け、鯖煮、焼きそば
2026年07月12日
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水沢山登山３３０８回目（１６５）小梅干し２日目
７月１１日（土）3:50 起床鯖を煮て、味噌饅頭１０個作り、１６穀米の餡子サンドパンを食べて、水沢山へ5:21 家発 晴れ ２３℃5:34 下の駐車場発 ２３℃ランの男性が下って来た。えりなさん、男性が登って行った。5:45 登山口5:59 第一休憩場所男性が登って行った。男性、MIYATさんに会う。6:18 お休み石男性４人、犬を連れたTAKAHAさん、INAご夫妻、IWATさん、ISIさん、女性に会う。6:30 １０－６男性が登って行った。女性、男性に会う。6:40 １０－７えりなさんが下って来た。6:45 一本檜小鳥の男性、OOTUKさん、男性、IWAADATさんに会う。6:56 石仏石仏の周りの草が刈られていた。男性に会う。7:09 水沢山頂着 曇り ２１℃ ７０１４歩今朝も暑かった。びっしょり汗を掻き、ハンカチは何度も絞った。HATTORさんが登って来た。7:12 山頂発男性４人に会う。HATTORさんが下って来た。山話をしながら下る。7:24 石仏女性４人、よくお会いするご夫妻、OOTさん、男性１５人、MIYASATさん、SATOさん、KOMAKさんに会う。7:44 お休み石男性２人、女性、MIYAMOさん、ZNさん、GOTさん、イーさんが休んでいた。今日はGOTさんの８７歳のお誕生日、おめでとうございます。これからも植物などの山の知識をお聞きするのを楽しみにしています。ISIさん、男性２１人、女性１２人、KURIBAさん、ISOGAご夫妻、KAZIMさん（お久しぶりです）、埼玉のHASEGAさんに会う。8:11 登山口男性７人、女性３人が登って行った。SATOさんが下って行った。8:20 下の駐車場着 ２６℃ １２９３２歩8:30 家着 ２７℃ 朝食：ご飯、鯖煮、山椒の佃煮、もずく、バナナ、ビール～10:55 休憩昼食：冷やし中華、珈琲豆乳
2026年07月11日
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水沢山登山３３０７回目（１６４）小梅漬けを干して・・・（１日目）
７月１０日（金）5:00 起床バナナを食べて、水沢山へ5:21 家発 晴れ ２３℃5:33 下の駐車場発 ２１℃女性が登って行った。5:45 登山口5:57 第一休憩場所6:11 お休み石男性が休んでいた。HARASAさん、TAKAHAさん、INAご夫妻、IWATさん、ISIさんに会う。TOMIZAさんが下って来た。6:21 １０－６男性、SENOさんに会う。6:30 １０－７SIMIさん、男性に会う。6:33 一本檜6:43 石仏男性、女性に会う。6:56 水沢山頂着 晴れ 21.5℃ ６５０１歩男性が登って来た。6:57 山頂発草坊主ベンチでINOUさん、IWADATさんが休んでいた。GOUDさん、HUKUSIさんに会う。7:10 石仏HUKUDさん、女性、男性２人、SATOさんに会う。7:16 一本檜山頂の男性が下って行った。MIYASATさんに会う。7:27 １０－６女性、男性、WATANUKさんに会う。7:33 お休み石OOTさん、女性３人、MIYAMOさん、ZNさん、KOBARAさん、ONODさん（お久しぶりです。登れるようになってよかったですね。暑い日が続いていますので、あまり無理をなさらないでください。）に会う。7:53 登山口AOKさん、男性２人、KOBAYA奥さん、女性が登って行った。IWADATさんん、女性が下って行った。アオダイショウがいた。8:03 下の駐車場着 晴れ ２９℃ １２４５８歩8:13～9:２８ マイ菜園 ２６～３５℃胡瓜８、茄子４、オクラ１、大玉トマト２、インゲン７０収穫する。9:33 家着小梅、紫蘇を干す。（初）Branch：ご飯、半熟卵、山椒の佃煮、珈琲豆乳、アップルソース～12:50 休憩炊飯４合、焼きおにぎり８個、インゲンナムル、瓜・胡瓜・玉葱・若布の出汁酢漬け14:39～15:49 長女宅の手伝い 草取りも少しして・・・ガソリンを入れ、ツルヤで買い物をして・・・17:12～18:15 次女宅の手伝い19:04 家着 ２９℃今日は一日暑かった。太陽熱はもの凄く熱くなっていて、やけどをしそうになった。暑くて眠れず、Youtubeを視ていたら日付がかわって１時半になっていた。
2026年07月10日
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水沢山登山３３０６回目（１６３）
７月９日（木）晴れ4:00 起床昨日のブログをアップして・・・オクラ・葱・納豆を作り、冷蔵庫に入れてから、ゴミ出しをして、水沢山へ5:18 家発 晴れ ２１℃5:31 下の駐車場発 １９℃5:43 登山口男性が下って来た。5:55 第一休憩場所6:10 お休み石男性と女性、TAKAHAさんん、IWATさん、ISIさんがベンチに腰掛け話していた。女性とお母さんとで富士山に挑戦されるそうだ。ちょっと話してまた登り始める。6:25 １０－６6:34 １０－７6:38 一本檜MIYAZAさん、OOTUKさんに会う。GOTさんが投稿された水沢山のシチダンカ（七段花）が出ていたと教えてくださった。6:50 石仏IWADATさんに会う。7:05 水沢山頂着 晴れ ２０℃ ６８５０歩角刈りさんが登って来た。7:07 山頂発男性２人、お休み石で休んでいた男性と女性、OOOTさんに会う。7:20 石仏7:26 一本檜角刈りさん、男性が下って行った。男性３人、HUKUSIご夫妻、女性に会う。7:38 １０－６UESUGさん、KOMAKさんに会う。最近、行きたい山が無くなったと仰っていた。五龍岳、飯豊山、白山、塩見岳、聖岳、光岳、笠ヶ岳、奧穂高岳。燕岳・大天井岳・常念岳・蝶ケ岳、北岳・間ノ岳、大山、大台ケ原、大峰山、天城山、利尻幌尻を除いた北海道の１００名山、等々楽しい思い出を反復しています。登山のノウハウも含めて、いろいろ教えていただき有り難かったです。８０歳まで登山は実現可能ですね。私も水沢山の先輩の方々からパワーを戴いて水沢山で修業をしていきたいと思います。お互いに楽しく頑張りましょう。男性が下って行った。7:50 お休み石ZNさん、MIYAMOさん、GOTさん、女性４人、男性２人、ISOGAご夫妻、TAKAさんに会う。男性が下って行った。8:11 登山口男性２人、女性４人に会う。8:19 下の駐車場着 晴れ ２６℃ １２８２４歩帰りにマイ菜園に寄る。8:31～10:08 マイ菜園 ２５～３１℃胡瓜１０，大玉トマト１、瓜１、オクラ１、茄子１、インゲン５０の収穫と草取り・10:11 家着Branch：ご飯、オクラ・葱・納豆、冷や奴、インゲンナムル、紫蘇胡瓜、珈琲豆乳、バナナ炊飯４合、にぎらーず２、ゆかりおにぎり３、ライスペーパーシュウマイ４０作る。14:41 家発14:52～16:48 長女宅の手伝い孫をアミティーに送って・・・17:1117:19～次女宅の手伝い18:48 コスモスで買い物をし・・・19:00 アミティーに迎えに行く。19:30 長女宅に送って・・・19:39 家着 ２９℃暑い！！赤紫蘇を塩もみして・・・梅酢に浸けて・・・明日は梅を干せるかな？一日汗を掻きまくった。
2026年07月09日
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水沢山登山３３０５回目（１６２）瓜の初収穫
７月８日（火）5:00 起床鱒を焼いて水沢山へ5:24 家発 曇り ２１℃5:35 下の駐車場発 １９℃5:44 登山口男性が下って来た。5:56 第一休憩場所前方にOOTAKさんの姿が見えてきた。道を譲ってくださったので、お先に・・・6:09 お休み石TAKAHAさん、INAご夫妻。IWATさん、ISIさんに会う。6:17 １０－６6:27 １０－７MATUZAさんに会う。6:32 一本檜MIYAZAさん、OOTUKさんに会う。7:41 石仏6:54 水沢山頂着 曇り １７℃ ６５６４歩シモツケが山頂を彩っているだけだった。6:56 山頂発7:06 石仏HUKUSIさんに会う。7:12 一本檜OOTAKさんに会う。7:15 １０－７よくお会いするご夫妻に会う。7:21 １０－６女性２人、男性２人、OOTさんに会う。7:30 お休み石MIYAMMOさん、TAMURさん、ZNさん、YAMADさん、男性３人、女性に会う。前にOOTUKさんの姿が見えた。野菜作りの情報を交わしながら下る。7:53 登山口SIMADさん、女性２人に会う。8:04 下の駐車場着 ２５℃ １２７２２歩帰りにマイ菜園に寄る。8:15～9:58 マイ菜園 ２３～２５℃グラジオラスの赤い花が咲いていたので５本切る。瓜３（初収穫）、大玉トマト２、アイコ１１、胡瓜８、茄子３、ピーマン１、オクラ１，人参７，明日葉、青紫蘇、インゲン１１０収獲する。10:02 家着シャワーを浴びて、洗濯。Branch：ご飯、焼き鱒、切り干し大根煮、胡瓜、アーモンド効果、豆乳、餡子ル、抹茶～11:19 休憩炊飯４合、焼きおにぎり８個、天ぷら（インゲン、人参、人参葉、茄子、青紫蘇）、刻み葱、青紫蘇・胡瓜ナムルを作る。ツルヤで買い物をして・・・16:35～18:40 次女宅の手伝いコスモスに寄って・・・19:40 帰宅
2026年07月08日
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水沢山登山３３０４回目（１６１）
７月７日（火）5:00 起床水沢山へ5:23 家発 曇り １９℃5:34 下の駐車場発 曇り １７℃5:44 登山口MIYAZAKさんに会う。5:57 第一休憩場所男性が登って行った。6:14 お休み石TAKAHAさん、INAご夫妻、IWATさん、ISIさんに会う。6:24 １０－６男性が下って来た。6:33 １０－７下って来たMIYAZAさんにバイかツツジが３輪咲いていると教えていただいた。下りに見てみよう。6:38 一本檜OOTUKさんに会う。6:47 石仏 ガスヤマボウシがまだ白く咲いていた。男性、IWADATさんに会う。7:01 水沢山頂着 曇り 12.5℃ ６７２４歩角刈りさんが登って来て、直ぐに下って行った、7:03 山頂発よくお会いするご夫妻（旦那さん）に会う。7:14 石仏ケナツノタムラソウ、アザミ、ヤマボウシが咲いていた。MIYASATさん、OOTさんに会う。7:22 一本檜男性、KATAHIRさんに会う。7:25 １０－７バイカツツジが咲いていた。SATOさん、男性、KURIBAお姉さんに会う。7:38 １０－６KUROIWさん、男性２人、KOMAKさん、UKUSIご夫妻、USIKさん、女性、GOTさんに会う。7:47 お休み石大勢の人たちが休んでいた。よく見ると常連さんたちだった。HUZIOKさん、TAKAご夫妻、TAMURさん、KOBAYAご夫妻、ZNさん、MIYAMOさん、YAMADさん、KAKINUMさん、SIROTさん、SIOZAさん、UEHARさん、KATAGIRさんたちだった。KURIBAさん、男性２人、女性２人、ISOGAご夫妻、AOKさん、SIMADさんに会う。8:08 登山口男性２人、女性２人が登って行った。8:16 下の駐車場着 ２４℃ １２５４４歩帰りにマイ菜園に寄る。8:28～10:07 マイ菜園 ２１～２９℃大玉トマト３、インゲン１１０、胡瓜５、青紫蘇、赤紫蘇の収獲10:11 家着 晴れ？ ２５℃Branch：ご飯、マグロの刺身、切り干し大根煮、紫蘇胡瓜、コーヒー豆乳、バナナ、抹茶炊飯4.5合、シュウマイもどきを作る。鶏ひき肉、刻み葱、紫蘇の千切り、米粉、片栗粉、すり生姜、醤油、めんつゆ、ライスペーパークッキングペーパーを敷いて１０分ほど蒸す。試食してみたら、美味しい！
2026年07月07日
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水沢山登山３３０３回目（１６０）
７月５日（日）4:30 起床炊飯３合、鯖を焼いて・・・天気予報では雨となっていたが、天気は？と外に出てみた。今にも降り出しそうな空模様だったが、目の前の草を抜いたら、止まらなくなった。結局、ケツ一杯取って、家の中に入る。5:25降っていないならと急いで山支度し、水沢山に向かう。5:36 家発 霧がっ濃い。5:49 上の駐車場発 １９℃雨音がする。傘を差してノーリュックで歩き始める。5:58 登山口男性が下って来た。IMAさんが下って来た。山頂は降っていなかったそうだ。本降りになって来た。6:12 第一休憩場所女性、HATTORさん、男性が登って行った。6:31 お休み石6:41 １０－６6:51 １０－７6:55 一本檜女性が下って来た。7:06 石仏男性、HATTORさんが下って来た。尾根は所々水たまりが出来ていた。7:22 水沢山頂着 雨 １４℃ ５４３４歩OGURさんが登って来たかと思ったら、直ぐに下って行った。7:23 山頂発7:38 石仏男性、HAKODさんに会う。7:45 一本檜7:49 １０－７7:58 １０－６男性、OOTさんに会う。8:04 お休み石男性３人、女性、宮崎観光さんに会う。HAKODさんが下って行った。8:25 登山口男性２人が登って行った。8:30 上の駐車場着 雨 ２１℃ １０５４５歩ずうっと雨が降っていた。。登山道はちょろちょろと雨水が流れていた。膝から下はぐっしょりと濡れていた。8:45 家着 ２１℃シャワーを浴びて、洗濯をする。朝食：焼きそば、ご飯、焼き鯖、半熟卵、切り干し大根煮、パプリカ。玉葱の出汁酢漬け、琵琶、アーモンド効果、珈琲豆乳～12:30 休憩葱こしらえをして、ポテトサラダ作り。16:36～18:12 マイ菜園 霧雨？ ２１℃胡瓜１７、ピーマン９、茄子１０，大玉トマト２，アイコ７、モロヘイヤ５５、インゲン１４０側溝の草刈りをして・・・18:16 家着
2026年07月05日
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水沢山登山３３０２回目（１５9）
７月4日（土）0:50 目が覚め洗濯、食器洗い、3日のブログを更新して・・・2:40 また就寝5:00 起床炊飯３合、ご飯をほぐして・・・。葱・しらす・納豆をを作り、ラップして冷蔵庫に入れて・・・5:26 家発 曇り ２１水澤に向かう。辺りは一面霧。5:39 上の駐車場発 １８℃隣に駐車していた男性がもう下って来た。早いですね。5:46 登山口男性２人が登って行った。MIYAZAKさんに会う。5:59 第一休憩場所IIDさん、MIYATさんが下って来た。TOMIZAさんが登って行った。またイチヤクソウの写真を撮る。6:16 お休み石 TAKAHAさん、INAご夫妻、IWATさん、ISIさん、男性３人に会う。男性が登って行った。6:28 １０－６NAGUMさん、SENOUさん、OOTUKさんに会う。6:38 １０－７男性２人に会う。6:42 一本檜男性２人、えりなさん、TOMIZAさんに会う。6:52 石仏男性、IWADATさんに会う。7:06 水沢山頂着 曇り ガス １５℃ ６０９４歩7:08 山頂発男性４人、OGURさん、女性に会う。男性が下って行った。7:20 石仏女性、ISIZEKさんに会う。7:26 一本檜角刈りさんに会う。油断して丸太で滑る。リュックが汚れてしまったかな？7:30 １０－７男性、女性２人、WATANUKさんに会う。7:38 １０－６男性４人に会う。7:44 お休み石KOBAYAさん、TAMURさん、MIYAMOさん、YAMADさんが休んでいた。男性６人、女性７人、OOTさん、ISOGAご夫妻、HAGIWA奥さん、SATOさんに会う。男性が下って行った。8:05 登山口女性７人、、男性４人、KOBUNさん、KOBAYA奥さんに会う。昨日登られたランの男性は息子さんだそうだ。いつも急な水沢山を走って登っていらっしゃる。応援しています。8:10 上の駐車場着 曇り ２４℃ １１７７２歩今日も何度も汗を絞る程汗を掻いた。体感では湿度１００％。8:12 家着8:40～朝食：ご飯、葱・しらす・納豆、インゲンナムル、切り干し大根煮、紫蘇胡瓜、琵琶、コーヒー豆乳２杯、抹茶9:45～11:40 休憩＆YouTubeスッキリする。13:45～18:45 庭仕事た老大木の梅の木の枝切りの続き。結構切りました。鬱蒼としていたのが大分すっきりしてきました。でも、まだ3か所切りたいところがある。高枝鋸で切った。汗びっしょりになった。梅の木の下の柘植、マユミの剪定をする。合間に１時間程マイ菜園へ。胡瓜とインゲンの収穫をする。夕食：蕎麦稲荷、切り干し大根煮、半熟卵、アーモンド効果、コーヒー豆乳半熟卵を作る。
2026年07月04日
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水沢山登山３３０１回目（１５８）
７月３日（金）5:00 起床 炊飯４合 鯖を焼いて・・・水沢山へ5:24 家発 曇り ２１℃曇天の今にも降り出しそうな空模様水沢街道を水沢に向っていると、車のフロントガラスには微かな雨粒が・・・5:37 上の駐車場発 曇り5:44 登山口5:56 第一休憩場所鈴の音が近づいて来た。IIDさんだった。イチヤクソウが鬱蒼と葉の生い茂った中で光り輝いていた。6:13 お休み石霧が辺りを覆っていた。男性２人、TAKAHAさん、INAご夫妻、IWATさん、ISIさんに会う。6:25 １０－６6:35 １０－７6:39 一本檜OOTUKさんが下って来た。湿度１００パーセントに判じられる蒸し暑さ。既に汗でびしょびしょになったハンカチは何度も絞った。ザーザーと雨音。ぬれるかなと思ったが、直ぐに雨音は消えた。6:51 石仏IWADATさんが下って来た。男性と女性が追い越して行った。7:04 水沢山頂着 曇り ガス １５℃ 6028歩追い越した男性と女性が休んでいた。女は藤岡の方。何度かお会いしたことがある。男性は私の苗字を知っていた。時々会っていると言う。よく見たら、見覚えはある。熊出没で神成山さえ一人では心配だそうだ。水沢山は登る人が多いから、安心できるかもしれませんね。お二人は下って行った。男性が登って来た。7:09 水沢山頂発汗で濡れた体に風が山頂の涼しく感じられる。最高の涼しさだ。山頂の男性委が下って行った。7:20 石仏ISIZEKさん、よくお会いするご夫妻に会う。7:26 一本檜時々お会いするランの男性が息を切らせながら登って行った。OOTKさん、OOTさんに会う。今朝もパワーを戴きました。7:36 １０－６KATAHIさん、KOMAKさんに会う。辺りは霧深い。ランの男性が男性が駆けく有って行った。7:45 お休み石GOTさん、TAMURさん、TAKAご夫妻、山頂の男性と女性（２度目なので驚いてしまった。）、男性２人、KURIBAさんに会う。また、パラパラと雨音。8:02 登山口宮崎観光さん、男性に会う。8:08 上の駐車場着 小雨 ２３℃ １１３８２歩帰りにマイ菜園に寄る。8:19～10:10 マイ菜園 雨→曇り ２０～２２℃長靴に履き替え、合羽を着て・・・胡瓜６本、オクラ５本（初収穫）、インゲン40本、青紫蘇の収獲。北側の側溝の周りの草刈り。少しずつやっていこう！綺麗になると気持ちよい。トマト、オクラ、胡瓜の下の葉を切る。伸びすぎて茄子やピーマンの邪魔をする瓜の先も切る。後はひたすら草むしり。雨で土がゆるんでいるので抜きやすい。だが、本格的な雨で合羽の上しか着ていなかったので、かなり下はびしょびしょになる。だが、そのうちに雨は止んだ。最後に青じそを切って・・・10:14 家着 曇り 21℃庭にもにょっきりと雑草の数々。この時期無限に仕事がある。大変だと思わず、やり甲斐が有ると思い、この時期を乗り切ろう。10:30～朝食：ご飯、焼き鯖、半熟卵、冷や奴、インゲンナムル、切り干し大根煮、琵琶、コーヒー豆乳休憩して・・・昼食：鰻丼インゲンナムル、紫蘇・胡瓜ナムル、茄子・青紫蘇炒め、焼きおにぎりを作る。焼きおにぎりのタレはすり生姜・醤油・つゆの素。4個作った。14:22 家発14:35～19:15 長女宅の手伝いお兄ちゃんは高原学校で夕刻帰って来る。16:30～17:30 下の孫のスイミングの送迎とツルヤに食料品の買い出し長女宅に着いたらお兄ちゃんが帰って来ていた。焼きおにぎりが気に入ったらしく、次は6個作って来てと頼まれてしまった。下の子も私に作り方を聴いてきた。作り甲斐が有ります。今日は外仕事をセーブして、洗濯物をたたむのと、食器洗い、掃除機かけ、犬のブラッシング、下の子のℤ会の○付けをしてあげた。お兄ちゃんが中学校に行き、学年も変わり、ちょっとアドバイスが必要な感じがした。私の体験談も話しながら、勉強への取り組みのイロハから少しずつ話してあげたいと思います。頑張った今日は発する言葉もお腹から出ていた。継続は力なり。孫との時間も大切にし、昭和の体験を伝えていきたいと思う。19:28 家着夕食：ご飯、シューマイ、青紫蘇・茄子炒め、インゲンナムル、琵琶、黒豆せんべい、抹茶
2026年07月03日
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水沢山登山３３００回目（１５７）
７月１日（水）5:00 起床水沢山へ5:12 家発 ２０℃5:25 上の駐車場発 １９℃5:32 登山口前を歩いていたIWADATさんがよけてくれたので先に行く。5:43 第一休憩場所イチヤクソウが咲いていた。IIDさんが下って来た。5:59 お休み石6:08 １０－６HARASAさん、TAKAHAさん、INAご夫妻、IWATさん、ISIさんに会う。6:18 １０－７MATUZAさんに会う。6:24 一本檜OOTUKさんに会う。クモキリソウが咲いていた。6:34 石仏赤城山が霞んで見えた。MIYAZAさんに会う。6:49 水沢山頂着 曇り １８℃ ６２９７歩6:52 山頂発男性、IWADATさんに会う。7:04 石仏男性が下って行った。NAKAZIさん、OOTさん、角刈りさんに会う。7:12 一本檜7:19 １０－６7:25 お休み石女性3人、GOTさん（お久しぶりです。）、男性2人、TAMURさん、MIYAMOさん、ZNさん、YAMADさん、KOMAKさん、HAYASさん、ISOGAご夫妻に会う。霧が巻いていた。7:44 登山口女性が登って行った。7:50 上の駐車場着 ２４℃ １１６７０歩帰りにマイ菜園に寄る。8:00～10:10 マイ菜園 ２３～３３℃茄子１，胡瓜３、赤紫蘇の収獲後はひたすら草取り10:12 家着 庭の花朝食：ご飯、インゲンナムル、おから昼食：鰻丼、琵琶炊飯４合、にぎらーず２，梅干しおにぎり１，ゆかりおにぎり１、鶏胸肉の唐揚げ、大葉・胡瓜のナムルコバックで給油。プリペイドカードを入れたら、出てきてしまった。？よく見たら、カードの期限切れ。更新して給油。この間、更新したと思ったら・・・１年ははやい！ツルヤで買い物をして・・・次女宅の手伝いへ16:30～18:10 次女宅の手伝い何時もの手伝いをして次女宅を後にする。孫たちはまだ帰っていなかった。今日は蒸し暑く、汗を沢山掻いた。薄曇りのような蒸し暑い天気だったが、太陽熱は十分に温まっていた。洗濯はしたが、干すのは真夜中(2:10）となってしまった。
2026年07月01日
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胃カメラ検査
６月３０日（火）5:45 起床水沢山に登ろうか迷ったが、昨日５時半頃から食べていないし、９時から胃カメラの検査が有るので、余裕を持って登らないことにした。昨日の夕刻、ハズが葱苗の残りを多量に持ってきた。今の時期は直ぐに葉の緑が飛んでしまうので、直ぐに葱こしらえをする。半分は刻んでジプロックに保存。残りは茹でて葱味噌にする。次に、赤字を洗って塩もみし、梅漬けの中に入れる。もう、これを３～４回繰り返している。梅漬けの色付けには十分な紫蘇の量ですが、、ゆかりを作ろうと思うので、これからも繰り返す予定です。次に、じゃが芋の皮むきをして、茹で潰す。此処で止めて、胃カメラ検査へ8:42～9:12 近くの医院へ検査前の血圧測定で１５０～９０と過去にないほどの血圧となってしまった。緊張すると高目になると看護師さんがおっしゃられた。そう言えば滅多に夢を見ない私が、食べてはいけない時間帯に食べてしまい、検査が受けられない。どうしよう！と言うところで目が覚めた。夢だった。緊張しているのかな？検査時間が異様に長く感じられた。検査の後、胃の写真を見せていただいたら、胃は綺麗で、異常なしとのことだった。その後もまだ検査の管が中に入っているような感じが残る。１時間後に朝食を食べる。13:10～13:50 マイ菜園胡瓜１５本、茄子１本、大玉トマト２個、アイコ２個、インゲン７０本インゲンナムル、葱酢味噌和えを作り、ツルヤで買い物をし・・・16:54～18:15 次女宅の手伝い下の孫はパパさんパパさんと歯の矯正に行くところだった。いつもの手伝いをして、業務スーパー、長女宅経由で帰宅する。夕食：インゲンナムル、コロッケ、琵琶、豆乳
2026年06月30日
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水沢山登山３２９９回目（１５６）
６月２９日（月）5:00 起床炊飯４合、ご飯をほぐして水沢山へ5:20 家発 曇り １９℃5:32 上の駐車場発 曇り １８℃5:40 登山口5:52 第一休憩場所6:07 お休み石TAKAHAさん、INAご夫妻、IWATさん、ISIさんに会う。6:2０ １０－６男性が下って来た。元第二ベンチ辺りのエゴの花が落花していた。パラパラ雨が落ちてきた。6:31 １０－７6:35 一本檜所々エゴの落花あり。OOTUKさんに会う。6:44 石仏 白いホタルブクロが咲いていた。IWADATさんに会う。7:00 水沢山頂着 曇り 14.5℃ ６１９５歩コメツツジが咲いていた。7:04 山頂発7:15 石仏ヤマボウシがまだ咲いていた。男性、NAKAZIさんに会う。7:22 一本檜よくお会いするご夫妻に会う。7:25 １０－７男性に会う。7:31 １０－６OOTさん、MIYASATさん、KOMAKさん、WATANUKさんに会う。7:39 お休み石男性３人、ZNさん、TAMURさん、YAMADさん、KURIBAさん、KAKINUMご夫妻、女性２人に逢う。霧がかかっていた。OOTUKさん、男性が下って行った。7:59 登山口KAWASIM奥さん、女性に会う。8:05 上の駐車場着 ２３℃ １１８３７歩帰りにマイ菜園に寄る。8:16～10:25 マイ菜園 曇り ２２～２８℃インゲン２４、ピーマン３，胡瓜３、青紫蘇、赤紫蘇の収獲10:13 家着 曇り ２６℃～11:40 庭の草取りBranch：ご飯、玉葱・しらす・納豆、おから、玉葱・パプリカ出汁酢漬け、琵琶、コーヒー豆乳11:40～パンサンスー作り～15:12 休憩・YouTube16:00～19:00 庭仕事夕食：焼きそば、パンサンスー明日は胃カメラ検査。風呂に入り早目に就寝する。
2026年06月29日
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公会堂の掃除 愚図ついた一日でした
６月２８日（日）5:10 起床外は小雨炊飯３合、頂いた鱒をやいて・・・赤紫蘇を洗い、塩で揉んで、しっかり絞って酢目漬けの中に入れる。既に赤紫蘇は入れてあるが、ゆかりを作るためにこの後も、何度か繰り返す予定。朝食：ご飯、おから、焼き鱒、紫蘇胡瓜8:00～9:30 公会堂の掃除＆立ち話公会堂の掃除は早目に終わったが・・・近所の人たちと立ち話をするのも大切なことですね。介護のこととか、参考になります。帰って来て、パプリカ＆玉葱の出汁酢漬け、ポテトサラダ、半熟卵を作る。昼食：ご飯、半熟卵、もずく、抹茶14:36～16:01 マイ菜園合羽を着て野菜捥ぎ（胡瓜４本、茄子３本、インゲン５０、青紫蘇）雨が降ってもそれだけでは野菜はあまり出来ない。野菜の成長には日差しも必要と実感する。16:04 家着庭木の剪定（桃、レンギョ、蝋梅）インゲンナムル、おからを作る。おからには玉葱、人参、インゲン、エリンギを入れる。これもまたいい。日本人は５人に１人が腎臓病だそうだ。最近YouTubeで腎臓に良い食べ物、腎臓に悪い食べ物、腎機能を高める食べ物・生活習慣などを見ている。早速取り入れていこう。歳をとると、腸の働きが悪く成り、便秘がちになりやすいと有った。納豆と一緒に取ると良い物と言うことで今回は刻み玉葱と納豆を合わせてとることにした。これも美味しく食べられる。夕食：ご飯、餃子、玉葱納豆、インゲンナムル、おから
2026年06月28日
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水沢山登山３２９８回目【１５５】歯医者へ 梅の枝切り２
６月２７日（土）5:00 起床水沢山へ5:19 家発 曇り １９℃5:32 上の駐車場発 １８℃6:38 登山口男性が登って行った。5:53 第一休憩場所えりなさんが登って行った。6:13 お休み石6:24 １０－６男性が登って行った。6:33 １０－７男性が登って行った。6:38 一本檜男性、沼田の男性が登って行った。6:48 石仏赤城山がくっきりと見えた。北風が涼しい！男性、えりなさん、IWADATさんに会う。7:03 水沢山頂着 晴れ １５℃ ６６０５歩山頂には沼田の男性。話しながら下る。OGURさん、男性、ISIZEKさん、OOTさん、HUKUSIさんに会う。7:19 石仏HAAKODさん、よくお会いするご夫妻に会う。7:26 一本檜USIKさんに会う。7:41 お休み石MIYAMOさん、ZNさん、YAMADさん、男性３人、女性、犬を連れた男性に会う。男性が下って行った。8:01 登山口男性、女性3人が登って行った。HATTORさんと話しながら下る。8:06 上の駐車場着 ２１℃ １２５８６歩帰りにマイ菜園に寄る。8:18～10:11 マイ菜園 曇り 青紫蘇、赤紫蘇、大玉トマト１（初）、インゲン４０収穫10:13 家着 曇り ２６℃庭の草取りBranch：ご飯、パンサンスー、半熟卵、明日葉、コーヒー豆乳、味噌饅頭～12:55 休憩13:46～14:28 歯科医院応急処置をしていただく。水・木にマックスだった腫れは少し良くなったようだ。ツルヤで買い物をして・・・16:22 帰宅梅の木の枝を切る。２回目だが、まだまだ切らなければならない。夕食：冷やし中華、琵琶友と電話で話す。
2026年06月27日
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伊万利ダインで・・・
6月２６日（金）台風の影響か朝から雨。今日も水沢山は休み。4:30 起床グルテンフリーカレー作り、味見して・・・裏の物置に玉葱を取りに行く。連日の雨でびっしりと草が芽生えている。ついでに少し草を抜いたが、自然は仕事を沢山作ってくれる。やるべき仕事があるのは有り難いことなのかもしれない。6:30～7:00 マイ菜園合羽を着て、野菜取り。胡瓜１０本、茄子２本、ピーマン３個、インゲン８０本南瓜と西瓜の実の下に白のトレーの４隅に切れこみを入れて逆さに置く。（黒は熱吸収をするので避けた。）まだ、西瓜は１つだけ。今年は接木２本植えたが、一本は何故かダメになってしまった。ハズの西瓜も接木２本植えたそうですが、２本とも枯れてしまったようです。今年は西瓜はあまり期待できなさそうです。トマトの実が赤くなり始めたので、下の葉を取り除く。胡瓜も下の葉を撤去する。後は天気のいい日にやろう！家に戻って、大葉と胡瓜のナムルを作る。味噌饅頭１０個作り、炊飯４合、にぎらーず２個、梅干しおにぎり１個、ゆかりおにぎり１個作る。10:18 家発ツルヤで買い物をし・・・11:11～14:20 伊万利ダインにて会食高校からの友沢山おしゃべりをして・・・自身を飾らず昭和平成令和を語れる貴重な友です。昭和の香りの残る温泉宿に泊まろうと言っているのですが、古き良きものはだんだん消えていく。古き良き時代の香りの残る宿でタイムスリップしたようにゆっくりと過ごしてみたい。お互い多忙な毎日ですが、それが今の夢。移動して、第３７回 ホワイト展を見せていただく。次女からTEL.午後休なので今日の手伝いはよいとのこと。だが、寄ってちょっと話をして帰る。帰りに小糠を少し頂いて・・・15:14 家着外はまた雨。Youtube三昧、のんびり過ごす。
2026年06月26日
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石鹸作り
６月２５日(木)4:50 起床炊飯４合。外は雨。水沢山はお休みし、赤紫蘇を塩もみし、梅漬けに入れる。ゆかりを沢山作りたいので、何度かこの作業をくり返すことになります。新じゃがいもを入れて久しぶりに味噌汁作り。朝食:ご飯、味噌汁、焼き鯵、梅干し、琵琶、抹茶前から作ろうと思っていた石鹸を作ることにした。廃油が大分溜まっていた。前回は、水酸化ナトリウムが潮解性によって溶けてしまったのを使ったら、うまくできかった。今回はみず180ml、水酸化ナトリウム90グラム、廃油600mlで作った。発熱し上手くいった。次は孫のリクエストでバンサンスー作り。大ボウルいっぱい出来た。昼食:焼きそば14:39〜17:30 長女宅の手伝い家の中の仕事を終えて裏庭の草取り。雨が降ってきたので止める。この後、英会話教室の送迎。学習参観も有るので・・・保護者も指されるとか、大丈夫かな？ろ
2026年06月25日
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水沢山登山３２９７回目【１５４】梅の枝切り
６月２４日（水）5:00 起床水沢山へ5:14 家発 曇り１９℃5:33 上の駐車場発5:39 登山口5:50 第一休憩場所6:06 お休み石HARASAさん、TAKAHAさん、INAご夫妻、IWATさん、ISIさんに会う。6:15 １０－６ふと見上げたら、辺りは霧が巻いていた。前の方にNAKAZIさんの姿が見えた。6:23 １０－７NAGUMさんが下って来た。6:08 石仏 ガスがかかり、景色は見えず。OOTUKさん、IWADATさんに会う。6:50 水沢山頂着 曇り 13.5℃ ６３６１歩6:52 山頂発NAKAZIさん、男性に会う。7:03 石仏ヤマボウシがまだ奇麗に咲いていた。7:09 一本檜7:12 １０－７HUKUSIご夫妻に会う。7:18 １０－６下っているOOTUKさんに会う。男性、HAKODさんに会う。7:25 お休み石MIYASATさん、男性６人、KOMAKさん、KOBAYAさん、TAMURさん、ZNさん、WATANUKさん、OOTさん、AOKさん、ISOGAご夫妻ご夫妻に会う。7:45 登山口男性２人に会う。7:50 上の駐車場着 ２２℃ １１９２８歩帰りにマイ菜園に寄る。8:01～9:58 マイ菜園インゲン３１、茄子１、胡瓜３，モロヘイヤ、明日葉、青紫蘇、赤紫蘇、サンチュ？（白菜とサンチュがミックスしたような・・・）の収穫。10:01 家着２４℃高枝鋸で梅の木を切る。「桜切る馬鹿、梅切らぬ馬鹿」わが家は後者の方らしい。老木だからでは無く、梅を切らなかったから梅が生らないのではないか？時間があるときに少しずつ切って行こう。朝食：ご飯、ハンバーグ、半熟卵、生姜の梅酢漬け、もずく、琵琶、コーヒー豆乳～11:00 休憩炊飯３合、にぎらーず２、梅干し入りおにぎり２作り、天ぷらを揚げる。インゲン、モロヘイヤ、茄子、人参昼食：鰻丼、天ぷら、コーヒー豆乳ツルヤで買い物をして・・・16:47～18:31 次女宅の手伝い19:07 家着夕食：餃子、琵琶、豆乳、抹茶生姜の梅酢漬けを作る。風呂で汗を流して・・・汗を沢山掻いたので2度目。
2026年06月24日
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水沢山登山３２９６回目（１５３）
６月２３日（火）5:00 起床鱒、鯖を焼いて、食パンを食べて水沢山へ5:21 家発 １７℃5:36 上の駐車場発 １７℃5:42 登山口5:54 第一休憩場所6:08 お休み石女性が下って来た。6:17 １０－６TAKAHAさん、INAご夫妻、IWATさん、男性に会う。6:28 １０－７6:33 一本檜OOTUKさん、男性、MIYAZAさん、KATAHIさんに会う。6:41 石仏6:54 水沢山頂着 晴れ １６℃ ６３０４歩角刈りさんが登って来て、直ぐに下って行った。6:57 山頂発NAKAZIさんに会う。7:08 石仏INOUさん、IWADATさんが景色を見ていた。OOTさん、SATOさんに会う。IWADATさんが下って行った。7:19 一本檜7:22 １０－７HUKUDさん、KUROIWさん、SIMIさん、男性に会う。7:28 １０－６MIYAMOさん、ZNさん、USIKさん、TAMURさん、男性に会う。7:39 お休み石男性３人、女性２人に会う。7:55 登山口犬を連れた男性、女性２人に会う。7:59 上の駐車場着 ２３℃ １１７０４歩帰りにマイ菜園に寄る。8:11～9:45 マイ菜園胡瓜３、茄子３、ピーマン７、インゲン３０収穫する。9:48 家着朝食：ご飯、焼き鯖、アブラナのお浸し、半熟卵・ゆかりサンド食パン、コーヒー豆乳、琵琶、抹茶～11:00 休憩炊飯４合、にぎらーず２，梅干しおにぎり、ハンバーグの具作り。玉葱人参、ピーマン、インゲン昼食：長男が送ってくれたウナギのかば焼き食後、本確的ハンバーグ作りをする。１９個出来た。コバックでガソリンを入れ、長女宅へ15:14～16:50 長女宅の手伝い17:16～18:51 次女宅の手伝い帰りにツルヤで買い物をし、帰宅する。夕食：ご飯、パンサンスー、鰹のたたき、寿司、抹茶
2026年06月23日
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水沢山登山３２９５回目（１５２）大梅を漬ける
６月２２日（月）4:30 起床塩、重曹で歯磨きして、鯖を焼いて水沢山へ5:12 家発 ２０℃5:26 上の駐車場発5:33 登山口6:44 第一休憩場所男性が下って来た。「山頂は綺麗ですよ。」と仰っていた。さ6:01 お休み石6:12 １０－６TAKAHAさん、INAご夫妻、IWATさんに会う。6:21 １０－７男性が登って行った。6:27 一本檜6:36 石仏神奈川から小鳥の手のり体験を期待していらした男性と女性が休んでいた。GOUDさんが下って来た。山グミを教えていただく。口にしたら甘い！OOTUKさん、MIYAZAさん、男性、IWADATさんに会う。6:53 水沢山頂着 薄曇り １５℃ ６０１９歩神奈川からのお二人が休んでいた。反対側に下りて、二つ岳経由で伊香保に下るそうだ。富士山、八ヶ岳もくっきり見えて、水沢山は眺望の良い山だと仰っていた。7:01 山頂発男性２人、NAKAZIさんに会う。7:13 石仏よくお会いするご夫妻、OGURさん、ISIZEKさんに会う。7:19 一本檜7:22 １０－７男性に会う。7:28 １０－６男性２人が下って行った。MIYASATさん、OOTさん、KOMAKさんに会う。7:37 お休み石HUKUSIさん、ZNさん、MIYAMOさん、TAMURさん、YAMADさん、KURIBAさん、HUKUSI奥さん、WATANUKさん、ISIさん（女性）、女性２人、男性、ISOGAご夫妻、KOBAYAさん、SIMADさんに会う。7:57 登山口8:02 上の駐車場着 ２４℃ １１６２６歩帰りにマイ菜園に寄る。8:13～10:39 マイ菜園 ２５℃人参、インゲン５、赤紫蘇の収獲トマトの芽掻き、胡瓜・ゴーヤ・トマトを支柱に誘導する。草掻きをする。10:42 家着老木の梅１６粒で６１０グラム（１粒あたり8.125グラム）、若い梅の木２０粒で４７１グラム【１粒当たり23.55グラム）、合計３６粒（１０８１グラム）捥ぐ。11:00 長男から父の日に贈り物が届いた。普段、なかなか買えない特大の物だった。ありがとう。頂くのを楽しみにしています。Branch：うどん、天ぷら、ご飯、焼き鯖、半熟卵、もずく、サンチュ、コーヒー豆乳食後直ぐにキッチンで食事作り炊飯４合、にぎらーず２，梅干しおにぎり２，パンサンスー大ボウル１、半熟卵を作る。14:12～14:50 休憩15:30 家発ツルヤで買い物をし、次女宅へ16:28～18:16 次女宅の手伝いコスモス、ツルヤで買い物をし、小糠を少し頂いて、帰宅する。19:48 家着夕食：ご飯、鰹のたたき、ポテトサラダ買い物袋等３つ洗う。綺麗になって気持ちよい。平衡して洗濯する。その後、大梅漬けOさんから梅漬け（梅２キログラムに塩はお玉で山盛り）と教えていただいた。そこで山盛り１杯の塩は一体どのくらいの重さがあるのか測ってみた。２００グラム強だった。と言うことは梅の重さの１割を塩にすればよいことになる。水に浸けておいた梅を漬ける。
2026年06月22日
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今日は・・・
６月２１日（日）3:11 起床昨夜早く寝たせいか早く目が覚めてしまった。炊飯３合、肉野菜炒めを作る。豚肉、玉葱、人参、ズッキーニ、茄子、キャベツ朝からばっちり食べる。外は？相変わらずの雨。もう少し様子を見てみよう。昨日はYouTube三昧。「ウマズラのお茶の間」も印象に残る。「スマートフォンの時代は終わる」に興味があり、見てみた。ソニーの通信革命でスマートフォンが無くなる。衛生通信 地上７０００mを１時間に２７０００kmで動く。X５４００４ナノメートルゴールドチップにより、発熱を押さえ、ドップラー効果、周波数のゆがみもクリアーして・・・これが広まったら世界は大きく変わるだろう。今、変革の時。総ては計画通りに世界が動いているのかもしれない。１９００年代に既に計画されていたプランデミック。そして、プランデミック（あえて私はプランデミックと言う言葉を使いたい。）あの世界的に行われた不可思議な事柄の数々も次の世界へ移行する準備と考えればつながる出来事であった。が、私は逆らい続けた。だが、当時は逆らっている人が変人的に視られたと思う。どう思われようが自分自身を曲げることはできなかった。世界が２分割されたような孤独の日々だった。MessengerRNAワクチンを通して世界的な壮大な実験が行われた。あの当時世界で起こっていた報道と、日本の報道のギャップ、厚生労働省からの発信に私の中では大きな疑問が生じ、私は逆らい続けた。一時、欧州の土葬の墓地でワクチン接種以前のお墓からはブルーツースに反応しないが、接種後の死者のお墓からはブルーツースに反応すると言う情報を得た。当時はいろいろな情報が交錯し恐怖だった。２０３０年後の世界は、家や自動車など個人の所有物を持たない世界が来ると言う。今のホルムス海峡封鎖による石油製品の高騰なども新しい世界に向けた動きの一つなのかもしれない。紙幣からデジタルマネーへスマートシティー（１５分都市）人間に電波塔の役目をさせる実験などこれらは新しい世界に向けての準備だと思われる。世界が生みの苦しみを経て、まさに新しい時代に向いつつある。今はその過渡期に当ると思う。昭和平成令和を生きてきた自分には創造もつかないことが起きるような予感がする。4:50 外は？と玄関を出てみたら、雨音がする。それ程降ってはいない。外に出たついでに金バケツを持って庭の草取りをする。雨で地面がゆるんでいるために抜きやすい。細かいが結構生えている。バケツ一杯になったところで中に入る。5:50だった。
2026年06月21日
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朝から雨、ならば・・・
6月２０日（土）5:00 起床冷やし中華を作って・・・朝食：ご飯、鱒、冷やし中華、抹茶ハズのワイシャツのボタン付け等をして・・・変わりおからを作って・・・人参、玉葱、ズッキーニ、舞茸で意外といける。昼食：ご飯、おから14:49 家発14:52～15:18 マイ菜園合羽を着て・・・胡瓜２本、茄子３本収穫ピーマンに支柱を立てて・・・トマトと茄子に卵の殻を砕いた物を撒く。ツルヤで買い物をして・・・有り合せの物で夕食にする。今日、一日小雨。水沢山に登らなかった今日は不完全燃焼。だが、その割には疲労蓄積。早目に就寝する。
2026年06月20日
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水沢山登山３２９４回目（１５１）庭木の剪定
６月１９日（金）2:26 目が覚めてYouTube4:30 起床焼きそばを作って食べて、水沢山へ5:21 家発 １９℃５：３４上の駐車場発（陶器市が開かれている間は）5:41 登山口IIDさん、MIYAZAKさんに会う。１０－２のちょっと上に、それ程大きくない蛇が木の根っこの様に登山道に寝そべっていた。毒蛇ではないが気持ち悪い。避けて登る。6:14 お休み石TAKAHAさん、INAご夫妻、IWATさん、ISIさんに会う。6:38 １０－７6:43 一本檜男性２人、MIYAZAさんに会う。6:54 石仏カナカナカナ・・・っと蝉の鳴き声。IWADATさん、男性、KATAHIさんに会う。7:10 水沢山頂着 晴れ １７℃ ５８７０歩7:12 山頂発女性が登って来た。１０－１０の小人を見るのを楽しみに登られて来たそうですが、無くなっていたのでガッカリされていた。男性、SATOさん（女性）に会う。7:25 石仏よくお会いするご夫妻に会う。7:31 一本檜HUKUSIさんに会う。7:35 １０－７KOMAKさん、男性３人、SIMIさん、HUKUSI奥さん、TAMURさん、HAGIWAご夫妻、OOTさん、ZNさん、YAMADさん、ISOGAご夫妻に会う。KATAHIさんが下っていた。Oさんの漬けた梅干を戴く。美味しい！漬け方を教えていただいた。梅２ｋｇ、塩はお玉に山盛り１杯。紫蘇は使っていないそうですが、いい具合でした。私は既に塩８％と酢、焼酎を使い失敗しない方法ですが、酸味が塩だけの物よりも強い感じがする。老木の梅の木に若干生っている。塩だけの方法で作ってみよう！男性が下って行った。7:59 お休み石女性７人、SIMADさん、男性３人、NAKAZIさんに会う。KOMAKさんが下ってきて、話しながら下る。8:32 登山口女性、男性３人に会う。8:37 上の駐車場着 １１５３６歩KOMA。Kさんが２回目を登って行った。MIYADE1さんが登って行った。帰りにマイ菜園に寄る。8:49～9:52 マイ菜園 胡瓜６本収獲する。後は草取りとトマトの芽掻き9:54 家着 ２８℃昼食：焼きそば、ご飯、明日葉のお浸し、切り干し大根煮、半熟卵、コーヒー豆乳、抹茶～11:30 休憩炊飯4.5合、にぎらーず２、梅干しおにぎり２、グルテンフリーカレーを作る。昼過ぎに友からTEL.榛名湖に行ったら昨夜降ったらしい雹が溜まっていたそうです。結構大きかったようです。～16:50 庭仕事柘植１本、椿２本、山茶花の生垣の剪定をする。少しすっきりしたが、汗びっしょりになった。まだまだ先は長い。夕食：カレーライス、豆乳太陽熱、ちょっと入れすぎた。熱くて薄めないと入れない。熱めの風呂に入って、また汗びっしょりになった。明日は朝から雨らしいので、少しは涼しくなるだろうか？
2026年06月19日
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水沢山登山３２９３回目（１５０）
６月１８日（木）5:00 起床5:22 家発 曇り ２１℃5:36 下の駐車場発 １８℃ランの男性が下って来た。5:46 登山口6:01 第一休憩場所6:18 お休み石6:30 １０－６男性が下って来た。昨日TAKAさんに教えていただいたハンショヅルを見つける。一つ花が付いていた。6:40 １０－７6:44 一本檜6:53 石仏IWADATさんに会う。7:10 水沢山頂着 曇り ガス １４℃ ６５８２歩鶯が近くで鳴いていたが、姿は見えず。7:11 山頂発TAKAさんに会う。7:23 石仏7:29 一本檜KOBUNさんに会う。7:32 １０－７ 霧がかかって来た。7:37 １０－６KURIBAお姉さん、USIKさん、ZNさん、YAMADさん、MIYAMOさん、TAMURさん、女性２人、ISIさん、男性、犬を連れた男性に会う。8:06 登山口男性、AOKさん、？さん、HASIDUMさん、女性に会う。8:14 下の駐車場着 １８℃ １２３５６歩帰りにマイ菜園に寄る。8:25～9:15 マイ菜園 ２０℃茄子１、胡瓜４、ズッキーニ１、明日葉、サンチュの収穫9:25 家着～10:05 朝食：ご飯、半熟卵、餃子、もずく、食パン、サンチュサラダ、梅干し、コーヒー豆乳、抹茶10:10～11:00 休憩炊飯４合、ポテトサラダ作り14:44～長女宅の手伝い下の孫をアミティーに送って・・・17:0917:17～18:43 次女宅の手伝い19:00 アミティーの迎え長女宅に送って・・・19:41 家着夕食：ご飯、アッブラナのお浸し、明日葉のお浸し、餡子サンド食パン、抹茶
2026年06月18日
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水沢山登山３２９２回目（149）小梅２０粒位が２０キロに・・・
６月１７日（水）5:00 起床水沢山へ5:18 家発 晴れ １８℃5:31 下の駐車場発 5:41 登山口5:54 第一休憩場所6:10 お休み石滑り石付近でTAKAHAさん、INAご夫妻、IWATさん、ISIさんに会う。6:19 １０－６6:27 １０－７6:31 一本檜OOTUKさんに会う。6:38 石仏MIYAZAさん、男性、IWADATさんに会う。6:52 水沢山頂着 晴れ １６℃ ６４４３歩6:53 山頂発男性、NAKAZIさんに会う。7:04 石仏HUKUDさんに会う。7:10 一本檜OOTさん、男性に会う。7:19 １０－６MIYASATさんに会う。7:25 お休み石男性3人、TAKAご夫妻、KOMAKさん、MIYAMOさん、ZNさん、YAMADさん、２０キロリュックのOOIさん、男性３人、女性に会う。OOTUKさん、男性が下って行った。7:48 登山口7:57 下の駐車場着 ２１℃ １２４９４歩帰りにマイ菜園に寄る。8:08～9:30 マイ菜園 晴れ ２２～２６℃人参、、青紫蘇、サンチュの収穫モモちゃんと話す。お互いに頑張りましょう！9:39 家着朝食：おからサンドパン４枚、コーヒー豆乳、抹茶～11:00 休憩炊飯４合、パンサンスー作りハズが今年は小梅が不作で２０粒ぐらいしかなっていないようだと言っていたが・・・今日、小梅を捥いで来たと言う。なっていないようで案外取れたと言う。量ってみたら２０キログラム有った。今年は梅を漬けないつもりだったが予定変更。ハズが梅を水に浸けてくれると言うので漬けようか！16:07 家発ツルヤで買い物をして・・・17:06～18:58 次女宅の手伝い ２９℃途中、コスモスで買い物をして・・・19:33 家着ネットで調べてみたら梅を水に浸けておくのは４時間ほどで良いそうだ。15:00ちょっと過ぎに浸けたのだから今晩漬けても大丈夫そうだ。明日つけるとなると水沢山に登って、調理して、梅を漬けるとなると忙しい。早速行動に移すことにした。21:00梅２０kg、塩1.6kg、酢１０合（1803.9ｍｌ）、焼酎４合（721.56ｍｌ）梅を洗ってヘタを取って、漬け終わったのが 23:3023:40 就寝の筈がなかなか眠れなかった。
2026年06月17日
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水沢山登山３２９１回目（１４８）
６月１６日（火）4:30 起床 昨日の日記、ブログを書いて、水沢山へ5:12 家発 晴れ １５℃5:24 下の駐車場発 晴れ １４℃前に登山者の姿が見えてきた。KATAHIさんだった。ヤマアジサイが咲き出した。5:35 登山口5:47 第一休憩場所6:03 お休み石男性、TAKAHAさん、IIDさん、INAご夫妻、IWARさん、ISIさんに会う。6:14 １０－６MATUZAS案に会う。6:23 １０－７6:27 一本檜6:36 石仏ヤマボウシ、アザミ、草橘が目に留まる。尾根の北風が涼しい。OOTUKさん、MIYAZAさんに会う。岩場下でIWADATさんに会う。登る途中だった。6:48 水沢山頂着 晴れ １３℃ ６４８３歩IWADATさん、SENOさんが登って来た。6:51 山頂発7:01 石仏登りでは気付かなかったが、ナルコユリが咲いていた。INOUさんに会う。7:07 一本檜NAKAZIさん、OOTさん、男性、OOTAKさん、ISIZEKさん、TUNODさんに会う。SENOさんが下って行った。7:20 １０－６男性２人に会う。7:25 お休み石男性が休んでいた。SATOさん、SIMIさん、KOBUNさん、MIYAMOさん、ZNさんに会う。OOTUKさんが下っていた。ISOGAさん、KAKINUMさん、SIOZAさん、SIROTさんに会う。途中からKATAHIさん、MIYAZAさんと話しながら下る。１０－２上のクモキリソウの場所を教えていただく。女性、ONODさん、KOBAYAご夫妻、男性に会う。7:49 登山口男性２人、犬を連れた男性に会う。IWADATさんが下って来た。8:01 下の駐車場着 晴れ ２４℃ １２６６５歩帰りにマイ菜園に寄る。8:12～9:04 マイ菜園胡瓜１，茄子２，明日葉、赤紫蘇の収獲胡瓜とトマトを支柱に縛って・・・トマトの芽掻きをして・・・9:07 家着 ２１℃朝食：ご飯、残り物、コーヒー豆乳、抹茶～11:00 休憩炊飯４合、ハンバーグ作り玉葱大１個、人参数本、ピーマン４個を炒め、コンソメ、塩胡椒で味付けし、水気が無くなるまで炒める。・・・・A鶏ひき肉４２４グラム、豚ひき肉３２２グラム、卵２個、米粉小さじ２杯、木綿豆腐、Aをよく捏ね、成形する。電子レンジ３４（ハンバーグ）で焼く。２１個出来た。ブルーベリーもぎをして・・・15:25 家発ツルヤで秋物をして・・・16:26～18:02 次女宅の手伝い18:51 家着 風呂に入っているとき、ドカンと大きく揺れた。驚いた！地震だった。この後、北海道方面や東北地方の地震が？？？
2026年06月16日
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新じゃが芋でコロッケ作り
6月１５日（月）5:10 起床天気予報通り外は雨。ならばキッチンで・・・炊飯4.5合、アッブラナを茹でて、一部は短めに刻んでアブラナ炒めを作る。。美味しい！じゃが芋入りの味噌汁も作る。カブ漬けも雨が降らない時に収穫し、固めだったので、これも炒める。柔らかくなって食べやすくなった。朝食：ご飯、アッブラナ炒め、かぶ炒め、抹茶アッブラナの種を鞘から外して「２０２６年６月１５日 アウラナ種」と表記し、カレンダーの紙で作った袋に袋詰めする。友とTEL。パワーを戴いて、ハズがっ掘って来たク゚ランドペチカ（じゃが芋）でコロッケ作りをする。慰問の皮剥き、茹でて、つぶして・・・混ぜる具はマイ菜園で取った玉葱、人参、ズッキーニとピーマン。オリーブオイルで炒めて、、コンソメ、塩胡椒で味付けし、汁気が無くなるまで炒める。それを潰したじゃが芋に混ぜて、形成し、米粉、溶き卵、米粉フレークでまぶして、米油で揚げる。３５個出来た。残りの米粉は水を足し、塩胡椒を振りかけて、丸めて潰し、油で揚げる。ちょっといいおやつになります。握らーず2個、ゆかりおにぎり２個作る。15:42 家発15:48～16:02 ツルヤで買い物～16:46 コスモスで買い物16:52～19:15 次女宅の手伝い
2026年06月15日
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、水沢山登山３２９０回目（１４７）
６月１４日（日）5:00 起床炊飯３合、鱒をやいて水沢山へ5:23 家発 １７℃5:35 下の駐車場発 １７℃5:44 登山口5:54 第一休憩場所MIYATさんが下って来た。6:08 お休み石TOMIZAさんが登って行った。TAKAHAさん、IIDさん、IWATさん、ISIさんが下って来た。6:17 １０－６NAGUMさんが下って来た。6:25 １０－７6:29 一本檜ひんやりした空気が汗だくになってた体に心地よい。SEINOさん、男性２人が下って来た。6:39 石仏男性４人、TOMIZAさん、OOTUKさん、小鳥の男性、IWADATさんに会う。6:52 水沢山頂着 曇り １４℃ ６４５７歩山頂には男性が休んでいた。男性２人が登って来た。6:54 山頂発男性２人が下って行った。よくお会いするご夫妻、男性、女性に会う。7:05 石仏ヤマボウシが今見頃になっていた。男性２人、NAKAZIさんに会う。7:11 一本檜男性に会う。7:14 １０－７女性２人、HAKODさん、HAGIWAさん、OOTさんに会う。7:22 １０－６えりなさん、犬を連れた女性に会う。7:27 お休み石犬を連れた男性、男性７人、女性６人、KOMAKさん、ISOGAご夫妻に会う。7:47 登山口AOKさん、男性２人、SATOさん、女性に会う。7:64 下の駐車場着 ２３℃ １２０８４歩8:05 家着 薄曇り ２１℃朝食：ご飯、焼き鱒、半熟卵、サンチュサラダ、コーヒー豆乳、抹茶、黒豆せんべい9:52～11:36 休憩昼食：ご飯、肉野菜炒め（豚肉、玉葱、人参、ピーマン、マイタケ）、抹茶アブラナの種こしらえ（秋蒔くように・・・沢山採れそうです。必要な方はお知らせください。）（～13:30）わが家の母屋裏に蜜蜂の巣箱を設置していた。蜜蜂が好むランを置いておいたのですが、今年は蜜蜂が入っていないようです。長女の旦那さんが来て、ランを撤去して行った。14:09～18:13 マイ菜園 ２６℃胡瓜５本、ズッキーニー１本、赤紫蘇、アブラナ、人参、サンチュの収穫トウモロコシ、茄子、ピーマン、胡瓜に追肥する。トマトの脇芽掻き西瓜は接木２本植えたが、北側の１本の勢いがない。病気になったかな？様子を見よう。後はひたすら草掻きする。18:16 家着 ２４℃夕食：残り物YouTubeを視ながら、アブラナの種取りの仕事の続き
2026年06月14日
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水沢山登山３２８９回目（１４６）
６月１３日（土）5:00 起床国産小麦の豆乳パンを食べて、水沢山へ5:27 家発 晴れ １６℃5:39 下の駐車場発 晴れTOMIZAさんが登って行った。5:49 登山口MIYAZAKさんが下って来た。男性２人、女性が登って行った。6:00 第一休憩場所男性が登って行った。男性に会う。6:16 お休み石TAKAHAさん、IIDさん、INAご夫妻、IWATさん、ISIさん、双葉の男性、MATUZAさん、男性に会う。6:28 １０－６男性が登って行った。男性に会う。6:36 １０－７SENOUさんに会う。6:40 一本檜HAKODさんが登って行った。OOTUKさん、男性３人、TOMIZAさんに会う。6:49 石仏IWADATさん、男性、HAKODさんに会う。7:04 水沢山頂着 晴れ １４℃ （歩数を見たら０歩だったので、下りの歩数をセット）男性、OOTさんが登って来た。7:08 山頂発男性、TAKA奥さんに会う。7:19 石仏OGURさん、男性２人に会う。7:25 一本檜男性に会う。7:28 １０－７ハンショウヅルが有ると教えていただいた。「１０－７下の急に下るところ、右側、踏み後がある」探しながら下ったが分からなかった。また、探してみよう！男性２人、女性、KOBUNさんに会う。男性が下って行った。7:35 １０－６女性３人、MIYASATさん、USIKさん、男性に会う。7:41 お休み石ZNさん、HUKUSIご夫妻、MIYAMOさんん、YAMADさん、男性１６人、女性１１人、KAZIMさん（１か月ぶりだそうです。）、ISIさん（女性）、ISIさん（男性、高崎の４人で登られたうちのお一人です。）、ISOGAご夫妻、埼玉のHASEGAさん、ONODさん（杭を作ってくださっていた。何時もありがとうございます。)に会う。男性が下って行った。8:06 登山口SATOさん（男性）、宮崎観光さん、NAKAZAさん、男性４人、女性２人、HUNAKOさんに会う。8:13 下の駐車場着 晴れ ２３℃ ５６２３歩（山頂から）8:26 家着 ２２℃朝食：五目焼きそば’（キャベツ、人参、玉葱、ピーマン、椎茸）、コーヒー豆乳２杯、黒胡麻きな粉アーモンド豆乳２杯、抹茶２杯休憩、Youtube
2026年06月13日
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水沢山登山３２８８回目（１４５）
６月１２日（金）4:00 起床 昨日のブログをアップピザ饅を食べ、水沢山へ5:13 家発 １６℃5:26 下の駐車場発 １５℃5:36 登山口男性が下って来た。5:47 第一休憩場所IIDさんに会う。6:03 お休み石TAKAHAさん、IWATさん、ISIさんに会う。6:13 １０－６前にKATAHIさんの姿が見えてきた。男性が下って来た。ランの男性が登って行った。6:22 １０－７6:25 一本檜MATUZAさん、女性、ランの男性が下って来た。6:35 石仏OOTUKさんが休んでいた。昨日、上高地に行かれ、天気が良かったそうです。お話を伺って、上高地に行った気分に・・・尾根は涼しい！MIYAZAさん、IWADATさんに会う。6:49 水沢山頂着 曇り ８℃ ６３８９歩6:52 山頂発OOTUKさん、IISIKURさんに会う。7:03 石仏小雨がぱらついてきた。ISIZEKさんに会う。7:09 一本檜KATAHIさんが下っていた。石仏で下って来たそうだ。7:13 １０－７よくお会いするご夫妻、OOTAKさんに会う。7:19 １０－６SATOさん（女性）、女性２人、MIYASATさん、OOIさんに会う。7:25 お休み石ZNさん、YAMADさん、OOTさん、KOMAKさんKURIBAさん、男性２人、IWASAKさ、女性に会う。7:45 登山口7:52 下の駐車場着 曇り １８℃ １２２７７歩帰りにマイ菜園に寄る。胡瓜１、青紫蘇、明日葉の収獲側溝と土手の草刈り、畑の中の草掻き9:39 家着 ２２℃炊飯４合、Branch：カレータイス、パンサンスー、ピザ饅頭、コーヒー、抹茶
2026年06月12日
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水沢山登山３２８７回目（１４４）ブルーベリー・琵琶の収穫（今年初）、W手伝い
６月１１日（木）4:35 起床 鯖を焼いて・・・水沢山へ5:19 家発 晴れ １４℃5:31 下の駐車場発 5:42 登山口5:54 第一休憩場所6:10 お休み石TAKAHAさん、IIDさん、INAご夫妻、IWATさん、ISIさんに会う。6:21 １０－６6:29 １０－７6:32 一本檜6:40 石仏MIYAZAさん、IWADATさんに会う。6:56 水沢山頂着 晴れ １２℃ ６６３２歩景色が霞み、ニシキウツギが大分赤っぽくなっていた。6:57 山頂発常連の男性が登って来た。7:08 石仏男性、女性、ISIKURさんに会う。7:17 一本檜OOTさんに会う。女性が下って行った。7:25 １０－６HAGIWAさん、男性、USIKさんに会う。7:31 お休み石MIYAMOさん、ZNさん、YAMADさん、KOBAYAご夫妻に会う。第一ベンチに休んでいた男性が、「ヤマップのコースルートおかしい。登山道を歩いていてもコースがずれていると表示される。」と仰っていた。TUNODさん、ISOGAご夫妻、NAKAZAさん（女性）、男性２人、犬を連れた男性に会う。7:50 登山口TAKAさんに会う。7:58 下の駐車場着 ２１℃ １２３０８歩帰りに村の県央相談センターに寄り、集団検診の胃カメラの申し込み用紙をもらってから、マイ菜園へ6:27～9:25 マイ菜園玉葱の後に地ばい胡瓜の種を蒔き、トマトの芽掻きをする。後はひたすら草掻きをする。人参を６本程扱いで帰る。9:29 家着 ２０℃Branch：ご飯、焼き鯖、コカブ漬け、、もずく炊飯4.5合、にぎらーず４杯分。11:50頃長女から電話が有った。パンサンスーを希望とのこと。急遽パンサンスー作りに変更する。14:28 家発コバックでガソリンを入れて・・・14:49～16:35 長女宅の手伝いまだ、孫が帰ってきていなかったので、玄関周辺の草取りをする。帰って来てからは中のっ洗濯物たたみとお弁当箱洗い。それかまた外の草取り。裏はアメリカセンダングサがびっしり生えている。今年は種が出来ないうちに取り除こう！孫をアミティーにお送り、太田で買い物をし、次女宅へ17:30～18:37 次女宅の手伝い雨が降ってきた。花への水やりはいいか？！ツルヤで買い物をし、小糠を少し頂いて帰宅する。19:40 家着
2026年06月11日
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水沢山登山３２８６回目【１４３】胡瓜の初収穫
６月１０日（水）4:00 起床昨日のブログをアップして、水沢山へ5:22 家発 曇り １８℃5:32 下の駐車場発 １５℃5:42 登山口5:54 第一休憩場所IIDさんが下って来た。6:09 お休み石6:18 １０－６TAKAHAさん、INAご夫妻、IWATさん、ISIさんが下って来た。ふと目をあげるとコアジサイが目に留まる。周りを見渡すとあちこちにコアジサイが控えめに咲いていた。よく見るとコゴメウツギも咲いていた。木漏れ日が登山道に差し込み、汗を掻き掻きだが心地よく歩ける。旧第二ベンチで見覚えのある女性が下って来た。クリーンクラブのみどりさんだった。早いですね！6:30 １０－７6:34 一本檜MIYAZAさん、OOTUKさんが下って来た。6:44 石仏アザミ、草橘が咲いていた。IWADATさんに会う。雨だった昨日も一昨日も登られたそうです。凄い！6:59 水澤山頂着 晴れ １４℃ ６５９３歩7:00 山頂発NAKAZIさん、INOUさんに会う。7:11 石仏7:17 一本檜よくお会いするご夫妻、MIYASATさん、OOTさん、男性、HUKUDさん、SENOUさんに会う。7:24 １０－７OOTAKさん、USIKさん、男性に会う。7:30 １０－６高崎からの女性２人、KOMAKさんに会う。7:36 お休み石TAKAご夫妻がベンチに腰かけていた。女性２人、ZNさん、男性２人に会う。7:52 登山口ISOGAご夫妻、女性３人、AOKさん、SAITさんに会う。8:01 下の駐車場着 晴れ ２１℃ １２２８３歩帰りにマイ菜園に寄る。8:13～10:26 マイ菜園胡瓜１本（初収穫）、明日葉、青紫蘇、人参１２本（小さ目だけど…）収獲種蒔きをしたあまりの苗（ピーマン、瓜、トマトを植える。トマトとウリは玉葱の跡地が良いとのことだったので、そこに植える。トマトは斜め上してみました。（根が沢山出て育ちが良いそうです。）ピーマンはグラジオラスの近くに植えた。長期間収穫できるので利用も考えて植えてみた。後はひたすら草掻き。10:30 家着 ２３℃朝食：ご飯、焼き秋刀魚、半熟卵、大根の煮物、キムチ漬け、黒胡麻きな粉アーモンド豆乳、抹茶村の集団検診を申し込む。休憩後、炊飯4.3合、豪、にぎらーず３杯分、グルテンフリーパスタでスパゲティーを作る。オリーブオイル、ニンニク、鶏ひき肉、玉葱､人参、ズッキーニー（緑、黄色）、HEINZトマトケチャップ、MARINARAソース、コンソメ、だしの素、、米粉パスタ一袋半どうにか美味しくできました。太田青果、コスモスで買い物をし、次女宅へ17:25～18:34 次女宅の手伝い帰りにベイシアで買い物（米粉フレーク４袋、米粉パスタ等を買う。小麦のパスタは一袋１００円ぐらいで買えるのに、米粉のパスタは一袋３２２円＋消費税。せめて食品の消費税は無くしてほしい。米粉のパスタは一袋１９９円ぐらいだったが、どんどん値上がりし、３５０円を超えてしまい、手が出なかった。今日見たら米粉のパスタのコーナーが消えていた。19:53 家着夕食：米粉スパゲティー、コーヒー豆乳。抹茶
2026年06月10日
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ハンバーグ作り、W手伝い
6月10日（水）5:00 起床外は雨、庭には水溜まりが出来ている。外に出て確認しても降っている。今日は晴れることになっているが・・・山は休みにした。そしてまた布団に横になる。6:00 起床朝食：ご飯、味噌汁、焼き秋刀魚、煮物（大根、椎茸、人参、鶏つくね）、黒胡麻きな粉アーモンド豆腐、昨日の日記・ブログを書いて、次女に誕生日おめでとうスタ大ンプを送る。ハンバーグ作り、炊飯４合、にぎらーず４杯分、サンチュサラダ作りハンバーグ材料：玉葱（大)1.5個、人参３本、ピーマン３個、茄子１本・・・A 鶏ひき肉５７０グラム、豚っひき肉５７１グラム、木綿豆腐３分の２、米粉小さじ２杯、卵2個・・・B作り方フライパンにオリーブオイルを敷き、みじん切りしたAを汁気が無くなるまで炒め、コンソメ、塩胡椒で味付けする。（ひき肉の分まで考慮し、濃い目に味を付ける。）・・・CCをBに入れよく捏ねるようにして混ぜる。レンジの鉄板にクッキングシートを敷いて形成したハンバーグを並べる。（我が家の場合、15個）電子レンジ３４（ハンバーグ）にセットし、焼く。2回焼き、26個出来た。14:27 家発ツルヤで買い物をし、長女宅へ15:15～17:07 長女宅の手伝いまずは庭の草取り孫が帰ってきたので、家の中に入る。乾燥機の中の衣類を取り出し、たたみ、お弁当箱を洗う。孫もお母さんとこうりょう祭に行き、作って来たものを見せてくれた。孫は宿題を、私は庭の草むしりを・・・連日の雨で草が恐ろしく伸びている。生えている。玄関前と鶏小屋周辺の草むしりをする。少しはましになったかな？次は次女宅に向かう。17:33～18:57 次女宅の手伝い上の孫は学校が休みで部屋で勉強をしていた。１～２階のモップかけをし、洗濯物をたたみ、所定の場所に収める。食器を洗い、外の落ち葉の片付けをする。下の孫が帰ってきたので、少し話して帰って来る。帰りに長女宅に寄り、２人分のお弁当箱洗いをする。買い物に行っていた長女が帰って来た。少し話してから帰宅する19:47 帰宅夕食：ご飯、切り干し大根煮、煮物、ハンバーグ、明日葉のお浸し
2026年06月09日
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