PR
インサイン
シニアのブログへようこそ 60歳で定年退職しこれからの人生を模索しています。 妻 娘 猫 インコ 文鳥 メダカ等と暮らしており、細々と猫の保護活動をしています。 YouTubeやっています。 https://www.youtube.com/channel/UCVxS2ITob3N5h9d-tsJzwGw
カレンダー
コメント新着
インサイン
@ Re[1]:「ふざけてません…真剣です」京都の老舗和菓子店 次はカブトムシの幼虫 職人が手がけたゲテモノ和菓子 見事な造形に「気持ち悪いくらいリアル」｜Infoseekニュース(08/06)
danmama313さんへ とらやの羊羹が大好き…
2024.02.03
テーマ： シニア日記(774)
カテゴリ： シニア
日本の長寿者は皆食べていた…医師も絶賛する〈認知症〉〈脳出血〉の予防に効果的な「最強の食材」 - 記事詳細｜Infoseekニュース
年とってきたら、あまり肉を食べれなくなりました。特に脂身の多い肉や、鶏のから揚げなど。
特に食べようと思わないんですよね。
その代わり魚を食べるようになりました。
今はマグロやサーモンの刺身、ぶりの照り焼き、アジやホッケ開きの焼いたやつなどを食べています。
秋にはさんまを。
国産牛肉より安いです。
長寿になれるかな。
ランキングに参加しています。
黒ちゃんをポチットお願いいたします。
にほんブログ村
「人生100年時代」と言われる今だからこそ、健康寿命を延ばして元気に年を重ねることが大切です。健康寿命を延ばすために必須な「認知症」や「脳出血」を予防するにあたって、「日本の百寿者が好んで食べていた食材がある」と、内科医の奥田昌子氏は言います。奥田氏の著書『「日本人の体質」研究でわかった長寿の習慣』…
年とってきたら、あまり肉を食べれなくなりました。特に脂身の多い肉や、鶏のから揚げなど。
特に食べようと思わないんですよね。
その代わり魚を食べるようになりました。
今はマグロやサーモンの刺身、ぶりの照り焼き、アジやホッケ開きの焼いたやつなどを食べています。
秋にはさんまを。
国産牛肉より安いです。
長寿になれるかな。
ランキングに参加しています。
黒ちゃんをポチットお願いいたします。
にほんブログ村
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2024.02.03 04:35:51 コメントを書く
[シニア] カテゴリの最新記事
-
25年前のエアコン今夏も元気に稼働中 2026.08.10
-
お盆も仕事です 2026.08.09
-
年金積立金 初の300兆円超に 前年度から4… 2026.08.08
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
