2026年07月31日
テーマ： ウォーキング(5121)
カテゴリ： ウォーキング
朝６時 曇り 気温２６℃。 出がけ時２６℃。 戻り時２８℃。
５時前に起きるとベランダに出て空を眺める。雲の位置は高いが空一面を覆う。西の山は少し霞む。
猛暑日・熱帯夜が戻って来たというか、いよいよ暑さ本番。
０６：０５発～０７：４０戻りで歩いてきました。
０６：３２、南浅川を上がって五月橋で折り返す。
０６：３５、下って来てアオサギ。
０７：０３、市役所北側の鶴巻橋の真ん中で浅川上流側を眺める。
０７：３１、北浅川の流れ。
アパートまで戻って来てオナガ。
きょうのハンディＧＰＳ。
今年もウォーキングの距離表現は東京周辺大巡り＝武蔵野線→京葉線→りんかい線→京浜東北線→南武線の周回とします。
武蔵野線駅の府中本町駅を出発点として外回りで１１周目
南武線の矢向駅
鹿島田駅
平間駅を通過です。(写真はウィキペディアから借用)
０６：１６の南浅川流量（横川橋から）
０６：２５の（７キロ先）高尾山頂と睦橋と五月橋（水無瀬橋から）
０７：００の（６０キロ先）富士山頂（鶴巻橋＝八王子市役所＝から）
＊きょうの散歩(部屋から部屋)
ウォーキングの歩数 ： ８、７００歩(100単位に切捨て)(ｼｯｶﾘ7,300歩)
(今月28万歩、今年263万歩)
歩行距離(ﾊﾝﾃﾞｨGPS)： ４、８００ｍ(50単位に切捨て)
(今月157km、今年1,473km)
アマ無線ＱＳＯ ：ＤＶＮ,ＩＡＲ,ＡＱＴ,ＦＮＢ,ＣＧＸさんと439.66八王子ﾚﾋﾟｰﾀで
ＥＺＨ,ＥＲＭさんと御岳山430DｰSTARで
今月の劇場映画鑑賞本数： ２
今年の劇場映画鑑賞本数： ２８
月締めです
◇散歩の元日からの距離を武蔵野線→京葉線→りんかい線→京浜東北線→南武線の周回で図示
◇６時の気温
急激に暑くなって参る
◇散歩結果
腰痛の状態が良くなるまで短縮ウォーキング
◇体調経過
とても悪いが頑張ろう
◇富士山とカワセミが撮れた朝
カワセミの出現がなかなか
◇映画館で観た映画・・・座るのも大変なもので出かけられずでストレス
○黒牢城
◎免許返納!?
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