March 3, 2008
カテゴリ： 健康の記録
昨日…ともう一昨日になるのかな？
日曜日に2回目のフィットネスクラブ行ってきました。
一人だとなかなか続かないけど
主人と二人で行ってるのと
目的があるのでなんとか続いてます。
私は前回と同じように
器具を使って腹筋・背筋のトレーニング。
今回は初めて「ランニングマシーン」も挑戦しました。
…ま、挑戦ってほどのことも無いけど（笑）
少し早足で歩く感じで30分弱。
設定は30分だったのだけど
途中娘からケータイが入ったので
少し中断してしまいました。
今日は少しあちこち筋肉痛でした。
さ、順調にフィットネス！
と言いたいけど
お雛様だからとケーキなど買ってきて
食べてしまいました…とさ。
日曜日に2回目のフィットネスクラブ行ってきました。
一人だとなかなか続かないけど
主人と二人で行ってるのと
目的があるのでなんとか続いてます。
私は前回と同じように
器具を使って腹筋・背筋のトレーニング。
今回は初めて「ランニングマシーン」も挑戦しました。
…ま、挑戦ってほどのことも無いけど（笑）
少し早足で歩く感じで30分弱。
設定は30分だったのだけど
途中娘からケータイが入ったので
少し中断してしまいました。
今日は少しあちこち筋肉痛でした。
さ、順調にフィットネス！
と言いたいけど
お雛様だからとケーキなど買ってきて
食べてしまいました…とさ。
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Re:続けてます！(03/03)
スバル５５５
さん
早足で３０分では結構きついかも。。。
(March 5, 2008 07:28:48 AM)
Re[1]:続けてます！(03/03)
AgathaFan
さん
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