同じ本を３周目ですぅ（笑）
これってあたしには凄いコト
本はマンガだろうと小説だろうと
１回読んだらＥＮＤ
そんなあたしが３回も読むとは
いっつもあたまがグルグルして
おっかしな方向に行ってるあたしには
すごくヒットな１冊
結構パニックに関する本とか精神的な
モノを読んだりしてきたけど・・・
って感じかな～
そもそもパニックに関する本や話って
「だから・・ど～したらいいのさ？」
「そんなんわかってるよ。。。」
みたいなことが多くてあまり役には立たず
なんでかな～って思ってたんだよね
セラピーも色んなことやったなぁ（笑）
どれもこれも長続きはしない
結局飽きてしまえば元通り
あたしにかかれば・・セラピーも一時的な
気の紛らわし材
でもこれって ある程度調子いい時には
すごく効果的メン
実際やってる時に不幸も感じたりはしないし
治ってる感覚にすらなれたしね
ただ・・
ただ・・
モトを正さないコトにはいくら癒しても
薬のんでも治らないんだよぉ
パニックは伝達物質が原因とか言って
それに納得したりもして薬飲んできたよ
確かに発作はでなくなったし完治してる
ように思える時すらある
ここが本当は１番の問題じゃない？
メンタルな病気に薬って効くの
いくら良い先生に良い薬をもらって飲んでも
考え方や行動までは変えられないんだよ
初めは話を聞いてもらえるコトが嬉しかったけど
１０年も色々な先生方と接してるうちに
『この人達は何を治そうとしてるの』
なぁ～んてコトも思ったりする（笑）
そもそもメンタルを先生に治してって思うあたしが
間違い
治せるわけがない
だってこれって自分の問題じゃん
勘違いしてたというか・・・
他力本願っていうか・・・
どこまで人便りだよあたしと、反省。
かと言って
これを読んだから治る保証もない（笑）
今までが間違ってたとも思わない。
今までがあってここにきたんだって感じ
当然 一人でここまできた訳じゃないし
関わってくれた人達がいたから今もあるし
これからもだけで治したり生きていくのも
無理
でもこの読んだからこんなふうに考えたり
今まで漠然としてた治りたいっておもいが
強くはっきりしたモノにはなったんだよねっ
だから 凹んでもまた凸るように
もうひとりのあたしを認めて愛していくのさっ
今日のあたしは絶好調
