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あんちゃん(^^)
太りやすく痩せにくいこのカラダ(￣－￣) 夢の標準体型を目指して、ダイエットをしていく 日々の出来事や感じた事を綴っていきます。
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2008/04/04
カテゴリ： カテゴリ未分類
今朝の体重・・・・・７０．１ｋｇ
昨日よりも０．２ｋｇ増えた。
昨日運動を休んだからね。思ったよりは増えてなかった。
・・
昨日日記をＵＰ後、疲れがあったので早めに部屋の電気を消して寝た。
午後９時過ぎ。めっちゃ早い時間だ。こんなに早く寝付くのは過去なかったと思う。
今朝の目覚めは午前４時過ぎ。２度寝してうつらうつらしながら午前６時３０分に起きた。
睡眠時間は少なくても７時間以上はとれてるはず。疲れもとれてるはず。
きょうも仕事は忙しかった。予想以上に。
締切間際。割り込みの電話。すぐに判断を求められること数知れず。
仕事がきついと言うよりも、体調があまりよくなかった事がきつかった。
寝不足感というか、疲れと言うか、だるい感じがして頭痛もして。
そんな中、一番仕事の負荷がかかる時だから、しんどいよね。
なんとかこなしていくんだけど、パソコンの画面を見続けるのがきつくなって
そばにある打ち合わせ机のいすに座って２，３分程度休んだり。
まあ、ともかく、仕事上のいろいろなことで頭が痛く、本当の意味でちょっとした頭痛もあって、「('ヘ`;まいった。
きょうは定時で仕事を終わらせたけど、中身のとても濃い１日だったと思う。
仕事終わりの運動は、やはり休むことにした。
たっぷり睡眠をとった翌日がこの体調だったし、帰りの車の運転中も頭痛は続いてたし。
明日は、土曜日だけど出勤日だから、きょうもともかくゆっくり休んで
明日に備えよう。
体調が戻ってくれるといいんだけどね。
昨日よりも０．２ｋｇ増えた。
昨日運動を休んだからね。思ったよりは増えてなかった。
・・
昨日日記をＵＰ後、疲れがあったので早めに部屋の電気を消して寝た。
午後９時過ぎ。めっちゃ早い時間だ。こんなに早く寝付くのは過去なかったと思う。
今朝の目覚めは午前４時過ぎ。２度寝してうつらうつらしながら午前６時３０分に起きた。
睡眠時間は少なくても７時間以上はとれてるはず。疲れもとれてるはず。
きょうも仕事は忙しかった。予想以上に。
締切間際。割り込みの電話。すぐに判断を求められること数知れず。
仕事がきついと言うよりも、体調があまりよくなかった事がきつかった。
寝不足感というか、疲れと言うか、だるい感じがして頭痛もして。
そんな中、一番仕事の負荷がかかる時だから、しんどいよね。
なんとかこなしていくんだけど、パソコンの画面を見続けるのがきつくなって
そばにある打ち合わせ机のいすに座って２，３分程度休んだり。
まあ、ともかく、仕事上のいろいろなことで頭が痛く、本当の意味でちょっとした頭痛もあって、「('ヘ`;まいった。
きょうは定時で仕事を終わらせたけど、中身のとても濃い１日だったと思う。
仕事終わりの運動は、やはり休むことにした。
たっぷり睡眠をとった翌日がこの体調だったし、帰りの車の運転中も頭痛は続いてたし。
明日は、土曜日だけど出勤日だから、きょうもともかくゆっくり休んで
明日に備えよう。
体調が戻ってくれるといいんだけどね。
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