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(14)

ラチ724

2006/04/30

以前は成人病と呼ばれていたものが、近年若い人にも同じような症状が見られるようになり、長年の生活習慣が引き起こす病気を生活習慣病と呼ぶようになりました。

◆日本人の死亡原因
がん
心疾患(心筋梗塞、狭心症)
脳卒中

です。
これら疾病の引き金となるのが生活習慣病です。

◆高血圧

正常血圧

拡張期血圧　 85mmhg未満

高血圧
収縮期血圧　140mmHg以上
拡張期血圧　 90mmHg以上

血圧とは??
血液が血管壁を押す力のこと。
朝早く上昇し始め、日中は高め、夜は低くなる　リズムを持っている

収縮期血圧とは??
心臓の収縮して動脈に血液が送りだされるときの血圧

拡張期血圧とは??
血液の送り出しが終わった時の血圧

高高血圧症の90割は、生活習慣病と関わりがある。

高血圧が引き金となり生活習慣病になることも多く、自覚症状などもあまりなく、気がついた時には病気が進行していることから、サイレントキラーとも言われています。

◆動脈硬化
心臓から血液を運ぶ動脈が硬く、弾力がなくなり、血管壁の内側が厚くなる状態のこと
動脈硬化は子どものときからはじまり加齢によって進む。

老化の土台は動脈硬化。

◆コレステロール
善玉コレステロール(HDL)
高比重リポタンパク
体内に溜まったコレステロールを肝臓に戻す

悪玉コレステロール(LDL)
低比重リポタンパク
動脈硬化の原因となるコレステロールを全身組織に運ぶ

◆糖尿病
食物から摂取した栄養分は血液を介して、インスリンによって細胞に取り込まれて行きます。
インスリンがあることで血糖値をさげる役割りがあります。
また、血糖値を揚げる働きをするホルモンなどによりバランスが保たれています。

この働きがうまくいかず、結果として血糖値が高くなってしまう病気が糖尿病です。
1型･･･生活習慣病とは無関係で病気や遺伝的に血糖値が上がらない病気(若年性糖尿病)
2型･･･食生活が原因でインスリンの分泌が間に合わなくなる糖尿病

日本人の9割は2型です。

慢性化すると
網膜症、腎障害、神経障害、動脈硬化、心筋梗塞、脳梗塞、壊疽などの合併症を引き起こす。

◆痛風
食物から摂取したプリン体が、正常なら尿酸に分解され、尿から排出されますが、
尿酸が過剰になりすぎたため、血中に尿酸がたまってしまう病気。

ここは、用語のチェックと理解が大切です。
よく読み、理解ししっかり覚えましょう。
理解がないと正確に覚えるのが難しいと思います。
ここの話は、誰でも一度位は耳にしたことがある事柄だと思います。

それでは、明後日

　　女性ホルモン　についてです。

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