アロマ検定合格のために--その17

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フラワーレメディ

(14)

ラチ724

2006/05/02

心と体の作用　と　基材、ホームケアについて

このテーマは全てつながっているので一緒にしましたが、まとまって皆様にわかるように書けるかちょっと不安です。

わからなかったり、わかりにくかったらお知らせ下さいm(__)m

◆アロマテラピー基材
まず、1級のテキスト、アロマテラピーの楽しみ方のところに「アロマテラピーの基材」というのがあります。

ここは結構重要です。

基材の役割り･･･精油を希釈(キシャク　薄めること)ための材料のこと
　　　　　　　　アルコール、植物油、クレイ、みつろう、グリセリン　など

植物油のポイント

　抽出部位
　色、ニオイなど文章を読みながらまとめておきましょう。

　特記すべきは
　ホホバ油･･･文章丸暗記で。
　　砂漠に生息する ツゲ科 の植物　 ホホバ　の　種子 からとれる　 液体ワックス

その他の基材で覚えて欲しいもの
　芳香蒸留水･･･芳香成分やその他の成分が溶け込んでいて精油と同様の香りと効果
みつろう ･･･ミツバチが巣を作るときに分泌するワックス

　クレイ･･･鉱物を主成分とする粘土

◆アロマテラピー利用法のチェック項目
・トリートメント法･･･マッサージ(非医療行為として)行うトリートメント

・希釈濃度･･･1%以下
　　　※計算問題のような形で出題されることが多いです。

　　(ドロッパー瓶　1滴　0.05mlとして)

　　答え(試験では4択です)
　　　30ml×0.01(1%)=0.3ml
　　　0.3ml÷0.05ml=6滴

・パッチテストの仕方

・利用用途の滴数(2級テキストとあわせて)
　　温湿布･･･3滴以下
　　全身浴･･･5滴以下
　など、全て覚える

・セルフスキンケア
　　全体的によく読み作り方などを理解しておくこと
　　特記は、
　　　みつろうクリーム（クリームにミツロウが使われること、作り方などチェックです)
　　　最後の注意事項全て

◆ホームケア活用例
ここは読んでおいて下さい。
私が教わった先生によれば、活用方法や精油の例はあくまでも例で、全ての人がこれで解決できるわけではないので、細かくは出ないようです。

それぞれのポイントを抑えて理解しておきましょう。

ただ、こんな問題は問題集などにはよく出てます。

元気を出したい時の対処法として最も適切なものを選びなさい。
1、ぬるめのお湯に、長時間入浴した
2、ラベンダーの精油で芳香浴をした
3、カモミールローマンの精油を入れたマッサージオイルを作り脚をマッサージした
4、熱めのお湯に、短時間全身浴をした　

正解は、4です。
1、は寝つきをよくしたいときの入浴方法で目覚めたい時は効果的ではありません。
2、3も間違えとは言い切れませんが4の方がより適切といえます。

このような問題もでるので、精油などまで細かく覚える余裕がないときは、対処の仕方やポイントなどをまとめておくことは大切です。

また、先程の日記とも重複するところもあるとおもいますが、有名な成分の効果は覚えたほうがいいです。

リモネン･･･食欲増進　消化作用
1-8シネオール･･･去たん作用
スクラレオール･･･ホルモン調整
リナロール･･･殺菌・抗菌・抗ウイルス
アルゲリカ酸エステル･･･鎮静作用
酢酸リナリル･･･鎮痛作用
ベルガプテン･･･光毒性

は、テキストの隅から隅までよんで(まとまっていないところもあるので)
自分なりにまとめておくことをお勧めします。

今、書きませんが(ご自身で勉強のため調べてください)
1-8シネオール、を多く含む精油を(いくつかあります)いえますか？
その精油に比較的共通する注意事項もありますが、わかりますか？

さらに、これは絶対覚えてください！
作用についてきちんと説明できますか？
抗真菌作用は？
免疫賦活作用は?
鎮静作用と鎮痛作用、鎮痙作用は？
エモリエント作用とモイスチャー作用は？
収れん作用と保湿作用は？
アセトリンゼント作用は?
感作は？

作用と、成分と、精油をつなげて覚えてしまうといいのですが、
すべてが検定テキストで網羅されているわけではないし、そこまで突っ込まなくてもいいといえばいいと思います。
でも、つながっていないと、いざ問題が出たときにつながらなくなったりもします。

この辺は問題集などを繰り返しながら、間違えたら復習、再チャレンジ　を繰り返して、一つずつ理解していくしかないと思います。

そしてテキストの読み落としがないか、再チェックしてください。

>>4月9日からはじめたこの日記のテーマ
アロマ検定合格のために･･･。

正直、もっと早く終わっちゃうかなと思ってましたが、
多少飛ばしたところがあるにもかかわらず、
アロマは奥が深く、色んなことを書こうと思っても書ききれないものですね。

あと2週間を切りました。

今週中は、1級テキストに添って、女性ホルモン、法律のこと、など触れて行きたいと思います。

何か聞きたいことなどあれば早めに質問してください！

他に受験されるかたの参考にもなると思うので。

最後の週は、暗記度チェック、一問一答形式の問題や、緊張しないように、レスキューレメディーの使い方などをUPしたいと思います。

直前なので、レスキューに頼りたいと思う人は是非早めの購入を。

>>フラワーレメディの購入に･･･
私のお勧めショップは、
アロマ姉さんのお店、香り庵さんです。
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　いつも到着は、お店(千葉)～私の家(東京23区)で注文から到着まで4日位です。

>> レスキューレメディはこちら
　>>　ブランデーベース　ファイブフラワーレメディ

>>レスキューレメディとは･･･。

スターオブベツレヘム、チェリープラム、ロックローズ、インパチェンス、クレマチス
の5種類のレメディを混合して作ったもの。
非日常的なことが起こった(起こる)時の極度の緊張などのためにバッチ博士が処方した緊急時用のレメディのことです。

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