今日のいいことなあ～んだ？？

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2009.02.17

いいことを見つけるアンテナを鍛える

(4)

カテゴリ：カテゴリ未分類

本を読んで、いいことを見つけるアンテナを鍛える
というのがあって、これいいなあ・・・・
と思い、２月からはじめました。

嫌なことは何の努力のしないで見つけるけど、
いい事を見つけるのはちょっと訓練が必要ですよね。

さりげないことの中によさを見つけたり、
人のちょとした気配りに心留められるやわらかな目を育てるために・・・

どんなことでもいいな、嬉しいなと思ったら
書き留めます。

昨日の私なら、

◎気になってる仕事を、やり終え、すっきりした。　　
◎シンビジュウムの花がきれいに咲いた。
◎いい天気で洗濯がたくさん出来た。
◎友人のお誕生日のメッセージを出した。
◎メッセージの返事が返ってきた。
◎細かなところまで掃除が出来た。　　
◎花瓶の花をきれいに整えた
◎繕い物が出来た。
◎友達が来て、ここにきて話ししたら気持ちが落ちついたといって帰っていった。
◎買い物に行かなくても家にあるの物で食事が作れた。

◎家族そろって食事が出来た。
◎ご飯がおいしくいただけた。
◎息子が猫とじゃれる姿がなんかいい。
◎次女と電話で話し、娘のがんばる姿がわかり嬉しかった。
◎長女の手作りチョコがおいしかった。

◎いい言葉にであった。
◎星空がきれいだった。

というように・・・・

なんだ、そんなことぐらいって思われる方も多いと思いますが、
自分がよかったって思うことなら、なんでもいいんです。

やってる内にどんどん見つけられるようになってきて、嫌なことより
いい事考えれる時間が増えて健康にもいいみたい。

忙しいと忘れてしまいがちですが、なんとか続けようとしています。
その分、日記が遅れますが・・・・

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Last updated 2009.02.17 10:37:20
コメント(4) | コメントを書く

■コメント

Re:いいことを見つけるアンテナを鍛える(02/17)

バムとけろよんさん

書き留めることはしませんが、普段当たり前に出来る全てのことに感謝をすることは多々あります。
私の場合、いいこと＝感謝って感じでしょうか？

(2009.02.17 20:18:52)

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Re[1]:いいことを見つけるアンテナを鍛える(02/17)

aromerry4884 さん

＞書き留めることはしませんが、普段当たり前に出来る全てのことに感謝をすることは多々あります。
＞私の場合、いいこと＝感謝って感じでしょうか？
-----
バムとけろよんさん，ありがとうございます。
ほんとにそうでしょうね。

ここには書いてませんが、これには３項目あって、出来事、そのとき思った感情、だれに感謝したいかもかいています。時には、自然とか神様？とかもあります。

慣れてきたら、きっと書き留めなくても、物事にあるいい面のほうを見る目が育ち、どんどん感謝することが見つかってくると思います。

今はトレー－ニング中というところでしょうか？
(2009.02.18 08:13:42)

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Re:いいことを見つけるアンテナを鍛える(02/17)

dream-boat さん

「いいことを見つけるアンテナ」・・・

これはいいですね～。

私もそのアンテナを鍛えてみようと思いました。

ありがとうございます。
(2009.03.08 22:11:59)

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Re[1]:いいことを見つけるアンテナを鍛える(02/17)

aromerry4884 さん

dream-boatさん、ありがとうございます。

＞私もそのアンテナを鍛えてみようと思いました。

-----
否定的な感情は、努力しないでもすぐ生まれてくるんですが・・・

いいことは、当たり前の中に隠れていて、ちょっと鍛えないと見つけにくいこともありますよね。

上手になったら、すべてのことに感謝できるようになるかもしれませんね。

dream-boatさんは、すでに
そのアンテナが鍛えられているように思います。

(2009.03.13 07:25:43)

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