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師走ﾆ走る
師走のあわただしさ。毎日の忘年会でダイエット計画が崩れますね！２６日から岩手県花巻市東和町の東和温泉で湯治治療です１月４日に帰京予定。わずらわしい問題が山積ですが一つずつ解決していきます。自分のことより、相手の立場で考えてみる習慣が大切ですね！
2010年12月19日
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熱中症・真夏の夜の夢
麻布十番の納涼大会に行ってきました。物凄い人の波です、全く動けません。あちこちで救急車が倒れた人を運んでいます。でも楽しい真夏の夜でした。
2010年08月24日
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故郷山口県大洪水！
美しい故郷・大洪水。昔遊んだ川が氾濫、裏山のがけ崩れ・宇部の従兄弟宅は難を逃れたが、周辺無残。
2010年07月16日
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７月の梅雨！晴れろ！
朝から雨です。本日は、雨なので部屋中のカーペットをベランダに出してクリーニングです。ベランダでのクリーニングは大量の水を使うので、一部ベランダの隅から水が１階の通路にポタポタとたれることがありますが、雨が降ると、ポタポタする場所なのでちょうど良い。多分乾くのに一日かかるだろう。今日もライ麦パンを食べて、頑張るとしますか！
2010年07月01日
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黴かび・梅雨の健康管理
晴れたり雲ったり、小雨、時々晴れのような不順な天候の季節です。蒸し暑いので、冷たいものが欲しくなります。そうすると、身体に湿気が溜まり、だるくなります。食欲も落ちて、益々だるくなります。この循環に陥る人がほとんどです。身体の湿気は腎臓に濾してもらい尿として体外に排出できれば良いのですが、中々うまくいきません。当然、水分が溜まり、特に下半身に「むくみ」が現れます。これ等を解決するには、和漢薬膳がよいでしょう。１）玉蜀黍のスープ（キューリ、冬瓜、トウモロコシ、トウモロコシのヒゲ）２）南蛮毛（トウモロコシの毛）のお茶（漢方薬局で入手）梅雨時の「だるさ」退治です。試してみてください。
2010年06月19日
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黴カビかび！
じとじと入梅、特に冷蔵庫の中の食材に注意が必要です。食中毒、死に繋がる恐ろしい伝染病を蔓延させます。 トイレの後は「必ず石鹸」で手を洗いましょう。トイレットペーパーを36枚重ねないと黴菌が手に付いていることを知る事です！
2010年06月16日
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梅雨の薔薇
しとしと梅雨か？淡竹のタケノコが最盛期、真竹のタケノコもこれからです。季節のものをしっかり食べて健康的身体で夏を迎えましょう！
2010年06月09日
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師逝く！悲しい！
我師と仰ぐ方が亡くなられた。岩手県東和町の元町長の小原秀夫先生である。地域活性化のコンサルタントとしての私と小原師で、東和町に「親水型健康複合施設」の「東和温泉」を作り上げた。今も、地域の健康拠点として機能している。師のご冥福をお祈り申し上げます。 合掌
2010年06月08日
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気学・祐気は氷川神社へ
良方位は巽方位・氷川神社です。境内地を素足で歩く・ガイアからの鼓動を足裏で聞く。 今日も良い一日でした。
2010年06月01日
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気学薬膳・亜細亜の弁当達
人の身体は、食べたもので出来ている。貴方は、どんな身体を作ろうと思っていますか？ 港区赤坂のワゴンセール26～28日（3日間）、にほん・韓国・台湾・ベトナム・中国の弁当達がワゴンにうず高く積まれます。販売開始11時、途端に人だかり、サムゲタンのお粥弁当、ベトナムのフォーの弁当、中華丼、幕の内、マーボ飯、その他大勢の弁当達。小雨交じりのワゴンセールでしたが、まあまあの売れ行きでした。「気学和漢薬膳」を開発中ですが、気学九性（星）に対応させたいものです。ちなみに、安曇族の族長は「二黒土性」です、健康面は胃腸の病に注意です。こんな時はサムゲタンのお粥が最適です。二黒の方、年も月も「暗剣殺」です、おとなしく自分の仕事を忠実に誠意を持って行い、良方位は東と巽ですので「祐気」取りに出かけましょう。決して冒険をしてはいけない時期を自覚しましょうね！
2010年05月26日
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セルライト溶解機って何？「減肥」！
初夏・懸命に「減肥」・体内の余分な脂肪分を排除する方法でおススメはセルライトの吸引溶解です。塊となっている各種脂肪群を吸引するのですが、かなり凄い効果が上がるマシンを使用します。治療師の凄腕とマシンのコラボは、まさに「マンマシンインターフェイス」 そして重要なのは「何を食べるか」によるのですが、お勧めは「和漢薬膳」です。
2010年05月11日
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連休中休み
ゴールデンウィーク・中休み。友人の引越しお手伝い・お礼にと高価な陶器や花瓶などいただきました。連休明けの治療院は、いただいた花瓶に華やいだ花を生けたいと思います。5月中旬に予定しているセミナーの準備に大わらわの連休です。ですが、明日からは自宅の掃除も待っています。頑張りどころの春の盛りです。
2010年05月03日
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春頑張る
赤坂四谷の桜たち
2010年04月08日
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花冷え
赤坂サカス周辺桜満開・でも寒いです。この寒さならかなり長く花が楽しめそうです。
2010年03月31日
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早くも黄砂・花粉・そして綺麗処ご一行様！
花粉飛び、黄砂飛び、マスクがはずせませんね！赤坂では、綺麗どころが町を練り歩きます。早咲き桜が風に揺れます。
2010年03月22日
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ウォーキング・メニュー
毎日歩く。 通勤＆オフィス。６０分ジム。６０分週二回は休む週末：速度は５キロ・/６０分ウォーキングを２０分＋ストレッチ４０分＋ウォーキング１０分＋ストレッチ３０分走りません・すべて有酸素運動が基本です。６０日後が楽しみです。
2010年03月13日
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不況です！でも流行ってます。
旨い焼肉・旨いたこ焼き・治る治療院。
2010年03月12日
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赤坂猛吹雪・本日晴天です！
昨日は赤坂猛吹雪。寒かったです。本日早朝から晴天・「春うらら」です。本日、ギャル農業のしぶや米をいただいて食べました。旨いです。糖尿になりそうです！！
2010年03月10日
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ひな祭り
ひな祭り・紅梅の薄紅色。記憶の中のひな祭りは、ひし形の餅。モノクロの中に紅白の餅。やさしかった母、３人の姉。自宅はいつもひな祭りのように賑やかだった。あの頃、忘れてはならない家族の愛情。どこか母に似ているお雛様。さあ！元気に働こう。
2010年03月03日
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お～いッ！春だ！
春です！遅鈍なきよう、スピーディにうごきましょう。
2010年03月02日
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雨水末候・草木萌え！
本日早朝雨・昼時は晴天。チリ沖地震余波の津波警報太平洋沿岸は大変です。外出、青山子供会館周辺を歩く、岡本太郎の「芸術派爆発だ！！」のモニュメントをじっくり と見ました。中々理解できません。「まっ！いいか」。三軒茶屋、茶沢通りは歩行者天国、いつもの街角はまだ春らしき気配はない。スタッフと待ち合わせ・合流・喫茶店で書き物をする。ちらつく小雨で花粉の飛びは少なめなんだろうか？
2010年02月28日
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復活・安曇族
安曇族復活です。知人であった故筑紫哲也氏のご家族の思いを「沈黙」することでブログを中止しておりましたが、心の整理もつき、自分なりの「新しいライフスタイル」を構築するためにも、再開します春らしくなってきました。そうなんです「花粉」が飛び始めて、早速、鼻水だらだら。こんな時は、生活習慣を改める必要があります。自分の内臓に力をつけ、自分の筋肉にたっぷりとミネラルを補給します。特に飲み物には気を使いましょう。甜茶・紫蘇茶・グアバ茶・紅富貴茶などが効果が上がります。食材は、きのこ・蕗・わさび・菜花・そしてヨーグルトがいいでしょう。外出時は必ず２～５枚のマスクを持参、出来ればゴーグルも・衣類は化繊が一番花粉が付着し ません。絹はやめたほうがいいです。帰宅後すぐに顔を洗い、口をゆすぎ、目薬をさす・衣服 も玄関先で上着は脱ぎ、パタパタはたいてから入室です。その上で春を楽しみましょう。
2010年02月26日
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筑紫哲也奇跡ガンが治った
東スポの一面に筑紫哲也・奇跡の見出し。肺がんの小細胞ガンは脳や骨に転移するので知られたガンです。簡単に完治とはいきません。一時は危ないといわれた時期からすると、治療は進んでいるようですね・病院のがん治療（放射線と抗癌剤の同時併用治療）プラスｘｘｘｘ療法などのホリステックな代替療法をも取り込んだセラピーの結果でしょうか？発症して日も浅く、現状では開放に向かっているとしても「途中」です・再発や転移が見つかれば一挙に、天国から地獄を味わうことになります。スポーツ新聞さん、そのあたり慎重な報道・裏付けのある報道をお願いいたしますね。現代日本では年間32万人もの方がガンで亡くなっています。これが本当であれば明るいニュースです。ガンが治ったと言い切れるのは予後、5年経過が1つの目安、数ヶ月の治療で治ったはチト早とちりです。でも、良い方向に進んでいることは良かったですね。ブラウン管を通して多事争論に登場する日を夢見ながら、応援しています。
2007年09月04日
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夏祭り
東京高円寺の阿波踊り・細い路地の中まで踊り「連」がやって来る。連日の熱帯夜も全く気にならず、楽しんだ。来年も観に来たいと思いながら、１年がなんと早いか実感する。言い換えると、本当にやりたいことを選び、優先順位をつけ、こなしていかないと、緩んだふんどし、緩んだ気持ちでは実にもったいない時間･月日をだらだらと、記憶に無いようなつまらないときを過ごす。来週はもう９月・昔、トアエモアが歌った「誰も居ない海」今はもう秋･誰も居ない海・・・・・・・・・・・・・・・さあ・気持ち引き締め、本日を頑張る・明日に希望を持って頑張ろう。
2007年08月27日
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終戦記念日
福岡出身の知人の誕生日・おめでとうのﾒｰﾙ・味気ない付き合いの象徴みたいだ。ＨＯＴ・ＨＯＴ！都心赤坂３５，７度・熱い。それでも治療に２名の方が来られる。コンビニ弁当の残りを豚の餌にしたら２５０頭の子豚が全滅･死亡したという記事。マジ？人間大丈夫かよ？イヤ！やばいでしょう・弁当１個に約１２０種類の添加物が混入・だから腐らないんだ。日本人２人に１人がガンになる時代・当然の結果だな。なんていってられないでしょうが、何とかしなければ、近い将来近くの核爆弾と添加物で、日本は滅んでいくね！！！！！無農薬野菜・玄米・ぬか漬けの胡瓜とメザシ・古来の日本食に戻ろう。
2007年08月15日
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抗癌和漢薬膳
新潟の知人友人から携帯メール・「無事です」にホッ！山形の友人・「芽出し玄米饅頭」が売れている。との連絡。にホッ！鳥取の友人・トラブル和解の知らせ。良かった。にホッ！博多の美人・沈黙の時か？にエッ！それぞれの7月・今月、再度会合を持って、会社設立とNPO設立委員会の発起人会で集合だ。ここの所、なりを潜めていた「地域おこし」のプロジェクトが形になりそう。抗癌薬膳食の開発は、特産品の項目で商工･観光の目玉にしたい物だ。2人に一人が癌の時代東京で立ち上げが可能な様に、異業種交流のビジネススワット方式。キノコとかいこの話は面白い状況に展開するだろう。PBで立ち上げたいものだ。
2007年07月17日
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赤城の山
炭化業の知人をたずねる・庭に炉辺が５ヶ所もある・何と一変に１０人は入れる木酢の露天風呂があるのには驚いた。周辺整備して、子供達のキャンプ場にするという。植物を炭にする段階で採取される「木酢液」と「根気源」。自然の雄叫びだ。酸化還元の力がみなぎる中で、圧倒的な大きな切り株の炭・市場価値は１００万以上だそうなこれらの素材から「抗癌食品」を発想するために赤城の山にやってきました。多くのお土産をもらってかえる・品物ではない「発想」というお土産だ。家庭菜園で作ったジャガイモの花が「実」に成長している・小さな「柿」にみえる。始めてみたジャガイモの実・貴方みたことありますか？
2007年07月12日
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星に願いを
ガンに侵されると、患者さんの心の状態は、経過と共にどんどん変化します。告知され、治療･手術が始まる瞬間から、治療への不安や、化学療法による副作用への不安、予後、再発への不安、そして社会的立場の自分や、家族の将来への不安、そして死への不安と恐怖など。そんな時患者がどんな「願い」を心にえがくのだろう。「好きなように行動したいな」「好きな物食べたい」「自立した生活したい」「もっと生きたい」[満足のいく生活をしたい」「癌が治って欲しい」「治療が進歩すればよい」「家に帰りたい」｢家族と一緒に生活したい」「子供の入学式に出たい」「死ぬ前に身の回りを整理したい」「痛くないように死にたい」そんな時、家族も死を受け入れる準備が要るのです。医療関係者がいう「順調な悲嘆過程」「きちんと看取れた」「身内の励まし」の中で逝った。ガンになってはいけません・生活習慣をかえ、生き抜こう自分の人生！！！
2007年07月09日
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健康の証明
本格的な夏がやって来た・伊豆の別荘も窓開けし、空気の入れ替えが必要だ、４５０坪もあるので庭の掃除が大変だ。特に、小さな竹が庭一面に出てきて根を抜く作業は繰り返しの作業がいる。夏場は漢方の研修場所として、教室を開くが、特に外気に触れながらの太極拳は地面が傾斜しているところが多いので、土木作業で水平にしないとバランスが取りにくい。伊豆高原の新鮮な空気、天城山系の美味しい水が何よりものゴチソウだ。漢方講座は鍼灸・漢方整体・本格的な手技療法を学ぶことが出来る・素人･学生・専門家も含め、２１世紀の治療のあり方を身につけてほしい。特にガン治療の医療コーディネーター養成が養生協会で達上げる事が出来れば良いと思っている。病院と患者の間に入り「本根の治療」が受けられる環境整備は必ず必要とされる。
2007年07月08日
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ガンサバイバー
ガンの患者さんとご家族・友人知人がガンの方・ガンから生還され、または再発したがお元気な方、いろいろと教えてください。皆様方の貴重なお話が「ガン撲滅」の為のヒントになれば良いと思っています。予防法なども多くのがん患者様のお役に立てるよう願っています。なお、ご協力いただいた内容につきましては、守秘義務を厳守するとともに、学術的な目的以外一切使用致しません。上記趣旨に参道し、ご協力いただける方はアンケート用紙をご送付させていただきますのでご記入の上送信下さい。受付E-ﾒｰﾙ akahige110@msn.com
2007年07月06日
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野生
食品の合成着色料や保存料を代表に、医療技術でも用いられる抗がん剤など、現代社会生活と切り離せないのが科学物質。便利で有効性がある反面、身体に「毒」として蓄積され様々に障害の原因となっているのも事実。元来、合成化学物質は地球上には全く存在せず、人類の進歩と共に生み出されてきました 衣食住全ての面で便利、あるいは快適さを追求した結果、生活はどっぷり化学物質の浸かってしまいました。そのツケは確実に人間を蝕み続けます。ガンや脳血管の障害、心臓病や糖尿病などの生活習慣病、またはアトピー性皮膚炎や花粉症などのｱﾚﾙｷﾞｰ疾患は年々飛躍的に上昇傾向にあります。大きな原因は地球上に存在しなかった合成化学物質にあるといわれています。私達は健康的食生活を取り戻さなければなりません。そんな事出来るのだろうか？「野生ミネラル」多種類の野草から生まれたミネラルは酸化還元力が強く、食品に加えれば合成添加物を使用しなくても、保存性を向上させ、酸化による味の低下を抑えることが出来るようになりました。特に水溶性ミネラルは人間の体液バランスと非常に近いので体内に蓄積した化学物質や活性酸素を無理なく体外に流しだします。再び自己防衛力や治癒力が甦り、健康を増進さすことが可能です。活性酸素や有害物質を追放し抵抗力の強い肉体に改造していかねばなりません「自分の身体は自分で治す」時代です。
2007年07月03日
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夏の養生法・アンチエイジング
蕃秀（ばんしゅう）夏の３ケ月間の事を言う。草木が成長し、万物が茂り花咲き乱れ、陽気が最高潮に達する時期です。この時期は太陽が沈むと、同時に人間も寝て・日の出と共に起きるという生活を守れば健康体を保てる。日中が長いけれど怠けてはいけない。十分に運動し１日に２回は発汗するような気持ちで居るとよい。この時期、発汗しないと体内に熱がこもって病気を引き起こす。真っ黒に日焼けし、夏の発汗は秋や冬に風邪を引きにくいものだ。子供のころのような「むかしの自分の夏休みのような１週間」を計画みたらどうだろう。近くの公園で朝６時半にラジオ体操をして、それから出社してみると良い・「誰にも分からないが自分の中身は自分が設定した年齢」で過ごしてみる。アンチエイジングな夏休み。
2007年07月01日
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自然治癒力
森下自然医学、ゲルソン療法、漢方薬膳・・・・・・食と健康がコンセプト。「食の乱れが血液を汚す」と「病気を発症」しやすい体質になることが判って来ました。森下博士は自然玄米･菜食、ゲルソン博士は無塩食、動物性蛋白質・脂肪の制限･無漂白パン・野菜ジュース（ヒポクラテスジュース）さらに人参２本・林檎１個のジュースで天然ビタミン･ミネラルの供給を推奨している。漢方は４０００年の医食同源の歴史を持つ。長い間(約２０００年以上）草食民族の日本人は本来、肉食になじまず日本独特の食事法を考案してきた。現在の栄養学は２００年前にゲルマン民族が考案した。当然ベースは肉食民族の栄養学です。東洋には３０００年前に経典栄養学が確立し、薬膳料理の概念も確立していた。現在の食生活にこれらの食事療法を自分の日常生活に活かさない手はない。自分自身の健康管理は自分で考え、食事は自分でレシピを作り、自分の食のスタイルを確立する事が生き残るサバイバルな時代と考えたほうが正解でしょう。
2007年06月27日
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ゲルソン療法
人間の自然治癒力、突き詰めていくと、日常生活の中で食事を「食べ」そして「排泄」する。何を食べどの様に排泄行為をしているのかが問題です。「便秘」と「下痢」を繰り返しながらタバコを吸い、酒を飲み、焼肉を食べ、殆んど外食、管理されていない食生活が生活の中で、習慣化されている。珍しくも無い日常の一こま。現代は２名に１名は癌になる時代です。知識としては知っては居るが、別に気には留めていない、癌なんて老人病だと勘違いしている人のなんと多いことか、自然治癒力とは、生まれながらに万人が与えられた「治す力＝免疫力」のこと。治す力は細胞レベルで各人が持っているのだが、生活習慣で自分の細胞を徹底的に痛めつける生活習慣病。若い友人がこの５年間で１３名も亡くなりました。ある友人、悲しすぎる現実、子供は幼稚園年長組み、大手の証券会社を離脱、IPOの専門家として起業。店頭公開目前に告知「ガン」なくなる２週間前、呼ばれた。「助けてくれ・せめて子供の入学式の４月まで生きていたい」壮絶な仕事ぶり、新規事業立ち上げのCFOとして、MBAの仲間達と寝る時間を削って働いた。寝不足、外食、接待、悪循環のループ状の生活、１２月６日午前１１時永眠享年４２歳。嫌な、ストーリーだが、１３例は殆んど３０前半から４０前半の人生中ごろ、やり残したことばかりで逝った・全員が「ガン」でした。貴方だけ「ガンにならない」と思っています、知人のお父さん「筑紫哲也さん」も同様です私だけは癌にならないと思える、免疫を向上させ、基礎代謝力を増進させ、食事を変え、生活習慣を変えない限り、近い将来、日本人全員「癌」の時代がやって来る。
2007年06月26日
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梅の効用
季節ガラ梅の効用〔クエン酸）（１）疲労回復（２）整腸作用（３）食欲増進（４）食中毒防止ご飯を炊くとき、１個梅を入れて炊くと、ご飯が痛みにくく美味しい。また夏風邪をひいたとき梅１個、生姜少々、番茶に混ぜて飲む、かなり効きます。和漢薬膳を日常食としているが、本日は韓国風お粥、本格的なお粥の店が東京赤坂の一ツ木通りにできました。店名「ボンジュク」。ランチ時はかなり行列ですので早めに！閉店は９時頃、店員さんに聞くと「材料が無くなったら閉店です」との事でした。夏バテの時は胃にもたれず、すんなりと食する事ができていい。おススメは「野菜粥」「かぼちゃ粥」。和漢では、白粥に梅干をトッピング、ぬか漬けの胡瓜、キャベツが合う。今年は梅干、梅ジュース、赤紫蘇梅酢の竹の子漬け、梅酒と数多く仕込み終え、冬場から来年にかけて楽しみが増えました。重たい物が食べにくいときは、「豚しゃぶ蕎麦」が美味くて、軽くて、栄養価も高い。どちらにしても人間「食べる」と「排泄」がスムーズなのが元気で病気になりにくい自然の 法則。来週は７月、本格的な暑さに負けぬようにしたいものだ。
2007年06月25日
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癌に負けない社会
安部内閣は６月１５日「がん対策推進基本計画」を閣議決定した。安部首相は公明党大田代表と共に「ガン対策基本法」の制定に尽力したの述べ、（１）放射線治療（２）初期段階からの緩和ケア（３）がん登録を推進することになった。「がんに負けない社会」を作るため、政府が閣議決定した基本計画は、今後１０年以内に７５歳未満のがん死亡率の２０％減少を目指す。具体的には、５年以内に、がん検診連携拠点病院に放射線治療が出来る体制の整備や、主治医以外の医師の助言が受けられるセカンドオピニオンの環境整備を進める。公明党は、飛べ！命をつなぐ「ドクターヘリ」法案を可決させ、続いて「がんに負けない社会へ」と矢継ぎ早に閣議決定させている。すばらしいことだ、私は創価学会の会員でも公明党の党員でもない。そんなことより、社会システムが不備なところを整備するのには大賛成だ。７年前、家族をがんでなくした悲しみはいまだ消えることは無い。一人でも多くの人が選択肢の多い治療法で助かり、元気に、幸せに暮らして欲しいと願うのは当然のことであります。筑紫哲也さんの家族と逢う機会がありました。皆様ご存知のように筑紫さんは「肺がん」と戦われております。家族も一緒の壮絶な共闘です。全員で父上の病気に立ち向かう姿は、気の毒にという甘い気持ちなどでなく、むしろ、感激と感動に近いものがあります。「肺がん」についての漢方・各種セラピー・中西医結合・ホリステック医療等の情報を探して居ります。情報をお寄せ下さい。 E-ﾒｰﾙ ： akahige110@msn.com FAX : ０３－３５８４－３９４４
2007年06月23日
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自然治癒力
生きるとは、エネルギーの「摂取と消費」から成立する。どちらに間違いがあっても「歪み」が出る。「病」である。健康に影響を及ぼす指標となるのが血液のPHです。血液が酸性に傾くと、白血球の貧食作用が弱まり、病原体が繁殖する。生きる為の自然法則がある。心・姿勢・呼吸・食事の要素で構成されていると思われる。「心のありてい」・「姿勢」が悪いと腹式呼吸ができず・気力に乏しい人の「呼吸」は浅くて弱い。そして調和の取れた食事である。漢方に「身土不二」の考えがあるが、旬の物をその土地で生産された物を食べるのが最も良いとの考え方である。また、漢方では病気を陰と陽に分類し、病気と戦う力が量的に多いのを「陽」と呼び、冷えっぽいものを「陰」と呼ぶ。また、食べ物にも陰陽があり、漢方薬と同じように適応がある。例えば、肉は陽性である、これを中和しバランスよい食事にするために陰性の強いぶどう酒とあわせるのである。最近、青汁療法が盛んだが、陽性の人は良いが、陰性の人にはむしろ有害となる。自然に逆らわず、自然に治癒する力を自分のものとしましょう。
2007年06月22日
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心模様
東京赤坂・上空に積乱雲・梅雨時なのに真夏の照り返し・木陰がほしくなる日曜日。ビジネス街・月～金の街・人も車も極端に少なくなる。こんな日は区役所がやっているジムでゆっくり身体の手入れをするのが一番・少し変わった「シャワーサウナ」は真夏の夕立のように５分に一度、かなり大粒・ミストサウナとは全然違う・気持ちが良い。約１０キロのウォーキング・帰る道は神宮外苑を回ってウォーキングで帰る。今日の夕飯は韓国粥と先週から始めたヌカ漬けの胡瓜とたまねぎ、アスパラ・アンチョビの缶詰めでトッピング・暑い日が続きそうです、自分なりの食生活を考え夏バテしないように自分自身を磨く「日曜日」です。
2007年06月17日
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醗酵食
本日は今年の夏楽しむ「醗酵食」のヌカ漬け用の仕込みです。ヌカはフライパンで炒って、とうがらしを１個・卵の殻を２個・醗酵を促す為のビール少々、ヨーグルト少々・塩・。糠床完成・クズ野菜で捨て漬けしてみる。キャベツも良い。夏の食が細く、胃もたれのときには、漬物・味噌汁・お粥・梅干これが最高です。ちなみに、タケノコとアスパラの漬物がどれだけ美味いか、言っても判らないので、漬けこんで食ってみてください。
2007年06月12日
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自然治癒力
自然は天が創造・自然は大宇宙に繋がる・身体はその中の小宇宙・漢方の世界へいざなわれる。身の程をわきまえず、驕り昂り、自己慢心の日常生活・生き方の歪みが「病気」を呼ぶ。朝６時３０分ラジオ体操から始まる時代を経験した「夏休み」に戻り、大きく深呼吸濁りきった血液に「酸素をたっぷり含んだ血液」が体中を駆け巡り始める。細胞は１２０日で新しい細胞に生まれ変わる。自然治癒力とは、「姿勢」「呼吸」「心」「食べ方」「鍛錬」「環境」の自然法則で成り立っている。病気を跳ね飛ばす免疫力を養い育てたいものです。
2007年06月09日
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癌・その時
知人の娘さんの父上が「自分から癌闘病」をテレビで告知しました。父上本人も、番組の「多事争論」で「癌特集」を何度かやりました。今の日本人は二人に一人は癌だが、殆んどの人が「まさか俺だけは」と思っています。「私もその一人」と告白されました癌との戦いは、本人だけの戦いではありません。家族が一丸となり総力戦で戦います。強気や弱気が交互にやってきます。（私も７年前妻を癌で亡くした時の事を思い出します）がんの種類は本人の告知では初期の「肺癌」です。現代の医学は進歩が急速です、だが、癌撲滅の話は聞きません。私は、癌に関する情報が沢山ほしいと思っています。癌治療の実績多い病院やドクター・選択肢を広げる漢方薬やサプリ・状況を認識しやすい書籍・各種の特殊療法と実績・セコンドオピニオンの事・等の情報を教えてください。当方は、漢方系の鍼灸治療院です。院内に連絡事務局を設置しました。 「筑紫哲也と勝手に連携し元気にするボランティアの会」事務局 FAX ０３－３５８４－３９４４ E－ﾒｰﾙ akahige110@msn.com情報をお送り下さい・宜しくお願いいたします。
2007年05月29日
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漢方
断食・絶食の薦め食べ方の内、節制野最も極端なものに断食があります。通常、高カロリーの食事をしていては治りにくい病気がびっくりするほど治癒する場合が多い。断食は他の「生き方の誤り」を正すのと平行して持ち入られるべき価値の高い健康法であります。ただ、素人が自己流で断食をすると危険であり、絶対にしてはいけません。血圧の急上昇・嘔吐や頭痛が起こるとリンゲル注射すると即効性のあることが多く、意志の指導や専門家の指導の下に行うべきであります。自宅で行うのに適しているのが、「絶食」です。２～３日の間食事を一日一食とし２日目には絶食・３日目に復食して病気を克服した例も多い。くれぐれも「生き方を正す」方法であることを忘れてはいけません。
2007年05月23日
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心は何処にある
栄養学って何？この学問だけで十分なのだろうか？しかも、肉食民族ゲルマン人が２００年前に考えたもので、草食民族・日本人には４０００年の歴史がある東洋薬膳栄養学があるのに！ 人間・つまり生命体を生気あふれるものにするには、食物や蒔けば芽が出る生きたものや新 鮮な物でなければならない。 栄養学は口に入れる前の寄せ集めの計算・体内での総合的な利用率を考えていない。 昔は調理技術や精米機が未熟だった・これが、かえって自然原則に従い健康を保ちえた。 漢方の思想に「身土不二」・旬の物をその土地で出来た物をその土地で育った者が食べる すなわち、身と土は一つ。田舎から送られてくる野菜やコメ・魚。みんな故郷の贈り物。 多少の運賃覚悟で田舎の物・食べよう・自分の身体に一番なじむ・おふくろの味。
2007年05月21日
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養生
久しぶりの五月晴れ・五月病で悩む人・もっとすすんでやめる人。５０日目の人生ドラマ。心の決めたままに人生をすごせるといい･中々そうはいかない。でも秋風が冷たく身体を突き抜ける頃までには、自分なりに資格を取るとか、別の会社受験準備か、「自分を決めた」ほうがいい。資格武装はおすすめだ！！急がないと、あっという間に６０歳がやって来る。
2007年05月21日
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月が出た
連休の最中・浅草寺に行く・地方の観光客がわんさか・でも安らぐ煙と線香のにおい・
2007年04月30日
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保養・静養・療養の別荘生活ＩＮ伊豆高原
ｺﾞｰﾙﾃﾞﾝｳｨｰｸが近い・安曇族の別荘は伊豆高原に在る。４５０坪あるので畑もある・雑木林もある。薬草を移植してあり、薬膳料理は新鮮な山菜が美味い。ホリスティック安曇族は、別荘を利用して漢方的な静養・保養・療養の養生の拠点としているこの連休は、神戸・山口・姫路から静養に来るお客さまで満員となりました。家族で長期滞在したい方がこんなにも多いとは・・・・別荘を拠点にして、伊豆全域の観光や研修などにも利用。現在はＥＤ治療のご夫婦が滞在中(専門ドクターや漢方鍼灸師治療）。健康管理には自然の中での生活が身体によ良い。話は変わるが、別荘の屋根裏に動物が２家族住んでいる。Ｌ字型の両側でお互いが無干渉。一組は「ムササビ一家」がリビングルームの上、他の一組は「台湾リス一家」行動時間帯がずれている事も同居できている理由の一つだろう。朝早く、餌を捜しに出るリスはよく見かけるが、ムササビは深夜なので中々遭遇できない。今年の夏、計画立てて保養においでませ。
2007年04月20日
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内臓に語りかける・今日は元気かい！
東京赤坂は薄曇・開き始めた八重桜が濃紅蕾の付いた枝を揺らす・街行く人達、脱ぎかけたオーバーの襟を合わせて、急ぎ足で通り過ぎる。秒速3歩・この町は過って秒速1歩の町、ショッピングできる個店も多くゆったりと時が流れた。真正面を向き、秒速3歩で通りをスルー、ただの通り抜け、味気ない一ツ木通り。ストリートアイデンティティを失うといとも簡単な秒速3歩の商店街に変わり、ファーストフードの油がにおう。止まり木など無用のスルー専門の道・悲しい気分になる。ランチタイム・ジム・・・・・・秒速6歩でウォーキング・滴る汗・300メートル平泳ぎ、白昼のジムはモデルさんのオンパレード、ふらんす・韓国・ロシア・アメリカ・イタリア申し訳程度のビキニ（これ、水着？）で泳ぐ・みとれた私・2回も水を飲む！！午後、岩手県花巻から技術研修に来ているスタッフと施術実践・「身体に語りかける技術」で自分が専門家であることを覚えていく。脈診：内臓に語りかける、今日は元気かい！ホリステックなステージ・今日は珈琲腸内洗浄の 専門家ドクターの実演実践・身体をゲルマ温浴・遠赤外線ドームで温めた後で行う。 デドックスの特効穴に数十の置針・男性のメタボリック症候群に対応する。 今日も終電車近くまで患者様と向き合う・五感を磨げという大阪の漢方薬局主人の姿勢で患者様の内臓と、人格と魂に向き合う。
2007年04月11日
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桜吹雪
吹雪だ・桜吹雪舞う伊豆高原。会社の玄関に風水の龍玉・漢方的生活・静養にはもってこいの伊豆の別荘は、そろそろ竹の子が出るだろう。 疲れた頭を養生するには、読書が一番だ。
2007年04月10日
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