び〜あらいぶのブログ Be alive 　幸せってな～に？

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び〜あらいぶ

ＡＩが出来ない！ＡＩでは答えにならない事！そんなブログになっております。ジャンルは「何でもアリ」個人的テーマは人の生涯を考える。キーワードは　プラス　α　の発想。くだらない事でも取り敢えず考える「物事の関連づけ」そこに感情や感覚を入れてはいけませんなのでFFM－BEALIVEという3人称で活動させてもらってます可能な限りエビデンスを意識して記載した記録ノートです ※音楽関連については思いっきり私的です

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2024/04/01

ポジショニング＝体位交換　2024　①

カテゴリ：料理　つぶやき　日記

ポジショニングの知識や技術が何故必要なのか？

ベイブ、ダイブよ！

 してるよ～　 打ち込んだワードは「ポジショニングの必要性」

ポジショニングは、 介護の一環 として非常に重要な役割を果たします。以下にその主な理由を挙げます：

拘縮・変形予防： 長時間同じ姿勢でいると、 関節が固まり変形する可能性 があります。ポジショニングにより、関節の拘縮や変形を予防します12。

褥瘡予防：同じ部位に長時間体重がかかると、血行が悪くなり褥瘡（床ずれ）が発生する可能性があります。ポジショニングにより、体位を変えて褥瘡を予防します12。

筋緊張緩和と調整：筋肉が緊張した状態が続くと、筋肉が思うように動かせず怪我をするリスクが上がります。ポジショニングにより、筋肉の緊張と緩和の調整を行います12。

呼吸の改善：長時間同じ姿勢でいると、酸素の取り込みが難しくなり、呼吸機能が低下します。ポジショニングにより、体位を変えて呼吸の改善を図ります12。

浮腫の改善：体の動きが少なくなると、筋肉の収縮がなくなり血流が悪くなります。これにより、一箇所に血液が溜まり、体の一部がむくみます。ポジショニングにより、体を動かして筋肉の収縮で血流を促し、浮腫を改善します12。

活動の向上：ポジショニングによって、病気の予防のほか、活動を向上させることにもつながります12。

それで？どうやって理解すれば良いのか？糸をつないでいくよ！

ボクには、まだ無理だよ！マスター？

まず、介護から離れて考えるぞ

そもそも、何十年か前までは、お年寄りが動けなくなって最後には体が腐って亡くなっていた現実がある。 廃用症候群 だな
床ずれ・根腐れとか言われ、医療では腐ったところを切り落とすことになる
平成までの医療や介護の現場では、そういった人たちが多くみられた
褥瘡（じょくそう） と言われ、これは良くないと考え、解決方法として予防であるポジショニングがうまれた

原因は動けないこと・理由は自分の重さで圧迫された部分の体液の循環が悪くなり細胞が腐ってしまう
って書いてあるよ

だったら、誰かが体を動かして循環を促せばいいって事だよね？

今では機械や減圧マットを使って対策しているが、これだけでは十分でないからな
体を動かさないと体が硬くなって硬直・拘縮が起き体液の循環が上手くいかなくなる
同じところが圧迫されたり擦れたりしていると褥瘡になってしまう

寝たきりでなくても、じっと座っているだけでも良くない？

糸の先にエコノミークラス症候群があるよ

動かないことで起きてしまう事故のようなものだな
心筋梗塞や脳梗塞の原因で、病院での突然死の一つだったと分かったのも最近の話になる

恐いねー。でも寝てるときはどうするの？

わたしは「寝相がイイ」とか「寝返りしない」って人いるけど

実際は腐ってしまうから、腐っていなければ寝ていも体を動かしている
少なくとも１０回くらい、元気のいい人はもっとだ
実験検証の画像はたくさん有るぞ

動かないのに関節（骨）が変形する？って書いてあるよ

これも言い方よるもので誤解を生む悪い説明だな
関節・骨は物理的な非常に強いストレスや年数をかけた局部ストレス・骨細胞の働きが異常でなければ発症することが出来ない
何年も同じ人の体に触れ観察していれば分ることで、有るとすれば例外か別物
ただ、、知る人は少ないが骨芽細胞などは非常に忙しい
常にカルシュウムの出し入れをしていてな。そこでカルシウムが不足して骨にストックできない状態を 骨粗鬆症 と言っている

関節が固まるって、よく聞くよ？

それも誤解を生むな。正しくは、筋肉の硬直・拘縮や委縮で起こるものだな

固くなった筋肉を動かそうとすると痛みを感じたり筋肉の質が落ち重たく感じたり固まった感覚になるみたいだな

動かさない・動けない　ことで起きる廃用症候群の一つ 廃用性筋萎縮 だと書いてあるね

肩こり・腰痛などが進めば同じ感覚になる。起きたら首が回らないとか、「寝違えた」とも言うな
実際は骨に異常はなく、マッサージやリハビリといった療法で筋肉の改善が必要になる
柔軟性と体液の循環を促すのが目的となる
それと血行（血液）だと言い切ると見落とすことが多くなるぞ
免疫・リンパ液（リンパ管）・浸透圧など紐づけるところは沢山ある

頭が痛くなってきた

それも廃用症候群の一つにあるみたいだよ

廃用症候群は無数にある
ケガをするだけでなく感染症や病気にもかかりやすい。
そのうえ治りにくい
呼吸不全で亡くなる方は多いぞ
浮腫にも色々有るからな