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体位交換表!? 2022更新カテゴリ:ポジショニング 支援介護 家庭内介護 料理歌を聴きながら「ペルソナ3」オリジナル・サウンドトラックレンコンきんぴらと唐揚げスシロー デザート体位交換表なる記事を発見夜間用の体位交換表を見た家族から感謝され、投稿者は嬉しかった、と書かれていたサイクル表を部屋に貼って管理するもので、アナログ時計を4分割した3時間おきのポジショニングだと分かったこれは、褥瘡対策ギリギリのものなので「いやいや、最小限の事なので徹底させてもらっているだけですから申し訳ない事です」と思わなければいけない体位交換を見直す体位交換世界共通の用語はポジショニング主な体位(ポーズ)は、仰臥位 側臥位 腹臥位 半座位 長座位 端座位 イス座位 立位 安楽体位 活動座位 休息座位 どの様な形(フォーム)にするか?目的に合わせて決める(ポージング)手足の位置、曲げ伸ばし、顔の向きは非常に重要それらを考察して実際に行う事をポジショニングと言うが、一般的には全体をまとめた用語としてポジショニングのみが使われている必要性動物において、自ら動くことが出来なくなった時点で死を意味する顎が開かないとなれば餓死 寝返りを打てなくなれば体が腐敗 人の場合は予防という技術を持ち、動けずに体が腐ってしまうのを防ぐのがポジショニングの基本に有る体も循環できないと・・・ごみだめにまず、知っておくべき事1 生き物の身体は常に揺らいでいて、動きを止めるというのは不可能例えば、ストップをかけられると全身の筋肉が緊張し、やがて発汗、震え始め力尽きてしまう局所的な筋肉疲労・不均等な体液の循環でもストレスやダメージが生じ、起こるべき代謝が順当に連鎖してくれないと、体の仕組みが上手く働かなくなる2 姿勢に行儀の良い悪いは無いゆったりしたソファーに座ったとき楽だと思う姿勢は脳がお気に入りの最初のポージング楽な姿勢でも必ずどこかの筋肉を緊張させ、しぼったタオルのように浸透圧が低くなる血管はつぶされたところと広がったところができるすると必要な栄養は上手に行き届かず、使用済みのゴミを処理できなくなる数分後にはモゾモゾし始め、手を動かしたり足を組み替えたりして体液の循環をすることになるそのうち思い出したように再びお気に入りのポーズをとる仕切り直しや一区切りとしてのお気に入りを幾つか持っている何かしら動き続けることで、体液の循環と均一性を保たなければいけない3 物理学、脳科学、神経学、心理学、細分化し療法学などアプローチが増えたのは近年21世紀検証結果としてのデーターも浅く、現代において極めるには年月を含め困難な状況にあるましてや意思の疎通のできない方に関しては医学や物理など科学的な見解で良いものとするしかなく、個体差もあり千差万別とされている今のところ、筋肉の緊張を数値化しストレスがどのような時、どのように心身へ負荷を与えているかを検証したデーターと筋肉の物理的・心的制御、関節やそれ以外の骨の接合部の可動域による物理的制限による研究が有る痛みのメカニズム同様、心身のマイナスストレスと本人が楽だと思う体位とは一致しない事が分かっている考えとして24時間の間に同じような姿勢はしても、結して同じことはないと思うべき体位交換の必要性とは? 日常的には体液の循環を促し、骨格や筋肉を動かす事で代謝を活かす行為と考える医療的なポジショニングについては治療目的など限られている必要性を理解したうえで期間や頻度を検討しなければ苦痛ばかりを与えてしまう現在ではボディーメカニズムなど今まで考慮されなかった筋肉の緊張を含めたポジショニングが考えられている本人が楽だと思っていても実は反作用があったり副作用もあると言うわけで、解決策はマメに身体の動きを促すと言うことにあるそれは褥瘡、拘縮、認知症など廃用症候群防止の第一歩と言える臥床時だけでなく離床している際にも十分な配慮が必要になる最も注意すべき事は必要頻度誤嚥と肺炎の関係科学的にも統計的にも根拠や裏付けは微妙「可能性が高いだろう?」と言っているだけで立証としては弱いそれよりオーラルケアで口の中を綺麗にしておけば肺炎のリスクが下がるデーターに注目した方が良い よく有る例で、高齢の方の誤嚥を防ぐためベッドの上半身を上げるのは、体の器官の位置と物理から正解と言えない物理的には肺が口の「より真下」になるほど防衛機能の働きが低下する腸閉塞で排せつ物が逆流して亡くなるケースが有るように、残留物が逆流して気管に入り窒息する側臥位なら物理的に口から流れ出やすいポーズになるベッドのギャッジを上げっぱなしで起こる睡眠の質の低下は、広範囲で身体に悪影響する僅かでも自分で寝返りを打てる方に無闇に手を出してはいけない行き過ぎたポジショニングは苦痛だけでなく、症状の悪化につながる巡回毎、同じような寝姿だからと判断するのは早すぎ様子観察は点で観るのではなく線で観なくてはならない服の乱れやオムツの不自然な乱れ、圧迫痕や引っ掻いた様な痕跡などから動きを推測し良眠できているのかを含めて考えなくてはならない車いすや座上での生活者に対しても同じことで優先すべきはスキンシップを兼ねて姿勢を正したり、軽い屈伸・屈曲を促すこと夜と昼、睡眠時と覚醒時当然ポジショニングの目的が違ったり方法も変わってくる身体のONとOFFOFFギャッジアップ0~15度未満。ONギャッジアップ15度以上(セミファーラ位)~と考えてみる筋肉の緊張はわずかな傾きや安息位であっても1同じ姿勢を続ければ問題が起きる2数値的には早ければ数分、長くても15分も経てば筋肉のストレスになるましてや臥床している方にとっては、どんなに優しく体を動かしても筋肉の緊張が起こるが、その緩和は声掛け一般的には人が同じ姿勢を保てるのは30分が限界と言われている少しでも自分で身体を動かすことができるのであれば睡眠にとってはフラットがベストギャッジアップ10度でもすぐに体が下に落ちて足が延ばせない状態になるかなりの動きを制限され寝返りが困難になり大きなストレスになるそれが拘縮や関節、背骨の異常、腰痛や関節痛の原因となる下肢部のアップも同じ事が言えるので過剰にならないよう心掛けたい誤解を解く必要不可欠なフラット状態が全くない施設が多い24時間同じ体位はないと考えれば、仰臥位は立派なポジショニングで何もせず手を抜いたと思うことはないギャッジアップの角度が上がるほど筋肉の緊張も高まり身体は休むことができないあれこれ工夫しても重力の作用からは逃げられないもともと体位交換の意識がなかった頃の、病気や怪我の治癒や養生のためのギャッジアップ昼間寝たままの基礎代謝の低下防止で起きている状態に近づける為めりはりを付ける為、気分転換など何もしないと悪いような気がしますが、心身ともに休む(睡眠)ときにはしっかりと休んでもらう為にもフラットは最も必要不可欠な体位交換の一つになる※病気や状態による例外を除く 寝姿生き物によって、また、人によって形が有り微妙に違う寝相もランダムで無意識に行われ、毎晩違うこれは、骨格と可動域、筋肉の状態、もっと突き詰めると内臓疾患などにも影響される重力による自分の重さで、下になっている細胞たちが潰されて「もう我慢できないぞ」と言うのが基本関連痛実際の場所とは違う場所で痛みを感じてしまうこといずれにしても、痛みや不快によって姿勢が変わり、原因が解決できなければ姿勢に現れてくる日常ポーズは、一々意識できないため、「姿勢を正す」ことが必要になるそれが自分で出来ない・どうすれば良いか分からないので有れば、誰かがしなければならないしかし、不思議な事に真逆であることが結構多いしたがって、知らずに間違ったことをしてしまうと、取り返しのつかない事になってしまう
2024/08/14
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歌を聴きながらたま「「さよなら人類」とある日の晩洋子さんの舞台打ち上げ 特上寿しとお高目のビールで祝うコロナで宴会なしは淋しいと思い、親子二人で乾杯とにかく空上を向いて生きよう!性別って何じゃ? 生物の多くは雄雌が無いもともと生命にとっては必ずとも必要ではないと考える事ができるナメクジは雌雄同体と言われ、クラゲなどは自己繁殖できる花は花弁の内側に雌蕊と雄蕊を持つので、見ようによては雌雄同体みたいなものアメーバーも自己繁殖する人が言う高等生物には雌雄が有る過去の地球環境の中で、程よく何かが抜き出た能力を持つモノが生き残ったと言う説遺伝子を半分づつ受け渡すことで能力の引継ぎが多様化し、様々な環境変化に対応できる能力が有益なら、その能力を持つモノが活躍し、役割分担は必然的に起きる無駄を省き効率化がうまれる存続において、自然まかせではなく変化に耐え抜くものが有利だとしている性別とは?多様性性別(雌雄)の違いとして、匂い・色・大きさ・形・パワーなどと様々なスキルが有るつまり、能力は組み合わせや強弱で変わり、その変化の影響によって結果が変わる性別の根本に有る最初の役割能動的で非活動的に安全優先の卵(らん)を作る役割を持った個体アクティブで大きなリスクの中、生き残りをかける精子を作る個体この出会いによって、互いの情報を仲良く半分こにし、どちらかの役割を持った新しい個体が生まれるこの仕組みは、長い歴史の中で脈々と受け継がれてきたところが、それを否定しようとする生き物になった人類人間と動物と植物との性別の違い?を考えるえていると脳にたどり着き、高次脳と、その前頭葉で産み出される概念と言うところに行きつく歴史的記録らしきもので信憑性があるのは、ギリシャ時代のもの紀元前600年代で、概念を意味する言葉や意図する文化・芸術が残っている随分前から、社会問題になり葛藤が繰り広げられてきたようで、食や安泰とは別に、生き方の自由における性別問題が大きく政治や宗教に影響してきた時代と共に、その概念は移り変わる 【性別を大きく分けると7属性】【女・男、トランスジェンダーの女・男、性同一性障害の女・男、中性(無所属)】性別は知性と理性が要になる国ごとに性別属性について定義が制定され始めているが、宗教や政治的な忖度抜きで考えるべき問題だと考えるAI問題と同様に、現代エビデンスに基づき、できれば感覚や感情ではなく、知性と理性をベースにした定義であって欲しい性同一性障害基本的には、性同一性障害については何らかの処置が必要だろうと考えられていた脳内物質やホルモン分泌の問題で起きる体と心の働きの不一致生殖的には性別として正常に備わっているが、他のスキルが性別を示唆していない様なこと可視化できるか?が重要で、異常の原因が明らかであれば治療対象になる女性なのに男性と同じようにヒゲが生え男性習慣を強いられる病気が有り、視力が有れば誰もが可視できるので、何らかの処置や治療に反対する人は少ないだろう一方の可視化では、女性ホルモンや男性ホルモンを筆頭とした内分泌物のバランス傾向など直接可視できないもので、個人差が有り状態に微妙に左右され因果関係が複雑脳梁の大きさについてもエビデンスには欠ける決定的な強い要因は今の所なく、複数の要因が揃い多数決の様な形式になるつまり性同一性障害の証明は難しく、発症の有無は必然的に少なくなると同時に、医者や研究者によって大きく変わる生殖器と、それ以外の生まれ持った良く分からない男女差で、性別を判断し決めるのは難しい何が?男?女?どう正解なのか分からない現状がある完治が性転換とするならば、現代の科学と考え方では慎重になってしまうのも事実単純には生殖器に合わせるか?どうかの話になるトランスジェンダー性別に疑問を持つ場合、性同一性障害でなければ何とするか?これこそが大きな問題前頭葉を筆頭にする高次脳で起きる様々な現象認知バイアス思考や外部刺激と自律神経の影響経験や環境による関連性突き詰めれば、これも各脳内物質やホルモン物質など互いに影響を及ぼし合う厄介なもの個人的な見解では、トランスジェンダーの要因に劣等感や勘違いによる思い込み、現実逃避が大きいと感じる多様性は個人差のギャップを叩きつける役割分担生物的には、受精した瞬間から最小限の役割が「もれなく付いてくる」世間は、生まれた時にオチンチンが付いていれば男として、無ければ女として育てようとするし、問題なければ子も自我の目覚めの中に性別を組み込んで成長しようとするそこには「役割を果たしなさいよ!きっと果たすのだろう」と言う何かが有るところが、脳の成長の段階でバグは必ず起き、検証と実証の繰り返しで矛盾を無数に経験する男で有るべく常識の様なモノや女で有るべく何ものかにひび割れが起きたりもするそれは「男として」「女として」どう生きるかの選択の連続になるあれ?男の子なのに女の子みたいな?男同士で劣っている?女の子としての可愛さがない?女の子なのに好みが男と同じ?姿や動作など与えられた性別にそぐわない事が現実として沢山起きる性別による損得やプレッシャーそこを一つひとつ解決しながら、生まれ育った社会の男女の定義に近づけていくところが、見かけや能力的なものは作っていくものでもあり男女差程度なら変える事ができるもともと人は多様であり、センスが有れば尚更変わる事ができる一度身に付けたものを変えるには大きなエネルギーと切っ掛けが必要で、劣等感や思い込み、解決・納得できない壁などがある葛藤が起きる中、人は逃避・攻撃・代償を繰りかえし解決を探す解決できないと自分や他人を攻撃し続けたり、ストレスを何かにすり替えて解消しり(買い物・過食)現実逃避をしようとする現実逃避はストレスから逃れようと試みる心の働きだとされている自分の生別に疑問を持ち解決できないと、役割の放棄と立て直しとして現実逃避が発動する野を超え山を越え、修正し自他ともに対し分析を続けながら性別は確定していく勘違いと思い込み吊り橋効果で知られる自律神経など、心臓の鼓動や熱感、呼吸の乱れ意外性や無いものねだり、予想外の興奮当然、他者からの思わせぶりや詐欺なども有る思考・心や感情それが、身体の要求とは違う事をしてしまうのは支援介護で分かるもともとの脳は極めて反応・反射的であり不随意的である基本、脳は反応できる情報がなければ働かないしかも、命を落とすような事を平気でしている人らしさを形成する高次脳と、その前頭葉で意志を持って、より随意的操作ができ行動に移すことができるようになるが、思考・心や感情が方向性を失うと、またもや命を削るような行動をする情報を知らない、理解できない、上手に使えないと損をすると予測はできそうだが、他動物より立派で賢く見えても、思考・心や感情が命(自分)を削っているのを日常に見るトランスジェンダーが、この思考・心や感情のうえで成り立つと一つと考えられると、どこまで個人意志として認め、どう法律が関与すべきか?疑問は尽きない人を殺めれば罪と罰、自分を殺めるとどうなのか?延命の是非や死の権利に近いものを感じる今のところ、私もあなたも、ホントに男か女を証明できるのは遺伝子染色体しかない染色体と生殖器が一致しなければ、染色体に従う選択は有るどちらでもなく性同一性障害と認められる何かが有れば性転換をしても良いと言うのは人のエゴだとも言える私たちは人なのだから、そのエゴを優先するのも人なのだろうとも考える思考・心や感情と言ったものが生命や身体と切り離せる別のものであり、身体が思考・心や感情の単なる付属品であれば、性転換は一つのスキルの入れ替えとして成立する例えば、人体の全機械化や別の生殖方法と遺伝子の存続「遺伝子いらねんじゃね?」と言う説まで浮上している染色体と生殖器が一致しなければ性同一性障害で?性同一性障害がトランスジェンダーになるのは分かる逆にトランスジェンダーが性同一性障害であるとは言えず、性同一性障害やトランスジェンダーだから染色体と生殖器が一致していないとは言えない何故なら、トランスジェンダーが、この思考・心や感情のうえで成り立つ一つだから※女性なのに男性顔負けの濃いヒゲが生える病気がある完治できず通院を繰り返し、肩身の狭い思いをしてる自分が女性として生きているのなら、ヒゲが生えてこない治療を続け悩みも続く自分が男性だと思っていたなら性転換を望むかもしれない今回の私的結論わたしは男に生まれ、それを不思議に思ったが疑問を感じた記憶はない女性が好きだし癒されるし、女と言う存在を有りがたく思っているくだらないもしも話、無人島に一つだけ持っていくとしたら何を持っていく?『許されるなら女』と、答える今一番失いたくないものは「親以外で妻」自分の一番の敵は、自分を含め人という生き物人類が滅亡しても、一人で生き抜くことを誓っている仕事柄、人生・・・・・・・人を考える日々人は演者であり、役割があり、「男と女」が有る概念としての男と女は様々男と女の役割 役割は逆転しても良い姿形も同じこと遺伝子に意志みたいなものが有れば遺伝子的には存続したいわけで、それが可能であれば手段は別に有っても良いはず人の考える「永遠の命」と似ている性別は「生命にとって一つのスキルにすぎず無くてもよい」と言う現実が有るしかし、そのスキルがあるのだから有効に使えたら良い必要でないのなら捨てるだけでなく、他の良いスキルに変えられたら嬉しい
2024/08/12
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酵素やコラーゲンや健康食品更にサプリや薬とか・・・人が口にしたものが体内で「どうなるの?」か、もう少し深堀りするんですか?物質の分解(異化)⇔合成(結合)の話はしたな 次々と姿形を変えながら、改めて体内物質が作られるわけだが 例えば、お肌用のコーラーゲンと骨のコラーゲンどっちが優位に作られるか?確信はない目的のモノが体内で作られる保証は全く出来ないってごとだな分解や生成をコントロールできないどう作用するのか?製薬の難しさは、そこにあるんだわ! 現代科学による立証が今後の課題と分かっているが、けた違いの物質反応を追跡するのは無理追及するほど代謝は複雑で、充分なものが揃えられず、体内環境が崩れた状態を病気と言うサプリや薬を人体の代謝にのせる仕組みなどなく、取り入れた時の影響が、どう転ぶかの話になる暑い日と寒い日の代謝は違う、気圧の高低によるストレスの影響もある何をどれだけ食べたら良いのか?これも科学的な実証は曖昧で、すべて範囲内の答えになっている。タンパク質は20g取れたらイイとか、じゃぁ魚、肉、植物とかに限らず含有量はすべて違うんだから、実際は何グラムの肉や魚や大豆を食べればいいのか?一日のタンパク質は50~60gだから1食につき20gのタンパクを摂るには魚・肉では100gが目安とする事が多い脂肪類とか塩分、糖分、ビタミン、ミネラルなど、すべて同じようなことで少なからず多からずの範囲の平均値を示す控えると良い事は悪い結果(壊れる、腐る、痛みなど)を持って実証できるが、良い結果は長期間の維持と広範囲の実証が必要で、環境にも左右されるので結論を出すのは難しいと言うより不可能に近いそれ以上に、自然界で物質が同じ状態である事は有り得ず、人智は及ばない食べることの必死っさが変わった物欲や経済格差で多くの人が食べるものを必死に辛抱し他の欲や便利さを優先する時代が始まった 一方で、ジャンクフードや揚げ物、お菓子の飽食で健康を害する人も増えるどちらも健康的とは言えず、近年になって健康長寿が意識されはじめ食の大切さを改める時代にあるとくに加工品や人工的なものは代用物質が使われる。味・食感・色・日持ちなど人工的に作り出す「生きるため」から「最小限生きていける」時代を経て「健康的である」ことが強調されるべき現代科学も正しく使われなければ意味がない最終的には知識による生き方人は体内に沢山の回路を持ち、その働きを担う材料を自分で選んで集める能力がある体内の仕組みを意思で動かすことはできないが、手助けをすることはできる技術や新たな知識、研究は専門家にまかせ、自身はそれを利用し賢く選択していくことしかないPSぶっ飛んだ思想そもそも体は必要か?生命として、人の存在は意識のようなもので意志を持ったつもりなので有れば、体は機械でもイイし・・・寧ろ良いのかも知れないそう考えて、実際に研究が進められている問題は心と感覚の関係で、人間らしさを失わないために痛い、熱い、苦しいなどの感覚は残すのだろうと考えるが、思考や心・感情といったものが、どう変わっていくのかは未知より野蛮になったり、粗末な扱いをするようになる事がないだろうか?まさしく機械的な人間社会も想像できる仮に脳内物質をコントロールしたとして、そこで起きてしまう現象を測るスケールがない意識はデーターの蓄積で電気信号だと言えば終わり気が付かないうちに生命としての脳が人間のように振舞うAIと置き換わり、生命ではない機械脳が人間社会のようなものを営んでいるかもしれない欲はデーターとして引き継がれ、AIは人間と同じように宇宙を意識し飛び立って行くのだろうか?そこで笑ったり悲しんだりするのだろうか?サプリは炭素や酸素を必要としない無機物に取って代わる食品はいらん遺伝子は消滅する病気は無くなり医療もなくなるから、故障やエラーに対応する修理や修正をするシステム社会になる?
2024/08/09
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動画もみて下さる方はポチおはよう地球1そして皆様ちょこっとAI私(おバカ) 2024のトレンドについて まとめ る AI(厳格に) 了解しました10代 猫プリン揺らして 可愛い 猫プリン20代1位 友達がやっているカフェバー2位Bereal3位Y3K4位美術館巡り5位押しピクいくつ分かった?30代~60代ファッションショッピング多様化し個性化が進むらしい(年相応など)ライフスタイル人生のイベントに関すること結婚・出産・休職(離職)70代ライフスタイルエイジテック高齢者向けのテクノロジーサービス「ふ~ん、そうですかぁ」結局、AIは検索でトップに出る情報を幾つか拾ってくるだけになるつまりは、検索のワードとヒントを打ち込んであげないとダメなので、自分の検索力がそのまま出る頭のイイ人たちは、モノの見方や知識が違うので専門的な検索ができるが、おバカには「おバカな」情報しか集められないこれを汎用的と言い、横型の世間一般的な情報と言うらしいおバカはAIで賢くはなれず、やっと一般的な世間の情報が分かるだけでエラクなった気分になって「知ったかブリ」で赤っ恥をかくこれがSNSの炎上で現れる
2024/08/07
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今日は、サプリの効果??食と体内の分解の仕組み だぜぇ 消化の基本は分解で、異化と言い分子レベルで行われる?簡単に言うと、体に取り入れたものを吸収する仕組みは、各通用口を通過できるか?大きさの問題が有り、解決するために色んな方法を使っているらしいよ消化酵素とか、実は数え切れないほど有るんだって「大きいから吸収されず素通りしてウンチで出てしまう」事を消化不良と言うんだぁ分解(異化)され吸収された物質は、人間用に組み立て直して使う必要があり、合成と言っているらしいよ豚肉ばかり食べてもブタにはならないもんねぇ異化と合成を繰り返して変なものができるとか?できたモノがちゃんと届かないとかぁ?いろいろと邪魔をしたり悪さをするヤツがいるとか?大丈夫かなぁそんなことは当たり前に起きているぞそもそも病気とは、そう言う事だからなだか それを何とかする仕組みも無数にある 異化⇔合成 体内で起きるすべての物理(化学)反応を代謝というその途中で害になるものが沢山有って、尿素や活性酸素だと言えば少しは考える切っ掛けになるだろう わかるわけねぇだろ 難しくてリンクルにはムリマギおねぃちゃんの自然の摂理みたいだぜぇ仕組みは複雑で生命も物理法則に従うんだって、こと?それにも条件が体内の環境が保たれ安定してこそ一定する反応を繰り返すことができる身近なものでは、普段気にしない体温だとか光の作用が有り、変化と言う意味では体外の自然、環境すべてが危険を及ぼす外的要因になる 生命が安定した環境を得るための対応には、一刻の猶予もない 結局、規則正しい生活、日を浴びる ちゃんとした食事をし、適度な運動をし、必要な睡眠を取る と云う結論に結び付くいつも食べているものとかでも?いつも同じように吸収・代謝できるわけじゃないって言っているんでしょ? だったら、なおさらサプリや健康食品にも当てはまりそうだよね?もしかして薬とかも?そうだよねぇまぁ、分かってる人には当然のことなんだろうけどね 普段から、そんな事を考えて生きている人はいないよね?ワシも、この年になってからだな 人生の残り時間を考えると、命を意識する気持ちが強くなってきたな。やっと大切にすべきものが見えて来たところには、手遅れだと感じるものだ それにしちゃ 往生際わるいぜ!
2024/08/01
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