ベイブウさんもダイエットされてたんですね！
ウォーキング、私もやらなきゃな～って思ってました。
淡水っていうのは地名でしょうか？
おいしそうで興味あるけど、知らない方がしあわせなのかも～！

(April 26, 2009 01:53:14 AM)

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こぶたのベイブウ映画日記

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April 25, 2009

恐るべき淡水スイーツ

(6)

テーマ：ウォーキングダイエット日記(2911)

カテゴリ：遊び

話はズレますが、ベイブウは、毎日7000歩ほど
ウォーキングして、ゆっくりダイエットしたんですよ。

３年かけて、少しづつ、10キロちょっと体重を落として、
BMI指数20、体脂肪率20%ぐらいをキープしてるんです。

40代のオバちゃんが、せっかく痩せたんだし、また太るのは
勿体ないから、お菓子の食べ過ぎとか注意してるんですけどね・・

125元(375円)

な、なんて恐るべき淡水のお菓子・・

ベイブウの口に合うのか、ついつい食べちゃうの～

「ナルニア国物語」だったら、エドマンドが魔女にもらった
魔法のプリン (映画だとロクム ) みたいに食べてしまうんです・・

ヤバい～

こっちのお菓子も危険・・

淡水のお菓子2

150元(450円)
郭全福の、ゴマのお菓子なんだけど、脂質が多くて、
食べると、お腹が、すご～く疲れちゃうのが分かるんです・・

楽しい台湾旅行の思い出と重なるから、余計に美味しく
感じるのかもしれませんが、恐るべき淡水スイーツ・・

Ｖフォーヴェンデッタ

ベイブウ的に、かな～りヤバいお菓子だった・・

◇ ジェイ・チョウさんの台湾へ
◇ 「言えない秘密」の感想
「言えない秘密」ロケ地めぐりの旅
◇ 台湾から戻ってきました～
◇ 一楽園大飯店 (パラダイスホテル)
◇ 街で見かけたジェイの広告
◇ Mr.J 義法厨房光復店への行き方
◇ Mr.J 義法厨房光復店　１回目
◇ Mr.J 義法厨房光復店で売っていたもの
◇ ジェイのお店 PHANTACi
◇ ジェイが行ってたお店百葉温州○飩１回目
◇ ジェイゆかりの地めぐりをする前に
◇ 麟山鼻漁港脇のサイクリング道への行き方
◇ 「言えない秘密」ロケ地になったサイクリング道
◇ ジェイが行ってたお店文化阿給
◇ 「言えない秘密」ロケ地になった淡江中学
◇ 「言えない秘密」ロケ地になった淡江中学の校章
◇ 淡江中学の尋根園でひとやすみ
◇ ジェイが行ってたお店　百葉温州○飩２回目
◇ 「言えない秘密」ロケ地になった真理大学
◇ 「言えない秘密」ロケ地になった淡水の風景
◇ 恐るべき淡水スイーツ
◇ Mr.J 義法厨房光復店　２回目
◇ 台北のアイドルグッズのお店烏龍院
◇ 恐るべき淡水スイーツ２
◇ 台湾屋台　食いだおれの歌
◇ 台湾で買って良かったもの
◇ 台湾で買って良かったもの２
◇ 第２回「言えない秘密」ロケ地めぐりの旅へ続く

◇ ジェイ・チョウ～その他の日記はこちら♪

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最終更新日 September 17, 2009 01:12:02 PM
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■コメント

Re:恐るべき淡水スイーツ(04/25)

rosalinda さん

私は、ベイブウさんの体脂肪率の2倍近くあります～（泣）。
淡水スイーツ、もう脱帽ですよね！ゴマのお菓子は、会社で配った残りをその日のウチに一人で食べましたが、アーモンド菓子は、ダンナがキープしてほぼ一人で食べちゃいました。ウチのダンナは、目新しいものとかおかしな物は食べれないので、このアーモンド菓子は、多分日本人の95%くらいの人の口に合うものと思われます。 (April 25, 2009 09:50:12 PM)

返事を書く

rosalindaさん、淡水のお菓子、美味しいですよね～

こぶたのベイブウさん

韓国で買った王様のお菓子「龍のひげ」なんて、小さいのを１個食べれば気が済むから、まだまだ冷凍庫に残ってるんですよ。でも、あの、淡水スイーツ。アーモンドのお菓子も、ゴマのお菓子も、食べ始めると止まらなくて困っちゃいます。なくなるのが淋しくて、もっと買ってくれば良かった～とか思いながら食べています・・。

ウォーキングを始める前は、私も体脂肪率30%近くあったんですよ。でも毎晩、１時間ほど歩きに行ってたら、本当にゆっくり痩せてきて・・。体重は変わらなくても、少しづつ体脂肪が減っていったり・・。すぐに結果はでないけどウォーキングって効果あるんだなって自分でも驚いています！ (April 25, 2009 11:02:19 PM)

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おお～～！

ぷちてん525 さん

べいぶうさん、そうなんですか。
ウォーキングですか！
やっぱり、それが健康のためにもいいですよね。
しかし、地道に歩かないといけない。

たまたま、ウォーキングでどれくらい消費するのかというのを読んだところなんで、確かに3年かけるぐらいの気持ちで歩かないとだめなのかもしれないなあって考えていたところなんですよ。
ところで、7000歩というのはだいたいどれくらいの時間歩くことになるのでしょう？

体脂肪もしっかり減るので、運動しながら減量するのが最終的に一番効率が良いのでしょうねえ。
少しでも体を動かさないといけないなあと、ちょっと考え始めてます。

しかし、旅の思い出とともにお菓子はやばそうです～～（笑）
あちらのお菓子って本当に甘いですもんね、(ﾟｰﾟ)(｡_｡)ｳﾝｳﾝ

(April 25, 2009 11:20:31 PM)

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えへへ、実は・・

こぶたのベイブウさん

ぷちてん525さんのダイエット日記に触発されて、こんな日記を書いちゃいました！途中でダイエーとかに寄り道するから正確な時間は分からないけど、集中して歩いてるのは１時間ぐらいだと思います。
ウォーキングで時間をかけてダイエットしたのはいいのですが、私ったら「食べる量を減らす」ってことが出来なかったんですよ。大食いだから、ウォーキングをやめたら、すぐリバウンドすると思うの。だから今も、毎日、歩きに行っているのに、この淡水スイーツはかなり危険で、絶対に太ると思います～☆　ぷちてん525さん、お互いキープ頑張ろうね～　 (April 26, 2009 12:19:34 AM)

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Re:恐るべき淡水スイーツ(04/25)

ベティ333 さん

ベティ333さん、それが～

こぶたのベイブウさん

ある50代の方から「年取ってから痩せるとシワシワになって老けるよ」って言われたんです。「きれいに痩せるなら若いうちだよ」って。自分がシワシワになって老ける姿を想像したら「あ、ウォーキングしよう」って、すぐ思いました (笑)。
淡水は、台湾にある水辺の町なのですが、口に合うお菓子が多くてヤバいところでした。次に行ったら、アーモンドもゴマのお菓子も２、３個づつ買ってこようと思ってるんだけど、私のように太りやすい人はホント知らない方が幸せだったかも～ (April 26, 2009 12:07:56 PM)

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