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2022.08.06

サバ缶の炊き込みご飯〜味噌煮味〜【魚不足の我が家にすばらしいレシピ✨】

(19)

テーマ：楽天レシピ(152032)

カテゴリ：簡単レシピ

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サバ缶は好きですか👀❓

サバ缶には
水煮と味噌煮がありますが
どちらの方が好きですか❓

わたしは
以前は味噌煮だったのですが
水煮を食べてから水煮派になりました(*^-^*)
～味噌煮だと味が濃すぎちゃう～

このサバ缶を使って
炊き込みご飯が作れちゃうのΣ(･ω･ﾉ)ﾉ❓💦

サバ缶の炊き込みご飯を知って
わたしも挑戦しました♬
～↓「サバ缶の炊き込みご飯」はこちら↓～
https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202202050000/

ブロ友さんも水煮だったので
わたしも水煮で挑戦しました🍚

おいしくいただけたのですが…

めんつゆの量をケチるためか
ちょっとパンチが足りないかな～❓💦

そんなとき
息子がこんなことつぶやきました。
👇
息子「サバの味噌煮が食べた～い」
息子「いつ作ってくれるの～」

あははは

(^▽^;)(^▽^;)(^▽^;)

私「圧力鍋を買わないとね～💦」
私「骨まで柔らかくならないしな～💦」
～ほんまいかな(笑)～

サバ缶のように
骨まで柔らかく食べるのが
わたしのサバの味噌煮のイメージ🐟✨

おおおおっと👀❗️

サバ缶の味噌煮で
炊き込みご飯を作ってみよ～う(≧◇≦)♬

いつどこで
どんなひらめきが起こるか分からない(笑)

ひらめいたなら…
思い立ったが吉日よんヾ(≧▽≦)ﾉ
👇

〜サバ缶の炊き込みご飯(味噌煮)〜

サバ缶味噌煮 200gx24缶鯖さば缶詰さば缶おつまみアテ酒の肴業務用おつまみセットまとめ買い【送料無料】

レシピは前回とほぼ同じ♬

でも…
味噌味が濃いから
めんつゆはいらないかしら👀❓

↓
※※※　レシピ　※※※

[材料]
★米　　　　　　　　１．５合
★もち麦　　　　　　０．５合
★もち米　　　　　　１．０合
●人参　　　　　　　１／４本
~~●干しシイタケ　　ひとつかみ~~
●油揚げ　　　　　　１／２枚
サバ味噌煮缶　　　　　　１缶
~~めんつゆ　　　　　　大さじ３~~

[作り方]
１．★の米類を研ぐ
２．●材料を小さく刻み米の上にのせる
３．サバ缶をその上にのせる
(サバは半身にしてのせたほうがよい)
~~４．めんつゆを入れる~~
５．水を３合より少し多めに入れる
６．いつもどおり炊飯する

以上❣　

味噌煮を投入します♬
👇

ほぐして投入しました♬
👇

〜召し上がれ〜

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いざ実食(≧◇≦)
👇
家族「悪くないよ～♬ 」
私「わたしは味噌煮の方が好きかな～♬」
家族「どっちも美味しいよ～♬ 」

今回は干しシイタケを入れ忘れたので
ダシが足りなかったかもしれない💦

干しシイタケが入ったら
味噌煮の方がおいしいかなぁ♬

★濃い味が食べたいときは味噌煮
★さっぱり食べたいときは水煮

使い分けてもいいですね(^_-)-☆

サバ缶は
保存食として買い置きしておけるし
魚不足だな～と思ったら
その缶詰を使えば一石二鳥⤴✨

最高最強のレシピです(≧◇≦)

子供が肉料理の方が好きだし
お肉の方が安く買えるので
どうしても肉料理ばかりになりがち(^-^;

そんな我が家に
サバ缶の炊き込みご飯という
強力な助っ人が加わりましたヾ(≧▽≦)ﾉ
もち米も入れるので
ちょっと上品に仕上がっておいしいです💛
みなさんもお試しあれ～♬
いつも訪問＆応援ｐ★、ありがとうございます♬
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最終更新日 2022.08.06 08:17:06
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プロフィール

ハピハピハート

夫と2人の子供をもつ主婦「子育から日々学び中(^_^;)」「在宅勤務になった夫との関係も現在修行中💦」自分の考えの無さに凹み、学び、凸る⤴ ある挫折をきっかけに「やさしさ探しの旅」をしていますが、日々の暮らしが修行です。笑いあり涙ありの修行をつぶやきます。「簡単レシピ」も載せています。修行の内容→やさしさ、気づき、絆、自己客観視、クセを知る、覚悟、言い訳、嫌われる勇気、前向きに生きる

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