2026.07.24
テーマ： 美容、健康、コスメのこと(28079)
カテゴリ： 健康・美容・朝活・腸活・身体の不思議
夫が糖尿病と診断され
鬼嫁なりにアレコレ対策を考えて
危機感の薄い夫に
家庭内指導をしております(笑)
(＾◇＾)(＾◇＾)(＾◇＾)
にほんブログ村
これまでの対策は…
↓↓↓
● トイレは二階
～↓詳しくはこちら↓～
https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202607150000/
● 食後にステップ台
～↓詳しくはこちら↓～
https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202607170000/
● 歯磨きは洗面台で立ったまま
～↓詳しくはこちら↓～
https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202607190000/
● 朝食に納豆
～↓詳しくはこちら↓～
https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202607220000/
今回は
糖尿病対策のおやつ編です。
👇
～おやつにナッツ～
3種 ミックスナッツ 無添加 850g【2023楽天グルメ大賞ミックスナッツ部門受賞】産地直輸入 くるみ アーモンド カシューナッツ 無塩 添加物不使用 植物油不使用
在宅勤務になった夫は
午後にコーヒーを淹れたとき
わたしと一緒におやつを食べます。
おやつ大好きなわたしが
夫にお裾分けをしてあげます(笑)
わたしは甘い物が大好きだけど
血糖値に影響はありませんが
夫は糖尿病になっちゃったから
お裾分け程度だから
そんなに食べているわけではないけれど
出来ることは改善しちゃいましょう✨
(^O^)／(^O^)／(^O^)／
そこで考えたのは…
”おやつはナッツ”
(*^▽^*)(*^▽^*)(*^▽^*)
おやつにナッツが推奨されているけれど
実際どうなのかネットで調べたところ…
👇
※画像はお借りしたものです
ナッツは優秀らしい⤴✨
(≧▽≦)(≧▽≦)(≧▽≦)
夫は悪玉コレステロールも高いので
ナッツの脂質が気になるけれど
コレステロール値には影響ないの❓
👇
※画像はお借りしたものです
おぉぉぉ～
ナッツは素晴らしい⤴✨
(≧▽≦)(≧▽≦)(≧▽≦)
糖尿病にもよくて
コレステロール値にも効果的～✨
腎機能が気になる人は
カリウム摂取量が多くならないよう
他の食材で調整しましょう。
夫がおやつに食べているナッツは
楽天市場で買ったこちらです♬
👇
3種 ミックスナッツ 無添加 850g【2023楽天グルメ大賞ミックスナッツ部門受賞】産地直輸入 くるみ アーモンド カシューナッツ 無塩 添加物不使用 植物油不使用
余計な豆が入っていなくて
塩分も使われていなくて
コスパも一番良い⤴✨
(*^▽^*)(*^▽^*)(*^▽^*)
(株)カリフォルニア堅果さんが製造しており
８５０ｇも入っているから
小皿一杯を毎日食べても
一ヵ月は持ちますよ～♬
👇
～裏表記～
これらの改善をした結果
夫の数値はどうなったのか👀❓
次回お伝えしますね～♬
にほんブログ村
【ふるさと納税】3種ミックスナッツ 2.55kg【1557780】
↑↑↑
ふるさと納税品もあるらしい(笑)
鬼嫁なりにアレコレ対策を考えて
危機感の薄い夫に
家庭内指導をしております(笑)
(＾◇＾)(＾◇＾)(＾◇＾)
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これまでの対策は…
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● トイレは二階
～↓詳しくはこちら↓～
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● 食後にステップ台
～↓詳しくはこちら↓～
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● 歯磨きは洗面台で立ったまま
～↓詳しくはこちら↓～
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● 朝食に納豆
～↓詳しくはこちら↓～
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今回は
糖尿病対策のおやつ編です。
👇
～おやつにナッツ～
3種 ミックスナッツ 無添加 850g【2023楽天グルメ大賞ミックスナッツ部門受賞】産地直輸入 くるみ アーモンド カシューナッツ 無塩 添加物不使用 植物油不使用
在宅勤務になった夫は
午後にコーヒーを淹れたとき
わたしと一緒におやつを食べます。
おやつ大好きなわたしが
夫にお裾分けをしてあげます(笑)
わたしは甘い物が大好きだけど
血糖値に影響はありませんが
夫は糖尿病になっちゃったから
お裾分け程度だから
そんなに食べているわけではないけれど
出来ることは改善しちゃいましょう✨
(^O^)／(^O^)／(^O^)／
そこで考えたのは…
”おやつはナッツ”
(*^▽^*)(*^▽^*)(*^▽^*)
おやつにナッツが推奨されているけれど
実際どうなのかネットで調べたところ…
👇
※画像はお借りしたものです
ナッツは優秀らしい⤴✨
(≧▽≦)(≧▽≦)(≧▽≦)
夫は悪玉コレステロールも高いので
ナッツの脂質が気になるけれど
コレステロール値には影響ないの❓
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おぉぉぉ～
ナッツは素晴らしい⤴✨
(≧▽≦)(≧▽≦)(≧▽≦)
糖尿病にもよくて
コレステロール値にも効果的～✨
腎機能が気になる人は
カリウム摂取量が多くならないよう
他の食材で調整しましょう。
夫がおやつに食べているナッツは
楽天市場で買ったこちらです♬
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3種 ミックスナッツ 無添加 850g【2023楽天グルメ大賞ミックスナッツ部門受賞】産地直輸入 くるみ アーモンド カシューナッツ 無塩 添加物不使用 植物油不使用
余計な豆が入っていなくて
塩分も使われていなくて
コスパも一番良い⤴✨
(*^▽^*)(*^▽^*)(*^▽^*)
(株)カリフォルニア堅果さんが製造しており
８５０ｇも入っているから
小皿一杯を毎日食べても
一ヵ月は持ちますよ～♬
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～裏表記～
これらの改善をした結果
夫の数値はどうなったのか👀❓
次回お伝えしますね～♬
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↑↑↑
ふるさと納税品もあるらしい(笑)
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ハピハピハート
在宅勤務の夫とふたりの子供を育てる主婦。 挫折をきっかけに「やさしさ探しの修行」を始めて、ブログを開設しました。 修行を重ねても、やさしい妻＆母になるのは難しい…(^-^; そんな日々の暮らしで「楽しかったこと」「美味しかったこと」のつぶやきが中心になってきました♬ みなさんにも楽しい美味しいをお裾分けします♬
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