暮らしごと

プロフィール

千佳りん

フォローする

日記/記事の投稿

こちらではさようなら。
楽天マラソンで買って届いたもの。
アラビア　フィンランド独立１００周年記念マグ。クチポール　ムーンフォーク。本４冊。
届いたもの　マリメッコ　ウニッコスクエアプレートなど８点。
アリタジャパンS&Bティーカップ。本２冊

フリーページ

大晦日に作ったゆうの雪だるま

バックナンバー

2026.08
2026.07
2026.06

2026.05
2026.04

< 新しい記事

新着記事一覧(全3391件)

過去の記事 >

2007.12.15

ゆうは朝からクラブチームの練習、その後は
キッズ（小学校低学年）の練習の手伝いに
行っていて夕方まで帰りません。
帰宅は５時半ごろかな。

私とゆりちゃんはいつもどおり家で過ごします。
お天気が良かったのでお布団を干してお洗濯も
今日はさお１５本分、７ＬＤＫすべての部屋のお掃除を
すませます。
その後、ふたりで本屋さんに行き、私は
「リンカラン」を買ってきました。

071215_1628~0001.jpg

ヨガなどからだにやさしいお話が載っています。
そのからだにいいことなのですが
半月ほど前から朝２分ダイエットを始めました。
朝起きてすぐお布団の中でするのですが
朝、寝ぼけまなこでしているので効いているのかいないのか
わからないまま半身半疑で始めました。
伸びをして深呼吸をするのが気持ち良くて
続けていたのですが知らず知らずに２kgほど痩せて
おなか周りがすっきりしました。
もともと痩せたい気持ちはなく骨盤や全身の関節が締まって
内臓が正しい位置におさまり血流が良くなって代謝もアップして
からだの調子が良くなるということなので始めたのです。
確かに最近、頭痛もなくなりからだの調子がとても良くなって
気分も良かったのですが思いかけずすっきりしてきました。
食事制限もなにもしなくて健康的に痩せられるなんて
うれしいですよね。
お勧めですよ。

今日はゆりちゃんの韓国のお友達から
韓国のお菓子や雑誌、クリアファイルなどが届きました。
そして驚いたのが便箋２枚に書かれた手紙。
きれいな字ですべて日本語でした。
同じ高校３年生で日本語のテストでは学年で１番になったことが
あるというものの韓国の高校生の知能レベルの高さに
あらためて驚いています。
素敵なお友達ができてゆりちゃんもうれしそうです。
大学に入ったらハングル語を勉強するそうです。

今夜はゆりちゃんとゆうと３人でおいしいものを
食べに出かけてきます。
それではみなさんも素敵な週末をお過ごしくださいね。