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kyonsan369

2006.07.14

なんとか禁煙がんばってます。
思い出すと吸いたくなるけど
タバコを吸う夢をみたりもしちゃうけど・・・
しかし、しかし、負けないぞ～
タバコとはきっぱり縁をきるのじゃ～　うぉーーー

話は変わって、
わたしは今日の午前中にとある試験を受けてきました。１０００点中９６９点でした。
うん。よく頑張った
たまには自分を褒めてあげよう！

これで、少しはブログで遊べそうです。
うれしい～　あーすっきりしました。

またまた話は変わりますが、体組成計って知ってますか？
基礎代謝や体年齢、内臓脂肪レベルなど測定できるやつです。

タニタのは香取慎吾くんがＣＭやってますよね。

この前、測ったのですが基礎代謝がかなり低かったんです。
１２００～１６００が標準値らしいのですが、わたしは９９２しかありませんでした。

朝、冷たい水を一杯飲むだけでも、基礎代謝が上がると聞きました。ほんとかなぁ～？
（便秘の時には効果も絶大ですが）
　よし、水を飲もう！１日に２リットルは水を飲んだほうがいいとも言うし。
あとは、ストレッチでもする事にしよう！

測定結果

　　　　　　　　　私の結果　　　　　　　　　標準値
基礎代謝　　　　　９９２　　　　　　　　１２００～１６００
体年齢　　　　　　２３才　　
ＢＭＩ　　　　　　　１６.８　　　　　　　　１５.８～２５

骨格筋率　　　　　２７.０　　　　　　　　　２７.０
体脂肪率　　　　　２３.４　　　　　　　２０～３０

　体年齢が２３歳なんて、どこの数値でそうなちゃうんだろう？？
基礎代謝が低いのにね。。不思議だなぁ～
でも、なにはともあれ若く言われるというのはうれしいものです・・・
　体組成系よ！　ありがとう

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