February 19, 2009
テーマ： 自分を生きる(365)
カテゴリ： ボディ＆ メンタルコーチング
ココロがざわめくのは、自分の抵抗。
深く呼吸をすると・・・ホラ少し落ち着いてくる。
も一回。
はぁぁぁぁぁぁ～と
大きく深呼吸すると段々とここにいる感覚が実感できる。
今、ここにしかいられない。
なのに、思考はびゅんびゅんと飛んでいく。
ココロはざわざわざわめく。
からだにココロを戻しましょう。
からだに思考を戻しましょう。
はぁぁぁぁぁぁぁ～。
鍵は呼吸。
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Last updated
February 20, 2009 03:22:06 AM
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