安らぎのクレヨン画

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2005/10/16

こころ (安らぎのクレヨン画・31)

(19)

テーマ：暮らしを楽しむ(411424)

カテゴリ：クレヨン画

私もよくいらいらすることがあった。
自分なりの気持ちの落ち着け方や、必要以上に悩まない心のコントロール法って、あると思う。

最近のヒットは「あきらめ力」という本を読んだこと。
とことんやることはいいことだけど、なにかトラブルに陥ったりした時はそうでもない。
なにかを解決しようとして、いろんなことを尽くしてみて、今更あきらめきれない、
そんな時もあると思う。
けど今、この時点で、自分の気持ちにとってなにが一番大切なのか、考えてみるようになった。
「せっかく」ここまでやったからあきらめきれない、とか、「相手に思い知らせてやりたい」とかってどんどんしんどくなって、自分を苦しめる。

そんな感じで、余計なことはあきらめる。

ちょうど相手のあるトラブルで悩んでいるとき、たまたま相方のつきあいで行った図書館で見つけた。この本のタイトルが、目にとまった。
「あきらめ力」
そのタイトルを見た瞬間、内容をなんとなく感じた。
読んでみたら、思った通りだった。

ページ数の割には、書いてあることはだいたい同じことの繰り返しで、例が違うだけ。
けどひとつひとつ読んでいった。
自分に言い聞かせるような感じで。

いい本だ、と思って納得したけど、すぐには心の整理が付かなかった。
けど少しずつ自分の心が受け入れるようになって、だんだん気持ちが落ち着いてきた。

最近でも悩んだり、落ち込んだりすることは、ある。

今すでにあるものは当たり前、更に何かしたい。
そんな感じではなく、常にゼロを基準に考える。

どうせだめで元々。
いいことが少しでもあればラッキー。
肩の力を抜いて、いこう。

「あきらめ力」は新講社・斎藤茂太さん著、です。
(宣伝ではないのでアフリエイトしません、探して読んでみてください)

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