昨日の晩ごはんで作ったもの。

参考にしたのは、先日予防接種（私の）を受けに行った際に

病院の待合室にあるＴＶで見た　 キューピー３分クッキング 　のレシピ（’08 12.04）です。

そのお料理がとっても美味しそうだったので、作ってみました。

食物繊維がたっぷり摂れて、お通じにもいい♪

こういう身体に優しいお料理って、大好きなんですよね～＾＾

このレシピ、ダシは全く使用しないんだけど・・・

牛肉やお野菜から旨味がしっかり出ていて、本当に美味しかったです＾＾

 興味のある方は、ぜひ作ってみてください～**

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