ペタンコ道場

瞬間移動で寝る

僕は寝る場所ですごく落ち着くところがある。自分の部屋は寝るのに落ち着かないのですごく落ち着く場所の事を目をつむって思い浮かべる。そうすれば、瞬間的に場所を移動したような感覚で寝ることができる。ドラえもんの、どこでもドアみたいな感覚である。自分の頭の中でどこにいようが自由なのである。寝る時の瞬間移動のコツは触覚を使う。寝た時の肌に触れる心地を思い浮かべるのである。あとできることは聴覚である。落ち着く場所で音を録音して、それを聴きながら寝るのである。あと目をつむりながらも視覚を使う。その状況を想像するのである。何度かその落ち着く場所で寝たことがあるのが条件である。この話は実際寝るものではなく、寝転んだ状態で想像するものです。夢で見れるわけではありません。一度お試しあれ。