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epuron5153
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けんとまん1007さんコメント新着
2008年04月20日
テーマ： お花から元気を貰おう！！！(492)
カテゴリ： 健康
大きい花がダイナミックです
今日はおとなしく。。。の、つもりだったのです
朝の会話から。。。
ぷーさん「今日もお天気良いね～～～出かけるか～～～」
私「どこへ買い物に行く？」
ぷーさん「自転車で出かけよう～～～」
ちょっと買い物のつもりが、自転車であちこちグルグル、けっこう走りましたよ
運動不足なので、お天気の良い日は少し運動しようという事でした
帰りにはスーパーに寄り買い物して、家に戻ると、息子がWiiをリビングのテレビにセットしていました
家の中で出来る運動、何か出来ないかな。。。って息子に話たら、Wiiの本体はあるから、Wii
Fitを買えば？って
早速買いに行って着ました。
踏み台運動、ジョギング、フラフープ、綱渡り、ヨガ、その他にもたくさん、全部で４０種類の運動ができます
踏み台運動とジョギング、これをやっただけで汗がダラダラ。。。。
けっこう良い運動です。
豚の貯金箱に運動をした時間を貯金していきます。
目標体重を設定しました頑張るぞ
夏休みのラジオ体操みたいな気分で毎日頑張ります
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