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やっぱり、昨日が暑すぎたんでしょう。夕べも気温が大きく下がることもなく、今朝、主人を送っていこうと車に乗ったら、朝6時の時点で、外気温が31℃。ただ、昼間の気温は、昨日ほどではなく。昨日の暑さを体験してしまうと、今日ぐらいだと、「あれ、楽かも」と思ってしまう。これ、危険ですね。熱中症になるパターン。今日は何も予定がなかったので、あちこちふらふらと買い物をして、11時過ぎに帰宅して、ここからはエアコン。家の中でも、意識して水分とるようにして。そしたら、夕方までで、1.2リットルの冷水ポットの麦茶、飲み干しちゃいました。そういえば、隣の工事現場、もう一週間ぐらい作業してないかも。猛暑休暇か?
Jul 31, 2024
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夕べ、風、強かったりしたのか、朝、新聞を取りに出たら、みかんの木が倒れかかっていた。このままにしておくわけにいかないので、買い物の時に、園芸用の丈夫な紐買ってきて、帰宅後に、そのまま作業。そして、つい、他のこともやりたくなる。花が終わったギボウシと紫陽花切って、伸びすぎているランタナを剪定して、飛び石を覆いそうになっているコニシキソウ抜いて。40分ぐらいでやめた。これ以上は危険。その後は、エアコンつけて、家の中でのんびり。夕方、実家の母から電話。「佐野で41℃ってニュースでやってたから、そっちは佐野に近いから、酷い暑さでしょ?」と。近かねーわ!まぁ、実家からと比べたら、若干近いだろうけど。実家よりは内陸だから、気温も高いのかもしれないけど。
Jul 30, 2024
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大相撲名古屋場所千秋楽。正直、こんな千秋楽は予想できなかった。連敗で始まった隆の勝。4勝3敗で迎えた中日からの8連勝。元大関3人に勝ち、横綱も倒し、先場所優勝の大の里にも勝ち。横綱との星の差はひとつ。本割で横綱が勝てば、それまで。ところが、ここで奮起したのが、今日の横綱の相手、琴櫻。部屋は違うけど、小学生の時から、市の相撲少年団で一緒に稽古した仲。3つ違い。もちろん、琴櫻にしてみたら、単純に、自分の白星を二桁に乗せたい思い、合い口の悪い横綱に勝ちたい思い、はあっただろう。けれど、地元力士を応援している身としては、優勝決定戦に持ち込むために、隆の勝の援護射撃をした、と思いたくもなる。そして、優勝決定戦。ちょっといけるんじゃないか、と思った場面もあったけれど、さすが、横綱。力、そして技術。でも、隆の勝の来場所以降に期待できる内容。今場所、推し力士20人のうち、勝ち越したのは、8人。負け越し10人、全休場2人。先場所が、負け越しは3人だっただけに、みんな跳ね返された感じ。そんな中、新十両力士が出てきそう。来場所も楽しみ。
Jul 29, 2024
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高校野球県大会の決勝。たまたま9回ぐらいから見てたから、問題のシーンも。ルールに関してはど素人だから、何が正解かわからないけれど、だらだらと抗議を続けたことは、なんか、ちょっと…。もし、これで、抗議したチームが優勝していたら、「疑惑の判定を乗り越えて」なんていう美談になったりしたわけでしょう?正々堂々とたたかっていた優勝チームが、たたかれる、とか、ヒール役になる、とか、優勝したことを、素直に賞賛されない、とか、ほんとありえない。開会式からずっと、いい大会だったのに、(母校は3回戦で負けてしまったけれど)残念でならない。
Jul 28, 2024
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暑い日のお昼ごはんは、やっぱり、そうめん。薬味は、冷蔵庫のあった長ねぎと、家の裏手でとれた、みょうが。私は植えた記憶ないから、母が昔植えてくれたのだろう。二人分のそうめん、なら、3つもあればじゅうぶん。みょうがの収獲ついでに、花手水つくりかえ。第7弾。さすがにもう、紫陽花、だめだ。きれいでもないし、涼しげでもない。今年は、これにて、花手水、終了です。
Jul 27, 2024
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母の病院の付き添い。2年前にやった圧迫骨折の治療なのだけれど、最初の2年間は、カルシウム注射(?)を自宅で週に2回。それを終えて、先月と今月は、月に1回の飲み薬。その飲み薬は、次段階への慣らし的なもの。そして、今日はいよいよ次段階。月に1度の飲み薬と同じような成分(?)のものを、年に一度の点滴だけで済ませられる、という。ただ、予防接種後のような副反応は出ることもあるらしい。それでも、年に一度だけになるのは、通院の負担など考えても、いいことかと。予約はとってあったけど、予約時間より1時間ちかく遅く呼ばれ、そこから、点滴で1時間半ほど。会計して、市役所に一件手続きしに行って。いつもなら、実家でお茶一杯飲んで帰るのだけれど、そんな時間もなく、実家前で母をおろして、そのまま帰宅。夕方の渋滞ど真ん中。帰宅は18時近く。テレワークだった主人は、既に仕事も宅トレも終え、お風呂でのんびり中だった。そこから、夕飯の支度して、食べて、片付けて、お風呂。一息つけたのは、そのあと。…今日、お昼、食べてない…。
Jul 26, 2024
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お昼過ぎ、だんだん空が暗くなってきて、文字通りの「暗雲」がたちこめてきた。遠くで雷も。午前中の陽射しだけで乾いた、洗濯物を取り込み、窓を開けて、妙に涼しい風をあびながら、洗濯物をたたんでいたら、予想通り、予報通り、の、ゲリラ豪雨、きた。今日は特に風が酷くて、雨も、上から下、ではなく、斜め。いや、むしろ「横」に近いぐらいな感じ。これだけ風が強いと、庭のみかんの木が、斜めになるのも、すっかりお約束になった。それぐらいじゃ驚かないけど、今日驚いたのは、お隣の、おうちをたてている現場。トイレ、倒れちゃったよ。午前中に運び込んでいた木材も、かけていたブルーシート、はがれちゃってるし。でも、たぶん、数十分ぐらいだった。雨が上がった直後は、妙にひんやりして、そのタイミングで、庭に出て、みかんの木、なおしたり、葉っぱや小枝、掃き掃除したり。そんなことしている間に、気温は再び上がってきて、結局汗だく。
Jul 25, 2024
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いつもの公園の向日葵が、見頃になった、と、SNSにお知らせがあったのが金曜日。見頃は1週間ほどとのこと。この暑さじゃ、昼間、歩いてはいけない。車で行っても、向日葵畑を歩き回るのは…。それなら、朝、主人を駅まで送ったあと、そのまま車で行ってしまえばいい!6時半。もう暑いけど、昼間ほどじゃない。だから、みんな考えることは同じ。この時間に、結構な人、いた。撮影ポイントには、数人並ぶほど。とりあえず、数枚写真だけ撮って、撤収。お花みんな東の方を向くから、風車を入れて撮ろうと思うと、向日葵が全部、後ろ姿…。かと言って、正面から撮ると、なんの変哲もない。面白味もない。あぁ、写真の技術とセンスが欲しい。今週、もう一度ぐらいチャレンジできるかしら…。
Jul 24, 2024
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先週祝日で聞けるタイミングになかった、先輩がパーソナリティをつとめるインターネットラジオ。再放送される今日を、ほんと楽しみにしていた。先週聞いた友人は、号泣必至と言っていたので、内容は想像できていた。今回のゲストは、先輩の短大時代のご友人で、某オーケストラにおつとめの方。このオケ、私の代の部長くんが所属していたところ。22年半前、演奏旅行中に、体調が急変し、亡くなった時も、その場にいらした方。亡くなった翌日の夕方、同期の同じパートの子から連絡をもらい、そこから3日後の告別式に参列した。ショックだったし、落ち込んだりもしたけれど、同期とはいえ、そこまで仲良くしていたわけでもないし、演奏旅行中に、ということ以外、詳しいことを知ることもなかった。亡くなる前日の演奏会では、「シェエラザード」を吹いた、とか、演奏旅行先でのことだったので、羽田にお迎えにいった(たぶん)同期がいた、とか。化粧したばかりの朝の放送。内容も予想できていたし、絶対に泣くまい、と思っていた。このラジオの番組名にもなっている、「部訓」とでも言えるような言葉、これを毎日練習前に部長が言って、その後部員全員で繰り返すのだけれど、「(彼の名前)も言っていた『(部訓)』を」と番組の最後に先輩がおっしゃった途端に、涙腺決壊。赤ジャージ着て、みんなの前に立つ姿を思い出したら、もうだめだった。佳人薄命。私は長生きするということ。
Jul 23, 2024
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学校史上最高の5回戦まで勝ち上がっていた友人次男くんチーム、本日敗退。途中まで強豪相手に勝っていたから、明後日の準々決勝、行くつもりで、車で行くか電車で行くか、と考えていたのだけれど。配信で見ていたから、しっかりは見られていないのだけれど、友人次男くんは、最終回に代打で出場。残念ながら見逃し三振だった。いや、それでもさ、5回戦まできたのは、立派よ。しかも、1点差での敗退。惜しすぎるでしょう。母校が3回戦で負けたこともあって、余計に思い入れもあったから、思っていた以上に、楽しませてもらえた。ありがとう、の一言。明日からは、受験勉強なんだろうけど、今週いっぱいぐらいは、勝ち残ってるチームに中学時代のお友達とかいれば、応援に行ったり、とか、惰眠をむさぼったり、とか、ちょっと息抜きしてもいいんじゃないかな。
Jul 22, 2024
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朝の家事を、ごく普通にやっていただけなのに、汗の量がものすごい。そして、朝からエアコン。今シーズン、一番早い時間からのON。それほどキンキンにしていたわけじゃない。その後の家事や宅トレ、買い物もあり、涼しい部屋にこもり続けていたわけでもない。お昼も夜も、ごく普通のものしか食べてない。なのに、夜、腹痛。トイレは、その時間になっても暑くて、こもっているだけで、具合悪くなりそう。 涼しい部屋と、暑い外との温度差にやられたか?
Jul 21, 2024
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「その5」から半月も経ってしまい、すっかり茶色くなってしまったので、慌てて、「その6」。もう、どれも、色が褪せつつある。紫陽花以外に、花手水に適している花は、うちの庭にはない。菊もいいらしいのだけれど、小菊が咲くまで、紫陽花、あるかな。まぁ、できて、あと1、2回か。剪定がてら、もう少しやっていきましょう。
Jul 20, 2024
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母校は敗退したけれど、友人次男くんチームは、勝っていて。テレビ放送はないから、配信をチェック。でも、気温が上がる前に、宅トレもしておきたくて、PCで配信を見、スマホで宅トレ動画を再生。ストレッチ、筋トレ、有酸素、ストレッチ。友人次男くんチームが後半加点していき、私のトレーニングも、苦なくすすめられた。まぁ、汗はだくだくなんだけれど。最近、宅トレ率、高し。向日葵もだいぶ咲いてきた、というから、いつもの公園にウォーキングにも行きたいけど、友人次男くんチームが残っている限り、昼間、なかなか外に出られない(笑)。
Jul 19, 2024
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第三者的に、俯瞰で、先入観なしで見れば、ごく当然の結果だった。春の大会でも負けているシード校に、ノーシードだった母校が負ける。試合後のインタビューで「力を出し切った」と。それならしょうがない。全力出しても、勝てなかったのだから。昨日の雨で継続試合になって、流れが変わればいいな、と思ったけど、実力の差は、雨ひとつで変わるものじゃなかった。夏終了なので、しまいます。
Jul 18, 2024
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血圧の薬をもらうために、かかりつけ内科へ。3連休明けだから、混むかと思ってたのに、そうでもなかった。血圧以外の生活習慣病予防のために、定期的にいろいろな検査をしてくれるのだけれど、今回は、骨密度。左手のレントゲンを撮るDIP法というもの。その場ですぐ結果が出る。同性同年代の平均値に対しては103%。少し、いい、って感じか。でも、若年成人平均値の90%と。若くて健康な人に比べて、骨量が10%少ないということ。これが70%以下だと骨粗鬆症だそうなので、今のところ問題なし。先生のお話によれば「かかと落とし」だけでも、だいぶ効果があるらしい。つま先立ちになって、かかとを床にストンを落とす。これを、1日50回。これなら、高校野球見ながら、大相撲見ながら、いくらでもできそう。
Jul 17, 2024
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ここのところ、天気が良くなくて、ウォーキングではなく、宅トレをすることが多く、毎回、同じようなことをやっても、と、つい手を出してしまったのが、HIIT。高強度インターバルトレーニング。短い休憩をはさみながら、強度のある無酸素運動を短時間こなす、を、繰り返すトレーニング。すごく汗かくし、達成感もすごいんだけど。前もも、ひどい筋肉痛。階段ののぼりおり、めっちゃきつい。これから先、梅雨明けして、暑すぎて外に出られない日も多いだろうから、いろんな宅トレを開拓していきたいんだけど、HIITは、なるべく初心者向けから(笑)。
Jul 16, 2024
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タッパー型の保存容器の蓋、割れた。ビール買ってきたのに、冷やすの忘れた。推し力士20人中、取組のあった13人、2勝11敗。小さめのお皿、2枚割った。その破片で右手親指の付け根、切った。きゅうりのしそ巻き作ってる時に赤唐辛子使ったんだけど、その後ちゃんと手を洗えてなかったらしく、何の気無しに目をこすったら、大変な騒ぎになった。今日、最悪すぎるんだけど。
Jul 15, 2024
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友人次男くんの、グラウンドでの姿を、この目で直接見られればいい、そう思っていただけなのに。球場到着、と、友人にLINEした数分後には保護者席に座らされ、手元にはメガホン。先発投手ママさんと、先頭打者ママさんに前後を固められ、熱中症対策の飴とか、いくつもまわってきて。「今日からは、ずぶずぶで」なんて声をかけられ、すっかり関係者気分。友人次男くんは、二桁背番号でスタメンではなかったのだけれど、5回、無死一二塁の場面で代打で登場。そして、見事な2点タイムリー。友人と抱き合ったり、他の保護者の方とハイタッチしたり。その後も点を重ね、7回コールド勝ち。外に出てからも、保護者さん達の輪に加わり、監督さんからのお言葉聞いたりなんぞして、初めての「野球部の保護者」気分を満喫。あたたかく受け入れてくれた友人始め保護者の方々に、ほんと感謝。おめでとう。ありがとう。次戦は、球場が遠すぎるので、LIVE配信で応援予定。それに、その日は、今日の初戦をコールド勝ちした母校が、メイン球場で試合だから、今度は母校応援に…と思ったら、え、第三試合? 時間的に無理だ。夕飯の支度する時間に間に合わない。
Jul 14, 2024
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雨雲レーダーでいうと、赤い部分が通過していく、という土砂降りの時間が多かった我が地域。県内他地域では、小雨程度で済んでいたところもあったようで、高校野球は、中止もしくは継続試合になったのは、数試合にとどまった。それでも、いいコンディションの中でやらせてあげたかった、とも思うし、あんな天気だったから、好転したのかも、と思う試合もあり。そして明日は、母校初戦。加えて、友人次男くんも初戦。部外者なのに、緊張する私。
Jul 13, 2024
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今日はエアコンなしでいけそう。窓開けて、扇風機とネッククールリングとで、全然問題なく、過ごせていたのに。お隣の工事現場、休憩中のたばこの臭いがものすごい。とても窓は開けていられず、エアコンをつける羽目に。お隣、おうちを2棟建ててる。もうしばらくは、窓開けられなさそう。暑い日だったら、別にいいのだけれど、今日ぐらいの天気だと、悔しいなぁ。スオ SUO 涼感アイテム 28C アイス ネッククールリング グラデーション SUO RING 28C ICE G
Jul 12, 2024
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待ちに待った今日の生協の時間。お隣ママさんに、孫ちゃんの話、聞く!お名前。音としては、珍しいかもしれないけど、漢字は、ごくごく普通の。体重。3000gちょい超え。感染症対策で、立ち会いどころか、病院そのものの中にも入れず、(まぁ、新生児に感染したら大変だし)奥さんの実家で、報せを待っていたとのこと。なので、出産直後の動画を、病院スタッフさんが撮ってくれていて、写真だけじゃなく、その動画も見せてもらった。私、ただの、厄介な親戚、みたいになってる。赤ちゃん、って、無条件にかわいいわ。孫、となると、もっと、なんだろう。
Jul 11, 2024
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白髪染めしに、美容院へ。担当は、初めまして、な、お兄さん。いや、お嬢さんが看護師やってるって言ってたから、ほぼほぼ同世代か?そんなことも話すぐらい、よく喋る人だった。私自身は、喋る人でも喋らない人でも、どっちでも構わないタイプ。当然、最初の会話は「暑いですねー」。ただ、昨日が暑すぎて、雲の多い今日は、それほどでもないような気がして、なんて、何の気なしに話したら、「それですよ、それ。熱中症になるやつです」と。確かに。お年寄りが「まだエアコンつけるような気温じゃない」と言うのと同じだ。自分で熱中症になりやすい体質だと思ってる。だから、人より気にしているつもりでいた。野球応援だったり、庭いじりだったり、そういう時は万全の対策をしているけれど、普段の生活においても、しっかり気をつけないと。
Jul 10, 2024
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朝一番で、お隣ママさんからLINE。これが水曜なら、急に用事ができたから「生協お願いします」で決まりなんだけれど、今日は月曜。これはこれは、きっときっと。「昨夜、無事生まれたそうです。やはり男の子です」お隣お坊ちゃんがパパに!ママに抱っこされて、おしゃぶりくわえてる頃にお隣に引っ越してきて。パパさんの影響で、小学校上がってすぐ野球を始めて。小学校高学年で、軟式から硬式チームに移籍。中学は、隣県の強豪リトルシニアへ。2年、3年と、春も夏も全国大会出場。3年時には、キャプテン。高校は、他県の私立へ行き、春と夏、一度ずつ甲子園へ。ただ、ずっと怪我に悩まされ、大学で野球を続けることは断念。大学3年時には、学内のミスターコンで2位。全国のミスターが集まる大会でも、グランプリではないけど、なにか賞をもらっていた。就活も順調にこなし、去年から地方で勤務していて、あっという間に結婚、そしてパパに。…と、すらすら書けるぐらい、お隣のおばちゃんとして見守ってきたのだけれど、そんな子が、パパになるなんて。明後日の生協の時に、もっともっといろいろ聞かなくちゃ。「新米おばあちゃん」に(笑)。
Jul 9, 2024
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最近、異常に暑いけど、それでも、いくらかでも気温の低い時間帯を狙って、ウォーキングに出る理由。もちろん、健康面のこともあるのだけれど、やはり、暑熱順化。なんのために、って、野球応援のため。2時間ぐらい頑張れるようにしておかないと。今日も午前中のうちに、5kmちょっと。念願の開花した大賀ハスも見ることができた。これでもうしばらくは、この公園へ向かうルートは、いいかな。もう少し、日陰の多いルートを歩こう。
Jul 8, 2024
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高校野球県大会開会式。オンタイムでは見られず、録画をあとから見ることにはなったけど、今年はちょっと気持ちが違う。友人の次男くんが出てるから。1年の秋以降、背番号でいうと21番以降。秋と春は、ベンチ入り25人だけど、夏の大会はメンバー外。最後の夏にようやくベンチ入り。うまれた時から知ってる子。産婦人科にお見舞い&お祝いに行ったし。そんな子が、立派に入場行進。繰り返しそこだけ見て、一時停止して。初戦は、絶対見に行く!開幕試合をやらないかわりに、入場行進の演奏を担当した学校の特別演奏があったけれど、そのために、着ていたのはジャージで。いつもなら制服だったから、なんか、開会式が軽い感じに見えてしまった。特別演奏も、現地は盛り上がったのか?まぁいいや。
Jul 7, 2024
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昨日以上の暑さ。テレワークな主人は、PC部屋のエアコンを早々にON。リビングも、買い物から帰ってきて、即ON。南側と西側に窓のある和室で、夕方からやるのは、主人の宅トレ。仕事終わりですぐやり始められるよう、定時の30分ぐらい前から、エアコンON。二人暮らしなのに、夕方の30分ぐらいは、エアコン3台稼働。こういうこと、今日だけとは限らない。…今月の電気代、すごいことになりそう。
Jul 6, 2024
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さすがに暑すぎるから、多少でも気温の低い午前中のうちに、ウォーキングに出た。気温だけでなく、目的もあって。先週見に行ったハス。大賀ハスは午前中に花が開くそうなのだけれど、うーん。ダメだった。10時40分ぐらいだったけど、遅かったのか。それとも、まだ開花前?他の種類のハスは、元気に。水分は、500mlのペットボトルを持って出て、この公園の売店で、1本購入。家までまだ2kmぐらいあるのに、追加で買った分も、残りわずか。次の自販機は、家まで300mあるかないか、のところ。一瞬、本気で、家までたどり着けないかも、と思った。とりあえず、日陰があるたびに立ち止まり、休憩を多くとるようにしながら、帰宅。無事でした。少し前には、途中で体調悪くなったこともあったし、そういう時のトイレとかに加えて、この時期は、自販機の場所も考えて、ウォーキングしないといけませんな。
Jul 5, 2024
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普段から、あちこち動いて忙しそうな、お隣ママさん。聞けば、輪をかけて、今、大変そう。ご自身のお仕事は、週3日。それ以外の日に、週2日、お父様の病院の付き添い。そのお父様が、先週、骨折で入院。今週になって、「もう大丈夫だから帰りたい」とごねるようになった、と。勿論、まだ骨折は治りきったわけではなく、家の中での移動でも、介助は必須。その介助をするお母様が、ここへきて体調不良。近くに、ママさんのお姉さんが住んでいるけれど、フルタイムで働いている上、娘さんが出産のため里帰り中。退院できる環境じゃないのに…と、悩んでいた。加えて、お隣お嬢さんは、就活真っ最中。お坊ちゃんの奥さんは、出産間近。気持ちが休まる時間がないんじゃないかな…と、エアコンのきいたリビングで、ヨギボーにうまりながら、思う私。ぐうたらおばさん、です。
Jul 4, 2024
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今までの4回で使ってきた青の紫陽花は、だいぶ色褪せてきたので、今回は、鉢植えのピンクと、違う種類の青、そして、真ん中にランタナをひとつ。オレンジ色が入ると、また雰囲気が違う。ランタナは、伸びて伸びてしょうがない。ひとつだけ、これに使っても、焼け石に水。ピンクの紫陽花も、今年はやけにたくさん咲いた。芝桜の刈り込みも、まだ半分残っているし、やりたいこと、いろいろ。
Jul 3, 2024
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まだ、昨日の「ユーフォ」引きずってて、アニメでやった部分を、原作で確認して、を、何度も。こういうの、「ロス」っていうんだな。ふと現実に戻ると、そういえば今日は、名古屋場所の番付発表。急いでチェック。先場所、推し力士の多くが勝ち越したから、番付が上がっていて、わくわく。新入幕が見えてくる幕下上位に、4人。先場所は一度もなかった、推し同士の取り組みもありそう。先場所デビューした2人も、序二段に上がった。ついつい手を出してしまった、県内出身の力士たち。推しのように、毎日の星まではチェックしないけど、番付と場所の結果だけは。先場所は、負け越しの力士が多かったけど、名古屋場所は、どんどん星のばしていきましょう。名古屋場所、高校野球、都市対抗野球。忙しいわ。楽しいけど。令和六年大相撲力士名鑑 [ 「相撲」編集部 ]
Jul 2, 2024
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「響け!ユーフォニアム3」とうとう最終回。前回のオーディション回がつらくてつらくて、リピできないまま、最終回に突入。原作を読んでいるから、前回の原作大改編があったとしても、結論はわかっていたのだけれど、それでも、やっぱり1期からの振り返りは、いろいろ思うところ、あり。麗奈の「死んだ魚のような目」とか、かべちゃん先輩とか、原作もアニメも、もう一度最初から見たくなった。そして、個人的にすごく楽しみにしていたのは、全国大会の、北宇治の、ひとつ前。原作で読んで、絶対母校がもじられてる!と思ったので、アニメでは、どうなるか、と思ったら、原作通り。実際、母校のステージ衣装は青なのだけれど、アニメでは緑に。そして、銀賞(笑)。最終回放送の直前に、先週ネット注文した、原作の最新刊が届いた。最終回を見終え、夜、一気読み。ラスト一年間の中での、いろんなエピソードが楽しすぎる。劇場版とか、やらないかなー。エピソード0、で、久美子・麗奈・秀一、の中学時代のお話でもいいけど。立華編をアニメでも見てみたい。大変そうだけど。響け!ユーフォニアム 北宇治高校吹奏楽部のみんなの話/武田綾乃【3000円以上送料無料】
Jul 1, 2024
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