PR
♪ふぁど♪
駄文な上に、内容なし。それでも続けることに意味がある、と思い込む。暇つぶしにでもご覧ください。
Calendar
Comments
しそ猫
HIRO-MICKEYさん
【全国高校野球選手…
諸Ｑさん
蝉しぐれを聞きなが… エンジェル フェイスさん
20260803_神宮外苑再… ひなあらしいしさん
クレラップのCM
taku-yukiさん
HIRO-MICKEYさん【全国高校野球選手…
諸Ｑさん蝉しぐれを聞きなが… エンジェル フェイスさん
20260803_神宮外苑再… ひなあらしいしさん
クレラップのCM
taku-yukiさんKeyword Search
▼キーワード検索
Feb 28, 2008
カテゴリ： 日常
一昨日からの発熱も、やっと平熱に下がり
今日は、WiiFitでトレーニングができるほど、
体が軽くなりました
あ、風邪っぴき中も、からだ測定はやってましたけどね。
私の一番のお気に入りは、
有酸素運動の「リズムボクシング」です。
超上級で13分やると、結構な汗をかきます。
それがまた、なんとも心地よい感じです。
たいてい、ヨガ3ポーズ、筋トレ3種目、
その日の気分で、バランスゲームからいくつかやって、
トータル30分、というのが、私の日課です。
ビリーも楽しかったけれど、
1時間のプログラム、というのが、どうしてもネックで
まとめて1時間という時間をとるのが、難しい日も多かったですからね。
その点、WiiFitは、30分を目標にはするけれど、
体調や自分の予定で、増減できるので、気軽に取り組めています。
おかげで、もう2ヶ月、毎日続けられています
今日は、WiiFitでトレーニングができるほど、
体が軽くなりました
あ、風邪っぴき中も、からだ測定はやってましたけどね。
私の一番のお気に入りは、
有酸素運動の「リズムボクシング」です。
超上級で13分やると、結構な汗をかきます。
それがまた、なんとも心地よい感じです。
たいてい、ヨガ3ポーズ、筋トレ3種目、
その日の気分で、バランスゲームからいくつかやって、
トータル30分、というのが、私の日課です。
ビリーも楽しかったけれど、
1時間のプログラム、というのが、どうしてもネックで
まとめて1時間という時間をとるのが、難しい日も多かったですからね。
その点、WiiFitは、30分を目標にはするけれど、
体調や自分の予定で、増減できるので、気軽に取り組めています。
おかげで、もう2ヶ月、毎日続けられています
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[日常] カテゴリの最新記事
-
退院後の疲れ ～8/4の日記～ Aug 5, 2026
-
二人きりは初めて ～8/3の日記～ Aug 4, 2026
-
暑さは好きだけど ～8/2の日記～ Aug 3, 2026
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
