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タンク９０５
鬱病・パニック障害と闘病中（共存中？）の主婦のひとりごと。同じ病気の方もそうではない方も読んでくれるとうれしいです。わんこ大好きの方も遊びにきてください。
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2007.03.16
カテゴリ： 鬱病・パニック障害
今週は特にウツウツウツウツウツ。
ほとんど、床に落ちて寝ているか、
膝を抱えて落ち込んでいるかの日々。
しまいに、昨日、今日と久々の発作。
しんどい。
疲れた。
何回起こしても発作には慣れない。
時間が過ぎるのを待つだけ。
自分でどうにかできるのならどうにかしたい。
今日は食事もとらずひたすら寝ていただけなのに
疲れるようなこと、何もしていないのに。
じわじわと発作が始まる。
痛みで発作のつらさを逃そうと
身体中に爪をたてる。叩く。
夫がいるときは手を強く握りしめてもらう。
普段だったら耐えられないほどの強さで。
そして、ベットの中で必死にもがく。
発作の最後は過呼吸。
手足、唇がビリビリする。
身体中、汗だくになって発作終了。
考え方を変えた(変えるようにしている)。
私に与えられた試練。
人生の勉強の過程。
そう思いながら、発作に耐える。
神様はその人に耐えられない試練は与えないっていうけど
私はもう耐えられないし、こんな思いはしたくないって思ってた。
人と比較するのは好きじゃないけれど
もっともっとつらい思いしている人はたくさんいる。
つらいのは私だけじゃない。
自分に言い聞かせる。
逃げない。
受け止める。
耐える。
病気になるまで
嫌なことからは目をそらしてきた。
逃げてきた。
耐えることなんてしたことがなかった。
自分は弱い人間だからって。
友達が言ってくれた。
｢弱くてもいいんだよ。強くならなくてもいいんだよ。
でも弱いままでいなくてもいいんだよ。」
今やっと、その言葉の意味がわかってきたような気がする。
えらそうなこと書いているけど
すぐに泣き言いって凹むけど
今日の私はそう思う。
強くなりたい。
でもそれは、病気に勝ちたいとかそういう気持じゃない。
勝ち負けなんかじゃないって思うから。
同じ人がいないように
病気にもそれぞれ段階があると思う。
そして、みんななりたくてなった病気じゃないのに
頑張ってる。
何かをすることが頑張ることじゃない。
１日、生きているだけで充分頑張ってると思う。
すごい頑張ってると思う。
こんなつらさ、しんどさに耐えてるんだから。
きっと、私も頑張ってる。
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Re:ウツ週間＋発作(03/16)
diana_71
さん
こんにちは。
タンク９０５さんの辛さがすごく感じますが、
本日はいかがお過ごしでしょうか？
以前、タンク９０５さんが、コメントくれた
んですよね！この言葉！
｢弱くてもいいんだよ。強くならなくてもいいんだよ。でも弱いままでいなくてもいいんだよ。」
すごく、嬉しかったよ。というより、
気持ちが楽になりました。
タンク９０５さんも泣きたいときに
泣いて、辛いときは甘えていいんだよね。
私も常に強くいようと思うけど、
強くいる必要はないんだよね。それが
自分を苦しめている原因であるったり
する。タンク９０５さんのブログや
お言葉から学ぶことがすごく多いです。
本日はごゆっくりお過ごしになられて
いるといいのですが…
(2007.03.17 11:58:05)
タンク９０５さんの辛さがすごく感じますが、
本日はいかがお過ごしでしょうか？
以前、タンク９０５さんが、コメントくれた
んですよね！この言葉！
｢弱くてもいいんだよ。強くならなくてもいいんだよ。でも弱いままでいなくてもいいんだよ。」
すごく、嬉しかったよ。というより、
気持ちが楽になりました。
タンク９０５さんも泣きたいときに
泣いて、辛いときは甘えていいんだよね。
私も常に強くいようと思うけど、
強くいる必要はないんだよね。それが
自分を苦しめている原因であるったり
する。タンク９０５さんのブログや
お言葉から学ぶことがすごく多いです。
本日はごゆっくりお過ごしになられて
いるといいのですが…
(2007.03.17 11:58:05)
Re:ウツ週間＋発作(03/16)
あきにゃ～
さん
こんにちは。
鬱の人は頑張ってはいけないんだよ。
頑張っちゃうと酷くなるから・・・
ゆっくりゆっくりすごすしかないんだよね。
お互いに励まし合っていきましょうね
これからもよろしくお願いします。 (2007.03.17 15:09:59)
鬱の人は頑張ってはいけないんだよ。
頑張っちゃうと酷くなるから・・・
ゆっくりゆっくりすごすしかないんだよね。
お互いに励まし合っていきましょうね
これからもよろしくお願いします。 (2007.03.17 15:09:59)
Re[1]:ウツ週間＋発作(03/16)
タンク９０５
さん
あきにゃ～さん
お返事書き込みありがとうございます。
そうですよね、鬱に「頑張る」は禁物ですよね。
でも、生きているだけですごくないですか？
私は去年、本気で死のうと思っていました。
その私が、今、生きている。生かされている。
本当に自分を捨ててしまったら生きていなかったと
思います。
私は、いま自分が生きていることが
すごいことで、唯一頑張れていることなのかなって
思っています。
こちらこそ、よろしくお願いします。
(2007.03.18 19:29:31)
お返事書き込みありがとうございます。
そうですよね、鬱に「頑張る」は禁物ですよね。
でも、生きているだけですごくないですか？
私は去年、本気で死のうと思っていました。
その私が、今、生きている。生かされている。
本当に自分を捨ててしまったら生きていなかったと
思います。
私は、いま自分が生きていることが
すごいことで、唯一頑張れていることなのかなって
思っています。
こちらこそ、よろしくお願いします。
(2007.03.18 19:29:31)
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