「ぎん」の日記

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「ぎん」

2009/01/20

お友達のしゅしゅさん
２００９年はチェンジ＆チャレンジの年に！
とブログに書かれていました。

私も、全く同感。
今年は、そんな年にしたいと思っています。

まず、手始めに、
「ちゃんと通えるかどうかわからないしぃ」と
もう何か月も、いや、何年もぐだぐだ考えていたスポーツクラブに
先週、とうとう入会してきました。

迷っているなら、進んでみなきゃね。
「チェンジ＆チャレンジ」の言葉が、
背中を押してくれました。

そして、アラフォー仲間のしいしいやびっきいにも
刺激を受けました

入会したクラブは、初めに体の状態をチェックし、
目標に基づき、どのようなプログラムを
こなしていけばよいかというアドバイスを受け、
２カ月間トレーナーがつき、
指導していただくというシステムがあります。

私の目標はリフレッシュ、ダイエット半々なのですが、
あえて言うと、どちらでしょう？と聞かれ、
迷いましたが、「ダイエット！」と宣言しました（汗）
アラフォーになり、変なところにお肉がついてきたのが
気になりますからね（涙）

カウンセリングは今週中に予約を入れる予定なので、
そこで、今後の方針が決まると思います。

それまでは、スタジオレッスンをはしごして、お試し中。
先週は、ストレッチ、ピラティス、太極拳のレッスンに潜入してみました。

どれも、「初心者でも安心」というクラスだったのですが、
ストレッチ以外は、わけわかりませんでした（汗）
特に太極拳は、盆踊りのようにフラフラと動く私の姿……情けない（涙）

まだ、ほかにもヨガやムエタイなど潜入調査してみたいと思います。
エアロとダンス系は、今のところ、ちょっと勇気ないですが……

レッスンの後は、プールで歩いたり、泳いだり。
時間帯が合わず、アクアビクスなどのプール系のレッスンには
まだ参加していませんが、時間が合ったときには参加してみたいです。

その後、ジャクジーで、体をほぐし、
シャワー、泡風呂、サウナ。
とっても、気持ちいいです。

サウナに入ると、ずうっと足先が冷たくならず、快適です。

スポーツをせず、お風呂関係だけでも、
月会費のもとがとれそうな感じですわ(^m^)

運動はもともと好きなほうですし。
とりあえず、今は楽しく通えています。

続くかどうか、わかりません。
特に、繁忙期はどうなることやら。

２月いっぱいかけて、自分に合ったペースを見つけて、
なんとかがんばっていきたいと思っています。

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