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今日はママコラボの和紅茶を楽しむ交流会に行って来ました。隠れ茶というお茶を飲みましたが、本当に美味しかったです。最近自覚したのですが、夕方に紅茶、緑茶、抹茶、コーヒーなどを飲むと2時3時まで眠れなくなります。。。。最初に気がついたのは、友だちに松屋銀座の茶の葉に連れて行ってもらった時。お茶が美味しかっただけに珍しく眠れないのが印象に残ったのでもしかしてお茶かな?と。次にもしかしてカフェイン?と思ったのは、仕事の打合せで某喫茶店の濃くっておいしくないアイスコーヒーを17時から2時間かけて1杯だけ飲んだんですがこの夜も2時すぎまで眠れなかったよ~そして確信したのは、先日の日曜日16時半過ぎに喫茶店で抹茶オレを飲んだ時に妙に苦い。。。と気になったらやっぱり2時すぎまで全然眠れない~(T_T)今日の交流会で、和紅茶、緑茶と一口ずつですが次々と飲んだので気になって聞いてみたら、なるほど!のお話が聞けました。結構カフェインで眠れなくなる人はいるそうで、講師の齋藤さんも15時くらいがぎりぎりカフェインをとってもセーフな時間なのだそうです。交流会は午前だったので大丈夫!熱いお湯で抽出したお茶はカフェインが多いけれど水出しするとカフェインが少なめで風味は楽しめるとのこと。個人差があるので試してみてねと言われました。早速家に帰って水出しウーロン茶を作って飲みましたがいい感じで今眠い!その他にも面白いお話、たっくさん聞けました。何よりも、隠れ茶の里に遊びに行きたいと思いました。あーそれにしてもいい感じで眠い。よかったよかった。皆様、おやすみなさい。
2012年07月24日
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7月13日夜に出発して真鶴に三泊してきました。今回は義母も一緒。ちょうどお祭りを見ることができて得した気分でした♪今回はともぞーが「うみこわい」状態で私もほとんど海水浴できず。その分、たけどんとひとちんがたっくさん泳いでいました。ともぞーは海に入るだけでなく、岸を歩くもの嫌がります。最後は私と手をつないで何とか歩くようになりましたが、ちょっと波打ち際に近づくと「おかーさん、だめ!海に入るとお魚にたべられちゃう!」と真剣に怖がる。なぜ?海に全然入れなかったので、私はちょっと消化不良な感じです。たけどんは朝からにぎやかで。5時くらいから起きてゲームしていて、朝ご飯食べたら海に行こう!!!です。落ち着きがない。。。ひとちんはオタ友だちから借りた漫画全18巻を海で遊ばないときには一気よみしていました。うーん、これはこれで正しいリゾートの過ごし方?旦那さんは子ども達に付き合って海で遊び、マッサージチェアに座ってマッサージしてもらいご機嫌。彼があまりに気持ちよさそうなので私も試しに座ってみましたが、体が変になりそうでしたよ。義母はマイペースですね。結婚して13年目。まだまだどう接していいのか悩む時があります。彼女もやっぱり年を取ってきたなぁと感じる今日この頃です。実家の母もやっぱり年を取ってます。どちらの母もいない父と義父の分も大事にしないと、です。今年は日帰りでバーベキュー、実家に帰省もします。たけどんはミニバスの合宿、児童館のキャンプ、旦那実家にお泊りと細かく3回外泊。ひとちんは同じく児童館と旦那さん実家へ。気をつけないとあっという間に夏が終わりそうですね。
2012年07月23日
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