Sep 27, 2005
カテゴリ： サークル
初のヨガにチャレンジ。
今まで、何度も声をかけてもらっていたのに、
なかなか予定が合わず欠席だったので、念願の初ヨガです(-人-)
ヨガの先生の優しい声に合わせて、いろいろな部分をゆっくり伸ばす。
でも、体があまりにも強張っていて、
思い通りになかなかいかない。
いかに毎日体を伸ばしていないかを痛感。
はる坊と一緒のストレッチもあったけど、はる坊はマイペースに動き回るので私一人でストレッチ。
でも、体が固い母は、膝が曲げられず、足が痛くて苦しかったよ・・・。
鼻呼吸も鼻づまり中だったので、なかなか大変でした。
次のヨガまでに、鼻呼吸を練習しておかないとね～
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Last updated
Sep 27, 2005 03:52:22 PM コメントを書く
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