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６年前に東京から縁もゆかりもない仙台に越してきました。ホームシックになって「仙台なんてイヤ！」と叫んだ日がウソのように、マイホームも仙台に建てちゃって、現在では新しくできた貴重な仲間に感謝しつつ、楽しくすごしています。
家族で行ったレストランや楽しいスポットなど、仙台での生活を情報として載せていきたいと思っています。よろしくお願いします。
家族で行ったレストランや楽しいスポットなど、仙台での生活を情報として載せていきたいと思っています。よろしくお願いします。
2013年05月08日
テーマ： ダイエット日記
カテゴリ： ダイエット
去年の１月から始めたダイエット。暖かくなると体を動かしたくなりますね。寒い間は億劫になったり、自分や家族が体調を崩してジムへ行けなかったり…
寒い季節は脂肪を蓄えようとして痩せにくいという話も聞きました。
そして、花粉症の季節もそろそろ終わりを迎え、これからがダイエット本番！露出が増えるのも痩せるモチベーションアップ！
８月までに５キロ減量を目標にがんばります。トレーナーに話したら、週３日ジムにきてくださいだって。
体を動かすとその後２日は痩せやすくなっているので、週３日通えばずっと痩せやすくなってるはずだとか…
週３はなかなか厳しいけど、がんばる！
寒い季節は脂肪を蓄えようとして痩せにくいという話も聞きました。
そして、花粉症の季節もそろそろ終わりを迎え、これからがダイエット本番！露出が増えるのも痩せるモチベーションアップ！
８月までに５キロ減量を目標にがんばります。トレーナーに話したら、週３日ジムにきてくださいだって。
体を動かすとその後２日は痩せやすくなっているので、週３日通えばずっと痩せやすくなってるはずだとか…
週３はなかなか厳しいけど、がんばる！
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