絵、これは上手い!!
それにへいさんの努力は素晴らしい。。
今日の『はらっ』も、私ならハナマルやね^^
でも、絵のパッキパキに負けんように頑張ってね～
(Jul 2, 2009 09:25:04 AM)
それにへいさんの努力は素晴らしい。。
今日の『はらっ』も、私ならハナマルやね^^
でも、絵のパッキパキに負けんように頑張ってね～
(Jul 2, 2009 09:25:04 AM)
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へい3216
細身の体ですが年令を重ねていくうちにハラには贅肉が･･･。でも、いっそうトレーニングに励んで腹筋パキパキに割ってやる～ そのほか日常の出来事を書いていきま～す。
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ごまちゃんざむらい…
ごまちゃんざむらいさん
むらさきかるすぴ … むらさきかるすぴさん
京都市 山科区 ネイ… Ｎａｉｌｓ ＢＡＹさん
気ままにホリステッ… ゆかぴゅあさん
ナニィおばさんの … ナニィさん
むらさきかるすぴ … むらさきかるすぴさん
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気ままにホリステッ… ゆかぴゅあさん
ナニィおばさんの … ナニィさん
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Jul 1, 2009
カテゴリ： 腹筋
今日から７月！
梅雨も本番かな･･･会社帰り、猛烈な雨に見舞われましたわ～
こんな降らんでもええんですけど･･･
って感じの滝のようなバケツをひっくり返したような雨！！
クルマ乗ってても前が見えんくらいやったし～
ほんま、無事帰れてよかったわ(^.^;
でも･･･クルマはピッカピカに洗車されたでぇ(^ Q ^)/゛
そして、今日から７月･･･
６月中に、こんな『はらっ』になるぞぉ～(^w^)
さて･･･
４週間前の『はらっ』
３週間前の『はらっ』
２週間前の『はらっ』
１週間前の『はらっ』
そして！じゃ～ん
今日の『はらっ』
やっぱムリやったわぁ～(^o^)／
ん？ムリなんは、わかってたってぇ～？
はいはい･･･もう何度も裏切ってるんで(*^m^*)
でも、今回はマジで頑張ったでぇ～ 今でもモチベーション高いままやし～
せっかくなんで、毎週『はらっ』アップし続けようかなぁ～
アップし続けたら、いつまでも同じような『はらっ』が並んで
１ページに入りきらんようになったりするやろなぁ～(^w^)
そうならんように、ガンガン鍛えていくんで！
『はらっ』アップし続けてもいいかなぁ～？（*＾＾*)
ブログ友達の にこぷりん♪ さんに描いていただきました～
どうです？実物より逞しくかわいく描けててええでしょ(=^^=)
梅雨も本番かな･･･会社帰り、猛烈な雨に見舞われましたわ～
こんな降らんでもええんですけど･･･
って感じの滝のようなバケツをひっくり返したような雨！！
クルマ乗ってても前が見えんくらいやったし～
ほんま、無事帰れてよかったわ(^.^;
でも･･･クルマはピッカピカに洗車されたでぇ(^ Q ^)/゛
そして、今日から７月･･･
６月中に、こんな『はらっ』になるぞぉ～(^w^)
さて･･･
４週間前の『はらっ』
３週間前の『はらっ』
２週間前の『はらっ』
１週間前の『はらっ』
そして！じゃ～ん
今日の『はらっ』
やっぱムリやったわぁ～(^o^)／
ん？ムリなんは、わかってたってぇ～？
はいはい･･･もう何度も裏切ってるんで(*^m^*)
でも、今回はマジで頑張ったでぇ～ 今でもモチベーション高いままやし～
せっかくなんで、毎週『はらっ』アップし続けようかなぁ～
アップし続けたら、いつまでも同じような『はらっ』が並んで
１ページに入りきらんようになったりするやろなぁ～(^w^)
そうならんように、ガンガン鍛えていくんで！
『はらっ』アップし続けてもいいかなぁ～？（*＾＾*)
ブログ友達の にこぷりん♪ さんに描いていただきました～
どうです？実物より逞しくかわいく描けててええでしょ(=^^=)
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[腹筋] カテゴリの最新記事
ついに！イラストまで！
muroro☆soul☆
さん
前回のムービー・・そして今回はイラスト！
へいさんの腹筋と同じように・・へいさんブログは進化していきますね！
「にこぷりん♪」さんのイラストってイイ感じ☆ですな～♪(一枚の絵で・・へいさんの全てが伝わってきます・・)
へいさん！写真を見れば・・相当、努力したって分かりました！(さすがはへいさん！) (Jul 1, 2009 11:20:36 PM)
へいさんの腹筋と同じように・・へいさんブログは進化していきますね！
「にこぷりん♪」さんのイラストってイイ感じ☆ですな～♪(一枚の絵で・・へいさんの全てが伝わってきます・・)
へいさん！写真を見れば・・相当、努力したって分かりました！(さすがはへいさん！) (Jul 1, 2009 11:20:36 PM)
Re:はらっ(^―^) (07/01)
あじゅやん
さん
かわいいイラストですね～。
フムフム・・写真見ると4週間前よりも腹筋ついてきてると思うので、せっかくやし続けてほしいな～。
陰ながら応援してますよ～（＾＾
(Jul 1, 2009 11:38:22 PM)
フムフム・・写真見ると4週間前よりも腹筋ついてきてると思うので、せっかくやし続けてほしいな～。
陰ながら応援してますよ～（＾＾
(Jul 1, 2009 11:38:22 PM)
Re:はらっ(^―^) (07/01)
高島＠reiko
さん
へいさん相変わらず鍛えてますね～！スゴイです！
『はらっ』の毎週アップ希望しま～す(^-^)/
という私は、最近ブログの更新を怠っています（苦笑）
月末月初は忙しい～(><)。。 (Jul 2, 2009 12:21:38 AM)
『はらっ』の毎週アップ希望しま～す(^-^)/
という私は、最近ブログの更新を怠っています（苦笑）
月末月初は忙しい～(><)。。 (Jul 2, 2009 12:21:38 AM)
Re:はらっ(^―^) (07/01)
気ままなまま
さん
おはようございます(*^^)v
ほんとですねぇ～
４週間前のハラと比べると鍛えられていますね☆
イラスト！！素敵～～～☆
これからも頑張ってくださいね(^_-)-☆
(Jul 2, 2009 07:49:47 AM)
ほんとですねぇ～
４週間前のハラと比べると鍛えられていますね☆
イラスト！！素敵～～～☆
これからも頑張ってくださいね(^_-)-☆
(Jul 2, 2009 07:49:47 AM)
Re:はらっ(^―^) (07/01)
みか3307
さん
おはようございます＾＾
着実に割れてるじゃないですか～＼(^o^)／♪
もぉ～ストイックなんだから～♪
この調子で頑張ってね～(@^^)/~~~
(Jul 2, 2009 08:42:00 AM)
着実に割れてるじゃないですか～＼(^o^)／♪
もぉ～ストイックなんだから～♪
この調子で頑張ってね～(@^^)/~~~
(Jul 2, 2009 08:42:00 AM)
Re:はらっ(^―^) (07/01)
ふうてんのママ
さん
こんにちは～♪
にこぷりん♪
さん
Re:ついに！イラストまで！(07/01)
へい3216
さん
muroro☆soul☆さん。こんばんは～☆
＞前回のムービー・・そして今回はイラスト！
＞へいさんの腹筋と同じように・・へいさんブログは進化していきますね！
言い過ぎで～す（＾0＾*
＞「にこぷりん♪」さんのイラストってイイ感じ☆ですな～♪(一枚の絵で・・へいさんの全てが伝わってきます・・)
かわいいでしょ＾＾
＞へいさん！写真を見れば・・相当、努力したって分かりました！(さすがはへいさん！)
努力はしてるんですけどね･･･
限界かな？
いや、まだまだ頑張りますよ(^ー^)
(Jul 2, 2009 09:56:53 PM)
＞前回のムービー・・そして今回はイラスト！
＞へいさんの腹筋と同じように・・へいさんブログは進化していきますね！
言い過ぎで～す（＾0＾*
＞「にこぷりん♪」さんのイラストってイイ感じ☆ですな～♪(一枚の絵で・・へいさんの全てが伝わってきます・・)
かわいいでしょ＾＾
＞へいさん！写真を見れば・・相当、努力したって分かりました！(さすがはへいさん！)
努力はしてるんですけどね･･･
限界かな？
いや、まだまだ頑張りますよ(^ー^)
(Jul 2, 2009 09:56:53 PM)
Re[1]:はらっ(^―^) (07/01)
へい3216
さん
あじゅやんさん。こんばんは～☆
＞かわいいイラストですね～。
お気に入りで～す（＾o＾）
＞フムフム・・写真見ると4週間前よりも腹筋ついてきてると思うので、せっかくやし続けてほしいな～。
＞陰ながら応援してますよ～（＾＾
は～い！腹筋は鍛え続けるでぇ～
パッキパキに割るでぇ～
応援ヨロシク～（＾0＾*
(Jul 2, 2009 10:00:15 PM)
＞かわいいイラストですね～。
お気に入りで～す（＾o＾）
＞フムフム・・写真見ると4週間前よりも腹筋ついてきてると思うので、せっかくやし続けてほしいな～。
＞陰ながら応援してますよ～（＾＾
は～い！腹筋は鍛え続けるでぇ～
パッキパキに割るでぇ～
応援ヨロシク～（＾0＾*
(Jul 2, 2009 10:00:15 PM)
Re[1]:はらっ(^―^) (07/01)
へい3216
さん
高島＠reikoさん。こんばんは～☆
＞へいさん相変わらず鍛えてますね～！スゴイです！
最近、調子いいんです(^ー^)ｖ
鍛えまくりですよ～ん
＞『はらっ』の毎週アップ希望しま～す(^-^)/
ありがとぉ～(^o^)／
もういら～ん言われてもアップしよう思っとったけど
嬉しいわぁ～
＞という私は、最近ブログの更新を怠っています（苦笑）
＞月末月初は忙しい～(><)。。
カラダに気をつけて頑張ってね～
らぶらぶのブログ更新待ってま～す(*^m^*)
(Jul 2, 2009 10:05:22 PM)
＞へいさん相変わらず鍛えてますね～！スゴイです！
最近、調子いいんです(^ー^)ｖ
鍛えまくりですよ～ん
＞『はらっ』の毎週アップ希望しま～す(^-^)/
ありがとぉ～(^o^)／
もういら～ん言われてもアップしよう思っとったけど
嬉しいわぁ～
＞という私は、最近ブログの更新を怠っています（苦笑）
＞月末月初は忙しい～(><)。。
カラダに気をつけて頑張ってね～
らぶらぶのブログ更新待ってま～す(*^m^*)
(Jul 2, 2009 10:05:22 PM)
Re[1]:はらっ(^―^) (07/01)
へい3216
さん
気ままなままさん。こんばんは～☆
＞おはようございます(*^^)v
＞
＞ほんとですねぇ～
＞４週間前のハラと比べると鍛えられていますね☆
そうっすかぁ～(=^^=)
よ～し！じゃあ４週間後のハラはもっと鍛えられてるって言われるように頑張るでぇ～(^-^ )
＞イラスト！！素敵～～～☆
＞これからも頑張ってくださいね(^_-)-☆
イラストのように逞しいカラダになるで～（＾0＾*
(Jul 2, 2009 10:09:33 PM)
＞おはようございます(*^^)v
＞
＞ほんとですねぇ～
＞４週間前のハラと比べると鍛えられていますね☆
そうっすかぁ～(=^^=)
よ～し！じゃあ４週間後のハラはもっと鍛えられてるって言われるように頑張るでぇ～(^-^ )
＞イラスト！！素敵～～～☆
＞これからも頑張ってくださいね(^_-)-☆
イラストのように逞しいカラダになるで～（＾0＾*
(Jul 2, 2009 10:09:33 PM)
Re[1]:はらっ(^―^) (07/01)
へい3216
さん
みか3307さん。こんばんは～☆
＞おはようございます＾＾
＞
＞着実に割れてるじゃないですか～＼(^o^)／♪
＞もぉ～ストイックなんだから～♪
着実に割れてる？よっしゃ～
もっともっとストイックに頑張るでe(^。^)9
＞この調子で頑張ってね～(@^^)/~~~
じゃあ腹筋踏みに来てねぇ～(*^m^*)
(Jul 2, 2009 10:12:53 PM)
＞おはようございます＾＾
＞
＞着実に割れてるじゃないですか～＼(^o^)／♪
＞もぉ～ストイックなんだから～♪
着実に割れてる？よっしゃ～
もっともっとストイックに頑張るでe(^。^)9
＞この調子で頑張ってね～(@^^)/~~~
じゃあ腹筋踏みに来てねぇ～(*^m^*)
(Jul 2, 2009 10:12:53 PM)
Re[1]:はらっ(^―^) (07/01)
へい3216
さん
ふうてんのママさん。こんばんは～☆
＞絵、これは上手い!!
上手いやろ～
へいさんに似てる？
ちょっと、かわい過ぎるけど(^w^)
＞それにへいさんの努力は素晴らしい。。
＞今日の『はらっ』も、私ならハナマルやね^^
＞でも、絵のパッキパキに負けんように頑張ってね～
ママさんにハナマルもらったぁ～＼（＾O＾）／ ワ～イ
(Jul 2, 2009 10:17:42 PM)
＞絵、これは上手い!!
上手いやろ～
へいさんに似てる？
ちょっと、かわい過ぎるけど(^w^)
＞それにへいさんの努力は素晴らしい。。
＞今日の『はらっ』も、私ならハナマルやね^^
＞でも、絵のパッキパキに負けんように頑張ってね～
ママさんにハナマルもらったぁ～＼（＾O＾）／ ワ～イ
(Jul 2, 2009 10:17:42 PM)
Re:こんにちは～♪(07/01)
へい3216
さん
にこぷりん♪さん。こんばんは～☆
＞私の拙いイラストをブログに紹介して頂けてうれしいです♪
だまって載せてすんませ～ん。
めっちゃ嬉しかったんで（*＾＾*)
＞腹筋部にも入部したことだし、これからも腹筋共々よろしくお願いしますね～☆
よぉ～し、ビシ！バシ！鍛えていきまひょ！！
これからもヨロシク(^o^)／
(Jul 2, 2009 10:20:33 PM)
＞私の拙いイラストをブログに紹介して頂けてうれしいです♪
だまって載せてすんませ～ん。
めっちゃ嬉しかったんで（*＾＾*)
＞腹筋部にも入部したことだし、これからも腹筋共々よろしくお願いしますね～☆
よぉ～し、ビシ！バシ！鍛えていきまひょ！！
これからもヨロシク(^o^)／
(Jul 2, 2009 10:20:33 PM)
Re:はらっ(^―^) (07/01)
ｓｕｍｉｋa
さん
こんにちは！
4週間前に比べるとやっぱり腹筋の効果はあるなって感じが伝わってきます。
へいさんのイラスト、へいさんの雰囲気を上手に取り込んでやわらかそうな人柄が出ていますね♪ (Jul 3, 2009 03:03:51 PM)
4週間前に比べるとやっぱり腹筋の効果はあるなって感じが伝わってきます。
へいさんのイラスト、へいさんの雰囲気を上手に取り込んでやわらかそうな人柄が出ていますね♪ (Jul 3, 2009 03:03:51 PM)
Re:はらっ(^―^) (07/01)
あそぼ～ぜ
さん
Re[1]:はらっ(^―^) (07/01)
へい3216
さん
ｓｕｍｉｋaさん。こんばんは～☆
＞こんにちは！
＞4週間前に比べるとやっぱり腹筋の効果はあるなって感じが伝わってきます。
そうっすか！？
そう言ってもらえれば「がんばろう！」って気がしてきますよ(^-^ )
＞へいさんのイラスト、へいさんの雰囲気を上手に取り込んでやわらかそうな人柄が出ていますね♪
やわらかそうな人柄･･･
そんなふうにとらえてくれてるんですかね～
なんか嬉しいです＾＾
(Jul 3, 2009 11:54:33 PM)
＞こんにちは！
＞4週間前に比べるとやっぱり腹筋の効果はあるなって感じが伝わってきます。
そうっすか！？
そう言ってもらえれば「がんばろう！」って気がしてきますよ(^-^ )
＞へいさんのイラスト、へいさんの雰囲気を上手に取り込んでやわらかそうな人柄が出ていますね♪
やわらかそうな人柄･･･
そんなふうにとらえてくれてるんですかね～
なんか嬉しいです＾＾
(Jul 3, 2009 11:54:33 PM)
Re[1]:はらっ(^―^) (07/01)
へい3216
さん
あそぼ～ぜさん。こんばんは～☆
＞腹アップ写真どついてますd(≧∀≦)b
なんぼでもどつきまわしてやぁ～
でも、間違ってパソコンどついて壊さんようになッ（＾0＾*
＞頑張って続けてなぁ～＼(^o^)／
あそぼちゃんにどついてもらえるまでは
頑張らななぁ～(*^m^*)
(Jul 3, 2009 11:58:25 PM)
＞腹アップ写真どついてますd(≧∀≦)b
なんぼでもどつきまわしてやぁ～
でも、間違ってパソコンどついて壊さんようになッ（＾0＾*
＞頑張って続けてなぁ～＼(^o^)／
あそぼちゃんにどついてもらえるまでは
頑張らななぁ～(*^m^*)
(Jul 3, 2009 11:58:25 PM)
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