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へい3216
細身の体ですが年令を重ねていくうちにハラには贅肉が･･･。でも、いっそうトレーニングに励んで腹筋パキパキに割ってやる～ そのほか日常の出来事を書いていきま～す。
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Jul 9, 2009
カテゴリ： 腹筋
えらいビュービュー風が吹いて･･･嵐やねぇ～
おかげで少し窓開けとったら涼しい風が入ってきますわ(^-^ )
でも窓開けたまま寝たら風邪ひきそう。。。
そして、７月も今日で９日目･･･
先月末までにこんな『はらっ』になれんかったけど
腹筋いじめはまだまだ続くでぇ～！
と、ますますやる気が出てきたへいさんですが
さて･･･
５週間前の『はらっ』
３週間前の『はらっ』
２週間前の『はらっ』
１週間前の『はらっ』
そして！今日の『はらっ』
今月にはいってからは、スピード重視で腹筋やっとります～
１００回を一気にガァ～！っとスピード緩めず！！
さぁ！今年のプール＆海水浴デビューも、もう間近やで(*^m^*)
おかげで少し窓開けとったら涼しい風が入ってきますわ(^-^ )
でも窓開けたまま寝たら風邪ひきそう。。。
そして、７月も今日で９日目･･･
先月末までにこんな『はらっ』になれんかったけど
腹筋いじめはまだまだ続くでぇ～！
と、ますますやる気が出てきたへいさんですが
さて･･･
５週間前の『はらっ』
３週間前の『はらっ』
２週間前の『はらっ』
１週間前の『はらっ』
そして！今日の『はらっ』
今月にはいってからは、スピード重視で腹筋やっとります～
１００回を一気にガァ～！っとスピード緩めず！！
さぁ！今年のプール＆海水浴デビューも、もう間近やで(*^m^*)
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