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へい3216
細身の体ですが年令を重ねていくうちにハラには贅肉が･･･。でも、いっそうトレーニングに励んで腹筋パキパキに割ってやる～ そのほか日常の出来事を書いていきま～す。
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ごまちゃんざむらい…
ごまちゃんざむらいさん
むらさきかるすぴ … むらさきかるすぴさん
京都市 山科区 ネイ… Ｎａｉｌｓ ＢＡＹさん
気ままにホリステッ… ゆかぴゅあさん
ナニィおばさんの … ナニィさん
むらさきかるすぴ … むらさきかるすぴさん
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気ままにホリステッ… ゆかぴゅあさん
ナニィおばさんの … ナニィさん
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Oct 9, 2009
カテゴリ： 腹筋
明日から３連休で～す！
うれしいなぁ～
どっか遠くへ遊びに行く予定はないんやけど
とりあえず明日は映画に行く予定です～ｏ（＾－＾）ｏワクワク
そして、今日も会社帰りにジム行ってきたよ～ん
ジムに置いてある体脂肪計で久々の体脂肪測定やってみた！
へいさんの体脂肪率は･･･１８．３％！！
えぇ～もうチョイ少ない思ってたんやけど･･･
まぁええけど（＾0＾* オッホホ
２年前の『はらっ』
１年前の『はらっ』
６月の『はらっ』
７月の『はらっ』
８月の『はらっ』
前回９月２４日の『はらっ』
そして･･･今日の『はらっ』
あら？
なんや弱っちくなってへんかなぁ～
って思ったら肌の色が･･･美白？（笑）
でも週３回はジム行ってハラ筋いじめてるからなぁ～
ほら！よう見たら･･･厚み増してるやろ？(^m^ )
うれしいなぁ～
どっか遠くへ遊びに行く予定はないんやけど
とりあえず明日は映画に行く予定です～ｏ（＾－＾）ｏワクワク
そして、今日も会社帰りにジム行ってきたよ～ん
ジムに置いてある体脂肪計で久々の体脂肪測定やってみた！
へいさんの体脂肪率は･･･１８．３％！！
えぇ～もうチョイ少ない思ってたんやけど･･･
まぁええけど（＾0＾* オッホホ
２年前の『はらっ』
１年前の『はらっ』
６月の『はらっ』
７月の『はらっ』
８月の『はらっ』
前回９月２４日の『はらっ』
そして･･･今日の『はらっ』
あら？
なんや弱っちくなってへんかなぁ～
って思ったら肌の色が･･･美白？（笑）
でも週３回はジム行ってハラ筋いじめてるからなぁ～
ほら！よう見たら･･･厚み増してるやろ？(^m^ )
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Re:はらっ(=^^=)(10/09)
あじゅやん
さん
厚み？！そういや～なんとなく厚く見える･･かも(^^
やっぱ横からカメラ撮ってくれな～！！
しかし脇の筋肉ってどうやって鍛えるのかな？
体脂肪率18.3%？それって少ないのよね？やっぱり。
基準が判らんのよ･･･(^^;
どうせなら一ケタ目指しましょうよ♪(^w^)
(Oct 10, 2009 12:19:02 AM)
やっぱ横からカメラ撮ってくれな～！！
しかし脇の筋肉ってどうやって鍛えるのかな？
体脂肪率18.3%？それって少ないのよね？やっぱり。
基準が判らんのよ･･･(^^;
どうせなら一ケタ目指しましょうよ♪(^w^)
(Oct 10, 2009 12:19:02 AM)
Re:はらっ(=^^=)(10/09)
あ～やっぱり色白より小麦色のほうが引き締まって良いですね～(#^.^#)
ハラだして日向ぼっこしましょうよ～（＾◇＾）
そういえば最近体脂肪計のってないな～
今のったら１８％くらいなのかな。。いや。。２０％いっちゃってるかも～＼(◎o◎)／！
。。。しょんぼり。。。(*_*;
(Oct 10, 2009 01:53:23 AM)
ハラだして日向ぼっこしましょうよ～（＾◇＾）
そういえば最近体脂肪計のってないな～
今のったら１８％くらいなのかな。。いや。。２０％いっちゃってるかも～＼(◎o◎)／！
。。。しょんぼり。。。(*_*;
(Oct 10, 2009 01:53:23 AM)
羨ましいなあ～
彌聖
さん
毎回書いてるような気もしますが、アップできるお腹をお持ちで、本当にへいさんが羨ましいです（＾＾）
最近はめっきり寒くなったため、ウォーキングさぼりまくりで自分に甘い日々。
常に自分に厳しいへいさんを尊敬いたしますｍ（－－）ｍ
(Oct 10, 2009 12:58:58 PM)
最近はめっきり寒くなったため、ウォーキングさぼりまくりで自分に甘い日々。
常に自分に厳しいへいさんを尊敬いたしますｍ（－－）ｍ
(Oct 10, 2009 12:58:58 PM)
Re:はらっ(=^^=)(10/09)
高島＠reiko
さん
Re:はらっ(=^^=)(10/09)
マキマキマキィキィ
さん
すごーい。こうやって見るとキュキュキュキュキュゥゥウーーーって体が引き締まってるのがよくわかります！
私はその逆で、デロデロデロデロロロオオオーーンって感じでどんどんたるんでっていってますよ。
三連休羨ましい。
私は今も会社ですが暇でたいしてやることないのにデスクで暇します。
でも月曜日は休みもらったんです。お出かけ♪お出かけ♪映画もいいですね。
でも私は食欲の秋なので牡蠣祭りにいく予定です！ (Oct 10, 2009 02:16:41 PM)
私はその逆で、デロデロデロデロロロオオオーーンって感じでどんどんたるんでっていってますよ。
三連休羨ましい。
私は今も会社ですが暇でたいしてやることないのにデスクで暇します。
でも月曜日は休みもらったんです。お出かけ♪お出かけ♪映画もいいですね。
でも私は食欲の秋なので牡蠣祭りにいく予定です！ (Oct 10, 2009 02:16:41 PM)
こんにちは～☆
気ままなままちゃん さん
3連休～いいですね♪ 「映画」は何を観られるのでしょうか？ワクワクしますよね☆
ジム通い!頑張ってますよね～Mへいさん尊敬します～体脂肪もいい感じデ～(^_-)秋のはらっ!益々割れてきてるよねぇ～(^o^)//""""""" (Oct 10, 2009 02:22:03 PM)
ジム通い!頑張ってますよね～Mへいさん尊敬します～体脂肪もいい感じデ～(^_-)秋のはらっ!益々割れてきてるよねぇ～(^o^)//""""""" (Oct 10, 2009 02:22:03 PM)
Re:はらっ(=^^=)(10/09)
熟Man
さん
ホントだ！
muroro☆soul☆
さん
熱みをましている・・（うっとり・・）
この体なら・・きっと亀田兄弟を倒すことも可能ですよ！新企画！「へいさん！プロボクサーの挑戦！」をぜひ開始してください！（ちなみに・・へいさんは何歳なんでしょう？プロ試験には年齢制限が確かあったような気が・・） (Oct 10, 2009 07:53:12 PM)
この体なら・・きっと亀田兄弟を倒すことも可能ですよ！新企画！「へいさん！プロボクサーの挑戦！」をぜひ開始してください！（ちなみに・・へいさんは何歳なんでしょう？プロ試験には年齢制限が確かあったような気が・・） (Oct 10, 2009 07:53:12 PM)
Re[1]:はらっ(=^^=)(10/09)
へい3216
さん
あじゅやんさん。こんばんは～☆
＞厚み？！そういや～なんとなく厚く見える･･かも(^^
＞やっぱ横からカメラ撮ってくれな～！！
横から？
じゃあ次回は横から撮ろかぁ～
でもよけいにわからんような気がするぅ（笑）
＞しかし脇の筋肉ってどうやって鍛えるのかな？
マシントレーニングやねんけど
下半身固定で上半身だけひねるやつ＾＾
脇腹の力だけでギュッ！ギュッ！って上半身ひねるねん。
＞体脂肪率18.3%？それって少ないのよね？やっぱり。
＞基準が判らんのよ･･･(^^;
＞どうせなら一ケタ目指しましょうよ♪(^w^)
男性の基準が多分２０％ぐらいかな？
そら一ケタ目指したいなぁ～
一ケタになったらもう腹筋パッキンパッキンやで(*^m^*)
(Oct 10, 2009 10:39:53 PM)
＞厚み？！そういや～なんとなく厚く見える･･かも(^^
＞やっぱ横からカメラ撮ってくれな～！！
横から？
じゃあ次回は横から撮ろかぁ～
でもよけいにわからんような気がするぅ（笑）
＞しかし脇の筋肉ってどうやって鍛えるのかな？
マシントレーニングやねんけど
下半身固定で上半身だけひねるやつ＾＾
脇腹の力だけでギュッ！ギュッ！って上半身ひねるねん。
＞体脂肪率18.3%？それって少ないのよね？やっぱり。
＞基準が判らんのよ･･･(^^;
＞どうせなら一ケタ目指しましょうよ♪(^w^)
男性の基準が多分２０％ぐらいかな？
そら一ケタ目指したいなぁ～
一ケタになったらもう腹筋パッキンパッキンやで(*^m^*)
(Oct 10, 2009 10:39:53 PM)
Re[1]:はらっ(=^^=)(10/09)
へい3216
さん
zaki-zaki-1209さん。こんばんは～☆
＞あ～やっぱり色白より小麦色のほうが引き締まって良いですね～(#^.^#)
やっぱそうやんなぁ～＾＾；
＞ハラだして日向ぼっこしましょうよ～（＾◇＾）
了解！公園でハラ出して寝ころんどくわ(^w^)
＞そういえば最近体脂肪計のってないな～
＞今のったら１８％くらいなのかな。。いや。。２０％いっちゃってるかも～＼(◎o◎)／！
＞。。。しょんぼり。。。(*_*;
よ～し！一ケタ目指して一緒にがんばりましょ(^o^)／
(Oct 10, 2009 10:44:27 PM)
＞あ～やっぱり色白より小麦色のほうが引き締まって良いですね～(#^.^#)
やっぱそうやんなぁ～＾＾；
＞ハラだして日向ぼっこしましょうよ～（＾◇＾）
了解！公園でハラ出して寝ころんどくわ(^w^)
＞そういえば最近体脂肪計のってないな～
＞今のったら１８％くらいなのかな。。いや。。２０％いっちゃってるかも～＼(◎o◎)／！
＞。。。しょんぼり。。。(*_*;
よ～し！一ケタ目指して一緒にがんばりましょ(^o^)／
(Oct 10, 2009 10:44:27 PM)
Re:羨ましいなあ～(10/09)
へい3216
さん
彌聖さん。こんばんは～☆
＞毎回書いてるような気もしますが、アップできるお腹をお持ちで、本当にへいさんが羨ましいです（＾＾）
＞最近はめっきり寒くなったため、ウォーキングさぼりまくりで自分に甘い日々。
もうブルブルふるえるくらい寒いんですかね？
やっぱ外に出たくなくなるよね～
じゃあ家で腹筋しとこ！（笑）
＞常に自分に厳しいへいさんを尊敬いたしますｍ（－－）ｍ
自分に厳しいっていうか･･･
自分にやさしいんですよ～
ドＭなんで(*^m^*)
(Oct 10, 2009 10:47:47 PM)
＞毎回書いてるような気もしますが、アップできるお腹をお持ちで、本当にへいさんが羨ましいです（＾＾）
＞最近はめっきり寒くなったため、ウォーキングさぼりまくりで自分に甘い日々。
もうブルブルふるえるくらい寒いんですかね？
やっぱ外に出たくなくなるよね～
じゃあ家で腹筋しとこ！（笑）
＞常に自分に厳しいへいさんを尊敬いたしますｍ（－－）ｍ
自分に厳しいっていうか･･･
自分にやさしいんですよ～
ドＭなんで(*^m^*)
(Oct 10, 2009 10:47:47 PM)
Re[1]:はらっ(=^^=)(10/09)
へい3216
さん
高島＠reikoさん。こんばんは～☆
＞やっぱり私としては、1年前の「はらっ」が好きだな～♪
やっぱそうっすか＾＾；
でも今回は１年前にちょっと近づいてへん？（笑）
＞映画は何を見に行くのかしらん？
子供のために行ったんやけど･･･
どうも子供向けやなかったようです＾＾；
詳細は後日報告しま～す！
(Oct 10, 2009 10:51:18 PM)
＞やっぱり私としては、1年前の「はらっ」が好きだな～♪
やっぱそうっすか＾＾；
でも今回は１年前にちょっと近づいてへん？（笑）
＞映画は何を見に行くのかしらん？
子供のために行ったんやけど･･･
どうも子供向けやなかったようです＾＾；
詳細は後日報告しま～す！
(Oct 10, 2009 10:51:18 PM)
あらっ？
にこぷりん♪
さん
ホントに小麦色が薄くなってる～☆
もうプールで焼くのは無理があるもんね(笑)
厚みも増してるけどくびれも羨ましいなぁ＾＾
私の体脂肪・・・四捨五入で３０だよ(爆)
ヾ(・∀・；)ｵｲｵｲ､ﾔﾊﾞｲﾖ!!
(Oct 10, 2009 10:57:22 PM)
もうプールで焼くのは無理があるもんね(笑)
厚みも増してるけどくびれも羨ましいなぁ＾＾
私の体脂肪・・・四捨五入で３０だよ(爆)
ヾ(・∀・；)ｵｲｵｲ､ﾔﾊﾞｲﾖ!!
(Oct 10, 2009 10:57:22 PM)
Re[1]:はらっ(=^^=)(10/09)
へい3216
さん
マキマキマキィキィさん。こんばんは～☆
＞すごーい。こうやって見るとキュキュキュキュキュゥゥウーーーって体が引き締まってるのがよくわかります！
並べるとよ～くわかるでしょ～
でも最近はほとんで変化なしで･･･＾＾；
＞私はその逆で、デロデロデロデロロロオオオーーンって感じでどんどんたるんでっていってますよ。
マキマキちゃん頑張れぇ～（＾0＾*
＞三連休羨ましい。
＞私は今も会社ですが暇でたいしてやることないのにデスクで暇します。
＞でも月曜日は休みもらったんです。お出かけ♪お出かけ♪映画もいいですね。
＞でも私は食欲の秋なので牡蠣祭りにいく予定です！
お疲れちゃん！！
牡蠣祭り！？ええなぁ～！！牡蠣食いてぇ～～～
(Oct 10, 2009 10:57:25 PM)
＞すごーい。こうやって見るとキュキュキュキュキュゥゥウーーーって体が引き締まってるのがよくわかります！
並べるとよ～くわかるでしょ～
でも最近はほとんで変化なしで･･･＾＾；
＞私はその逆で、デロデロデロデロロロオオオーーンって感じでどんどんたるんでっていってますよ。
マキマキちゃん頑張れぇ～（＾0＾*
＞三連休羨ましい。
＞私は今も会社ですが暇でたいしてやることないのにデスクで暇します。
＞でも月曜日は休みもらったんです。お出かけ♪お出かけ♪映画もいいですね。
＞でも私は食欲の秋なので牡蠣祭りにいく予定です！
お疲れちゃん！！
牡蠣祭り！？ええなぁ～！！牡蠣食いてぇ～～～
(Oct 10, 2009 10:57:25 PM)
Re:こんにちは～☆(10/09)
へい3216
さん
気ままなままちゃんさん。こんばんは～☆
＞3連休～いいですね♪ 「映画」は何を観られるのでしょうか？ワクワクしますよね☆
ワクワクしながら観にいったんやけどね･･･
チョット失敗やったかも～＾＾；
また後日報告しま～す！
＞ジム通い!頑張ってますよね～Mへいさん尊敬します～体脂肪もいい感じデ～(^_-)秋のはらっ!益々割れてきてるよねぇ～(^o^)//"""""""
週３回ペースでジム行き続けてるし
体脂肪めっちゃ減ってるんちゃうか思ってたんやけど･･･意外と多かった＾＾；
夏に向けて（笑）はらっ！さらに割るでぇ（＾0＾*
(Oct 10, 2009 11:02:43 PM)
＞3連休～いいですね♪ 「映画」は何を観られるのでしょうか？ワクワクしますよね☆
ワクワクしながら観にいったんやけどね･･･
チョット失敗やったかも～＾＾；
また後日報告しま～す！
＞ジム通い!頑張ってますよね～Mへいさん尊敬します～体脂肪もいい感じデ～(^_-)秋のはらっ!益々割れてきてるよねぇ～(^o^)//"""""""
週３回ペースでジム行き続けてるし
体脂肪めっちゃ減ってるんちゃうか思ってたんやけど･･･意外と多かった＾＾；
夏に向けて（笑）はらっ！さらに割るでぇ（＾0＾*
(Oct 10, 2009 11:02:43 PM)
Re[1]:はらっ(=^^=)(10/09)
へい3216
さん
熟Manさん。こんばんは～☆
＞へいさん、おいくつでしたっけ？
骨密度は２０歳並です（笑）
＞すげ～(^^;)です！
マジっすか！？
はい、ありがとうございます(^-^ )
(Oct 10, 2009 11:04:43 PM)
＞へいさん、おいくつでしたっけ？
骨密度は２０歳並です（笑）
＞すげ～(^^;)です！
マジっすか！？
はい、ありがとうございます(^-^ )
(Oct 10, 2009 11:04:43 PM)
Re:ホントだ！(10/09)
へい3216
さん
muroro☆soul☆さん。こんばんは～☆
＞熱みをましている・・（うっとり・・）
さすがは若だんな！
わかってくれましたかぁ～（笑）
＞この体なら・・きっと亀田兄弟を倒すことも可能ですよ！新企画！「へいさん！プロボクサーの挑戦！」をぜひ開始してください！（ちなみに・・へいさんは何歳なんでしょう？プロ試験には年齢制限が確かあったような気が・・）
年齢制限無理っしょ！
ＯＫやとしても遠慮しときま～す（＾0＾*
(Oct 10, 2009 11:08:27 PM)
＞熱みをましている・・（うっとり・・）
さすがは若だんな！
わかってくれましたかぁ～（笑）
＞この体なら・・きっと亀田兄弟を倒すことも可能ですよ！新企画！「へいさん！プロボクサーの挑戦！」をぜひ開始してください！（ちなみに・・へいさんは何歳なんでしょう？プロ試験には年齢制限が確かあったような気が・・）
年齢制限無理っしょ！
ＯＫやとしても遠慮しときま～す（＾0＾*
(Oct 10, 2009 11:08:27 PM)
Re:あらっ？(10/09)
へい3216
さん
にこぷりん♪さん。こんばんは～☆
＞ホントに小麦色が薄くなってる～☆
美白まっしぐら！（笑）
＞もうプールで焼くのは無理があるもんね(笑)
公園でハラ出して寝ころんどきますわ(*^m^*)
＞厚みも増してるけどくびれも羨ましいなぁ＾＾
にこぷりんさんもさすがやなぁ～
厚みの差、わかってくれたんや(=^^=)
＞私の体脂肪・・・四捨五入で３０だよ(爆)
＞
＞ヾ(・∀・；)ｵｲｵｲ､ﾔﾊﾞｲﾖ!!
大丈夫！大丈夫！！
頑張れば今年中に四捨五入で２０いける！ヽ(^。^)丿
(Oct 10, 2009 11:16:24 PM)
＞ホントに小麦色が薄くなってる～☆
美白まっしぐら！（笑）
＞もうプールで焼くのは無理があるもんね(笑)
公園でハラ出して寝ころんどきますわ(*^m^*)
＞厚みも増してるけどくびれも羨ましいなぁ＾＾
にこぷりんさんもさすがやなぁ～
厚みの差、わかってくれたんや(=^^=)
＞私の体脂肪・・・四捨五入で３０だよ(爆)
＞
＞ヾ(・∀・；)ｵｲｵｲ､ﾔﾊﾞｲﾖ!!
大丈夫！大丈夫！！
頑張れば今年中に四捨五入で２０いける！ヽ(^。^)丿
(Oct 10, 2009 11:16:24 PM)
へいさんは
むーさん さん
えらいです～毎日ちゃんとかかさずやってるのって
尊敬します～
堀の深さ違いは陰影の濃さの違いですよ～～
大丈夫！今日のへいさんもパキパキです～ (Oct 11, 2009 01:25:28 AM)
尊敬します～
堀の深さ違いは陰影の濃さの違いですよ～～
大丈夫！今日のへいさんもパキパキです～ (Oct 11, 2009 01:25:28 AM)
Re:はらっ(=^^=)(10/09)
藍血人
さん
よく見たら，へいさんだけじゃなくて壁まで色白になってるしw というわけで，9月24日との違いは光線の具合ですね．
体脂肪率，私より高いじゃないですか．それじゃバサロでプカプカ浮いてきちゃいますよ～．というか，その腹筋なら多分もっと低いんじゃないかと．測るときに体が冷えてたりすると，高めに出るかな．
(Oct 11, 2009 06:59:12 AM)
体脂肪率，私より高いじゃないですか．それじゃバサロでプカプカ浮いてきちゃいますよ～．というか，その腹筋なら多分もっと低いんじゃないかと．測るときに体が冷えてたりすると，高めに出るかな．
(Oct 11, 2009 06:59:12 AM)
Re:はらっ(=^^=)
みか＠携帯 さん
こんにちは～☆
んで、結局何を観たのかなぁ？
アトム？まっちゃんの映画？
娘ちゃんと一緒ならそのへんかなぁ？(^_^;(笑)
相変わらず美味しそうなはらっ！ですね～♪
o(^-^)oむふっ♪
(Oct 11, 2009 04:02:13 PM)
んで、結局何を観たのかなぁ？
アトム？まっちゃんの映画？
娘ちゃんと一緒ならそのへんかなぁ？(^_^;(笑)
相変わらず美味しそうなはらっ！ですね～♪
o(^-^)oむふっ♪
(Oct 11, 2009 04:02:13 PM)
Re:へいさんは(10/09)
へい3216
さん
むーさんさん。こんにちは♪
＞えらいです～毎日ちゃんとかかさずやってるのって
＞尊敬します～
ありがとっ！
でもむーさんも頑張ってるよねぇ～(^-^ )
＞堀の深さ違いは陰影の濃さの違いですよ～～
＞大丈夫！今日のへいさんもパキパキです～
誰が見ても文句なしのパッキパキ目指すでぇ（笑）
(Oct 11, 2009 05:01:14 PM)
＞えらいです～毎日ちゃんとかかさずやってるのって
＞尊敬します～
ありがとっ！
でもむーさんも頑張ってるよねぇ～(^-^ )
＞堀の深さ違いは陰影の濃さの違いですよ～～
＞大丈夫！今日のへいさんもパキパキです～
誰が見ても文句なしのパッキパキ目指すでぇ（笑）
(Oct 11, 2009 05:01:14 PM)
Re[1]:はらっ(=^^=)(10/09)
へい3216
さん
藍血人さん。こんにちは♪
＞よく見たら，へいさんだけじゃなくて壁まで色白になってるしw というわけで，9月24日との違いは光線の具合ですね．
なるほど！そう言われるとそうやねぇ～
今日のはらっが普通に見えてきた＾＾
＞体脂肪率，私より高いじゃないですか．それじゃバサロでプカプカ浮いてきちゃいますよ～．というか，その腹筋なら多分もっと低いんじゃないかと．測るときに体が冷えてたりすると，高めに出るかな．
トレーニングでカラダがめっちゃあったまった直後の測定なんやけどなぁ～（笑）
たぶん平均レベルなんやろね＾＾；
よっしゃ！バサロでプカプカ浮かんでこんように一ケタ目指すぞぉ～(^o^)／
(Oct 11, 2009 05:05:44 PM)
＞よく見たら，へいさんだけじゃなくて壁まで色白になってるしw というわけで，9月24日との違いは光線の具合ですね．
なるほど！そう言われるとそうやねぇ～
今日のはらっが普通に見えてきた＾＾
＞体脂肪率，私より高いじゃないですか．それじゃバサロでプカプカ浮いてきちゃいますよ～．というか，その腹筋なら多分もっと低いんじゃないかと．測るときに体が冷えてたりすると，高めに出るかな．
トレーニングでカラダがめっちゃあったまった直後の測定なんやけどなぁ～（笑）
たぶん平均レベルなんやろね＾＾；
よっしゃ！バサロでプカプカ浮かんでこんように一ケタ目指すぞぉ～(^o^)／
(Oct 11, 2009 05:05:44 PM)
Re[1]:はらっ(=^^=)(10/09)
へい3216
さん
みか＠携帯さん。こんにちは♪
＞こんにちは～☆
＞んで、結局何を観たのかなぁ？
＞アトム？まっちゃんの映画？
＞娘ちゃんと一緒ならそのへんかなぁ？(^_^;(笑)
さっすがみかさん！正解！！（笑）
＞相変わらず美味しそうなはらっ！ですね～♪
＞o(^-^)oむふっ♪
一口どうぞ～(*^m^*)
(Oct 11, 2009 05:07:37 PM)
＞こんにちは～☆
＞んで、結局何を観たのかなぁ？
＞アトム？まっちゃんの映画？
＞娘ちゃんと一緒ならそのへんかなぁ？(^_^;(笑)
さっすがみかさん！正解！！（笑）
＞相変わらず美味しそうなはらっ！ですね～♪
＞o(^-^)oむふっ♪
一口どうぞ～(*^m^*)
(Oct 11, 2009 05:07:37 PM)
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