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へい3216
細身の体ですが年令を重ねていくうちにハラには贅肉が･･･。でも、いっそうトレーニングに励んで腹筋パキパキに割ってやる～ そのほか日常の出来事を書いていきま～す。
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Nov 6, 2009
カテゴリ： 腹筋
ますます元気なＭへいで～す＼（＾O＾）／
明日は自治会のボランティアで
１日中、とある施設の管理室に閉じこもりまっす。
個室に監禁されるね～んllllll(-_-;)llllll ずーん
ひとりやからヒマやね～ん
誰か遊びに来るぅ～？
ちゅうことで、明日はじっとしとかなアカンし
今日は･･･いや今日も(*^m^*) ムフッ。。ジム行って暴れてきたよん（笑）
んじゃ今日の『はらっ』いくで(^-^ )
１年前の『はらっ』
６月の『はらっ』
７月の『はらっ』
８月の『はらっ』
９月の『はらっ』
１０月の『はらっ』
そして･･･
今日の『はらっ』
･･･
ってことでオマケの『はらっ』
夜中に目が覚めると
さて、どうする？
１．無視する
２．におう
３．つつく
４．かむ
６．１０発ど突く
７．ケリを入れる
８．食べる
９．逃げる
１０．その他･･･
明日は自治会のボランティアで
１日中、とある施設の管理室に閉じこもりまっす。
個室に監禁されるね～んllllll(-_-;)llllll ずーん
ひとりやからヒマやね～ん
誰か遊びに来るぅ～？
ちゅうことで、明日はじっとしとかなアカンし
今日は･･･いや今日も(*^m^*) ムフッ。。ジム行って暴れてきたよん（笑）
んじゃ今日の『はらっ』いくで(^-^ )
１年前の『はらっ』
６月の『はらっ』
７月の『はらっ』
８月の『はらっ』
９月の『はらっ』
１０月の『はらっ』
そして･･･
今日の『はらっ』
･･･
ってことでオマケの『はらっ』
夜中に目が覚めると
さて、どうする？
１．無視する
２．におう
３．つつく
４．かむ
６．１０発ど突く
７．ケリを入れる
８．食べる
９．逃げる
１０．その他･･･
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