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2006年01月の記事
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ジュアールティーゴールド♪
私の毎日の日課の中で一番のお気に入りが、入浴後のティタイムです♪入浴で温まって、ハーブティでさらにポカポカです！！昨年は、音楽を聴いたり、ＴＶを見ながらのティタイムでしたが、今年はパソコンを購入したこともあり、パソコンをやりながらのティタイムです。パソコンに向かいながらですが、ホッと一息でき、とてもリラックスできます♪ハーブティを飲まないと１日が終わらない感じです。友達に教えてもらった、ハーブティ、出合えて本当によかった。。。 700万個も売れたミラクルヒット商品！驚異の抗酸化力！ダイエットティーの定番！ 3150円（税込み）「ポリフェノール」がたくさん含まれてるので、お肌がキレイになる、 お通じがよくなる、体脂肪が減るなどの効果があります！健康にもダイエットにも最適です！！からだの中からきれいになりたい方へおすすめのお茶です☆ ～～◆～～◆～～◆～～◆～～◆～～◆～～◆～～◆～～◆～～◆～～◆～～◆きみにエールを送る。。僕がエールを送らなくても、きみはきっと一人でも頑張れるし、難なくクリアすることができるだろうけど。。。でも、僕にできることはそんなことだけだから・・・そして、祈る。早く時間-とき-が流れますようにと・・・☆ランキングに参加しています！ 人気blogランキングへ 楽天ブログランキング←クリックを励みに頑張ります♪
2006年01月31日
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時間。。。
あっという間に休日がすぎ、今週もまた仕事が始まりました。休日、いろいろやりたいことがあるのに、全部はできなくて・・・平日も自分の時間が少なくて、やりたいことなかなかできなくて・・・２４時間じゃ足りない。。 もっと時間がほしい・・・でも睡眠を減らそうとは思いません。 というよりも減らせません。。。睡眠を減らすと必ず頭が痛くなってしまいます。。。頭痛も耐え難いので、睡眠は決まった時間取るようにしています。 でも、やりたいことがあるって、いいことだなって思います。生きる活力になるから。 何もないと本当つまらないだろうなって思います。時間のない中で、できること精一杯やりたいと思います！！ ☆ランキングに参加しています！ 人気blogランキングへ 楽天ブログランキング←クリックを励みに頑張ります♪
2006年01月30日
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家庭で温浴☆
私は寒さに弱いです・・・ たぶん、人よりも・・・みんなも同じ、みんなも寒いんだからと思うのですが。。。この冬は寒さが本当に身に染みます・・・温泉に行きたいのですが、なかなか友達と都合が合わず、一人で行くには少し遠すぎて・・・家庭でゲルマニウム温浴ができるようですね！今、大変ブームになっているようです！脂肪も毒素も嫌なことも余分なものは汗と一緒に流して、心身ともにリフレッシュ☆半永久的に使えるなんて、うれしいですね♪ 【送料無料】スリムストーンエクストラ(Slimstone EXTRA)☆ランキングに参加しています！ 人気blogランキングへ 楽天ブログランキング←クリックを励みに頑張ります♪
2006年01月29日
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コラーゲン☆
先日膝を見せるために整形外科に行き待合室で雑誌を見ていたら、私にとってうれしい記事が載っていました！！その方も膝が悪く、正座もできないほどだったようですが、コーラーゲンを飲み始めたら膝の調子がよくなり、山登りもできるようになったそうです！！ ”山登り”に目が輝きました☆ 膝のために大好きな山登りができない状態の私にはうれしい情報です☆でも本当かなあ・・・？ という気持ちもありますが、治る可能性があるなら、なんだってしたいという気持ちでいっぱいなので、試してみたいと思います！コラーゲンは、関節の滑らかな動きを助け、肌のハリ・ツヤを保ち、関節や骨などの老化を防ぐためにも重要な役割を担っています。 体内で合成されるたんぱく質の一種で、からだのなかのたんぱく質の約１／３を占めています。皮膚や骨、軟骨など結合組織の主要成分として、肌や骨に強さとしなやかな弾力性を与えています。なかでも関節の骨と骨が向き合う部分でクッションの役目を担う軟骨に多く含まれ、その構成成分の約５０％がコラーゲンです。加齢とともに体内のコラーゲン量は減少していきます。私は関節症と診断されているので、コラーゲンを摂取することで痛みが改善されることを期待したいと思います！！そしてダブルの効果で、肌も綺麗になればいいなと思います☆どっちの料理ショーで放送されて以降、今爆発的に売れている”中村堂 ゼラチンパウダー”【代引手数料無料】生コラーゲンたっぷり！世界品質「中村堂ゼラチンパウダー」0127アップ祭10▼明治製菓アミノコラーゲン 200g☆ランキングに参加しています！ 人気blogランキングへ 楽天ブログランキング←クリックを励みに頑張ります♪
2006年01月28日
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シリコンラップ
食事の残り物をいつもラップをして保存していました。ラップがもったいないといつも思っていました。最近になってプラスチックのふたがあることを知り、それを使って保存するようになりました。ただ皿とのサイズが合わなくて、皿とふたの間に隙間があいてしまう場合もありなんとかならないかなあと思っていました。そして、見つけたのが、シリコン製のラップです！これは使えると思いました！何度でも洗えて、どんな形の皿にもフィットします。耐熱、耐冷、耐久性にすぐれていて、積み重ねもｏｋ！環境思いの節約上手、エコピットがおすすめです☆ 環境思い、節約上手！エコピット
2006年01月27日
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ゲルマウェーブスパッツ!
最近太ってきたと先日書きましたが、太ると私の場合、下腹もそうですが、おしりにも肉がついてきます。。たいていの人がそうかもしれませんが・・・ズボンがきつくなる・・・下半身痩せにいま大ヒットしているのが、 ”ゲルマウェーブスパッツ” です！ゲルマニウムとチタンが下腹、おしり、太もも、ふくらはぎにメラメラ攻撃してくれます！最新ナノテク加工で芯からジワジワと燃焼していきます！下半身の引き締めに絶大な効果が得られます！！あのゲルマニウム腹巻がスパッツに!?下半身の気になる部分の引き締めに!!ウォーキングなどスポ...
2006年01月26日
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クリームパン
先日妹が帰ってきました。お土産にお決まりのパンを作ってあげました！妹は私の手作りパンが大好きで、何よりも喜んでくれます！！帰って来ると決まって私の作ったパンが食べたいと言ってくれます。。お店で買ったパンのほうがはるかに美味しいと思うのですが、妹は私のパンがいいようで、私は不思議に思いながらもうれしく思っています！パンを作るには3時間は必要なので、疲れているときはどうしようか迷いますが、でも、結局作ってあげます。とても喜んでくれるので、疲れていてもとてもうれしいです。 私はよく手作りパンを人にあげます。差し入れだったり、何かのお礼だったり、手作りということで、みんな喜んでくれます。私の手作りパンはいろいろなところで役にたっています。パン教室通って資格とってよかったと思います☆まだまだ未熟なので、週末しか作れませんが、これからも腕を上げるため、努力していきたいと思います。 同梱オススメランキング2位【20000個完売】冷凍便と同梱OK(*^_^*)天然酵母石焼窯パン8個入り】...ベーグル マイチョイス12ケセット
2006年01月25日
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TVのこと。。。
昨日はライブドア事件で民放でも特別番組を放送したらしい。私はNHKで特別ニュースを見ていたため知らなかった・・・友達が見たい番組が見れなかったと怒っていた。。民放が特別番組を放送するくらいライブドアの世間へのに影響度って大きかったんだなあと思った。今日ふと気付いたことは、そういえば私は民放をほとんど見ないということだ。気が付けばＮＨＫばかり。。。 ＮＨＫの朝のニュースに始まり、ＮＨＫの夜のニュースを見て1日が終わる。他の放送局は比較的賑やかな番組が多く、ＮＨＫは落着いた静かな番組が多いので、好んで見ている。自分にとって、プラスになる内容の番組が多い気がしていつもいろいろ見ている。受信料を払わない人が増えている中、私の家では毎月きちんと払っている。見ているのだから、払わなくてはね☆いろいろ問題を起こしたＮＨＫだけど、改善すべきところは改善して、これからもいい番組を放送してもらいといと思う！データブックNHK現代日本人のストレス
2006年01月24日
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雪☆
昨日今日と両親は1泊2日の温泉旅行！長野の温泉に行ったのだが、”こっちはすごい雪だよ”って、母からメールが来た！いいなあと思う。 私も行きたかった。。。雪国で暮らしていて、この大雪で大変苦労している方には申し訳ないのだが、雪に縁のない私にとって、雪への憧れはすごく大きくて、雪景色をこの目で見たいと強く思う。。。雪の中をサクサクと歩きたい。 深々と空から天使が舞い降りてくるような、大粒の雪を見上げながら見てみたい。。。今度、友達を誘って、長野のほうへドライブでも行こうかな☆ いつも洗濯は母の担当だが、今日は私は洗濯をした。風呂の残り湯を使って洗濯をしているのだが、風呂から洗濯機へ桶で入れるだけなのだが、何回も往復しなければならず、なかなか大変だった。母は、毎日行っているのかと思うと大変だなあと思った。気が付いたときは手伝いたいと思った！これも我が家のエコ活動！！環境商品 テラCを使って生ごみが消える！4袋＋ぼかし1袋付きアストトイレ用
2006年01月23日
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気分転換♪
今日は後悔することがあった。。。失敗って、後になって気付くんだよね・・・ かなり落ち込んだ・・・どうして、もう少し早く気づけなかったんだろうって・・・まあ、そんなものだと諦めるしかないのだが、かなり自己嫌悪。。。はあって、ため息ついて、気分転換に久々に歩いてきた。先生に激しく運動をしてはいけないと言われているため、30分弱歩いただけだけど、気持ちよかった！ 風が強くて、とっても寒かったけど、気持ちを切り替えることができた。。もし、もう一度機会があったら、同じ間違いはしたくないと思った。これも経験、失敗はステップだと思って、また頑張ろうと思う！仕事でも同じ、ミスをしても、同じミスは繰り返さない。２回は絶対にしない！！そう決めている。今日の沈んだ気持ちは明日に持ち込まない、そう決めている。 明日からまた頑張ろうと思う！！
2006年01月22日
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デトックス！
先週末少し温かくなって、とてもうれしかったのもつかの間、また寒くなってしまいました。。。寒くて、汗を全くかきません、、、、寒い冬の時期こそ HOTなダイエット！デトックスとは”解毒”という意味です。体にたまった毒素を出して痩せやすい体質を作るというダイエット法が流行っているようです☆普通に生活をしているだけで、体内には毒素が貯まっていきます。この毒素が太る体を作ってしまいます。汗をたくさんかいて、毒素を出して、やせやすい体質を作りましょう！ 入浴は冷えた体が温まり、血行が良くなり、リラックス効果もあります。更にデトックスでダイエット効果もあるデトックス入浴法はおすすめですね♪ ★デトックス入浴★デトキシャンバスホット＆ホットは、汗をたっぷり搾り出す♪
2006年01月20日
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友達。
私の会社は、製造会社です。 １部、他の会社に生産を委託しているのですが、外部の人が社内に入って生産しています。人の出入りが多く、少し親しくなってもすぐ、他へ移ってしまうということがよくあります。出会いと別れの繰り返し。 だんだん、バイバイすることに抵抗がなくなり、慣れてきてしまいました。今日も２人とお別れをしてきました。でも、今日はいつもと違って、とても仲良くなれた５つ年上のお姉さんとのお別れで、とても悲しかったです。私はたいてい、人と一歩距離をおいて接しています。 人の機嫌をうかがいながら、遠慮がちに話をします。 全部を話さない。だけど、そのお姉さんは違って、遠慮なく本音が言える、自分を着飾ったりしないで話ができる、本当の自分で素で話ができる、そんな相手でした。そんなふうに話ができる相手ってほどんどいないから、友達になれてすごくうれしかったのに、とても残念です。その人のおかげで、仕事もとても楽しかった。 本当の自分をわかってもらえた。でも、お姉さんのほうが、もっとショックだったと思います。。。いきなり、今日、明日から違う職場へ行けと言われたそうです。急なことで、気持ちの切り替えが大変だと思います。 厳しい世の中ですね・・・負けずに頑張ってほしいと思います。仕事は一緒にできなくても、これからも友達でいてほしいと思います。
2006年01月18日
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ディスクワークって・・・
先週から事務の仕事をしているのだが、今週で終わると思っていたのだが、どうやら長引きそうだ。。。。ショック！！！ でも、仕事は仕事。と割り切って我慢してやるしかないかなと思う。。。そして、ひとつ気になりだしたのが、体重。。。やはり、1日中座っていると、カロリーの消費が少ないため、体重が少しずつ増えてきた。。。これも、つらい・・・ 運動はできないので、食事を減らすしかないのだが、なかなか・・・難しいものだ。。。なにげない日常生活の動作で上手にダイエットをしていきたい人のために。飲んで、すぐに脂肪がエネルギーに変わっていくおすすめ商品です！痩せる事をあきらめないで！！－10kg分の脂肪を、徐々に無くしていきませんか！！飲む有酸素運動!?脂肪を速く・多く使うプロ向けサプリ♪サプリで有酸素運動！プロ向けだから効果あり！「ビビッドプラスネオ」（代引手数料無料！3箱以...
2006年01月17日
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ドラマ、”氷壁”
命を懸けてまで何かに挑んだことはありますか？私はないし、これからもないだろうと思う。”何で山に登るんだ？”という上司の問いに主人公は”生きるためです”と答えた。生きている実感を得るために登ると言っていた。 私も同じ。誰だって生きる実感を得るために何かに打ち込むことはあると思う。何に打ち込むかは人それぞれ違うだろうけど、私は主人公と同じで山を登っているとき生きているって感じることができる。だから主人公の気持ちがよくわかる。私は登山の専門家ではないし、この先登れなくなるかもしれないという不安はあるけど、主人公の言った言葉が私にはすごくうれしかった。ドラマ、”氷壁”の初回はそんなことを思った。でも何より印象的だったのが、エンディング♪悠々とそびえ立つ雪山の映像とリベラの美しい歌声が優しく心に響いてきた。。。その神秘的な世界に自然に吸い込まれていった。1分くらいのわずかな時間、現実を忘れ、ただ無心に山と音楽の世界に入り込んでいた。。。とても綺麗で素晴しい山々の景色、そこはとても神聖な場所のような気がして、人間が踏み込んではいけない領域のような気がした。人間は汚れているから。。。けがれのない、きれいで澄んだ心を持った人なんていないように思えるから、だから、挑んでも敗れてしまうんだと思う。きっと山に受け入れられた人だけが、登頂できるんだと思う。もっともっと中身の濃い内容になっていくと思われるドラマ、今週末がたのしみだ☆思わず、注文してしまいました。ぜひ、聴いてみてください☆--- リベラ ---彼方の光～Welcome to Libera's world～
2006年01月16日
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血中温度を１度上げる
年末年始でだいぶ、体重が上昇してしまいました。今注目されているのが、血液温度を1度上げて代謝を促進するダイエットです！血中温度UP⇒⇒食欲減少⇒⇒脂肪燃焼⇒⇒カロリーカット! 血中温度が上がることによって、脂肪が燃焼しやすい体質になります！効率よく体脂肪を燃焼させ24時間寝ている間も自然と痩せられます！とにかく実感・体感したい方にお勧めです☆ 製薬会社が創った新ダイエットサプリメント！『熱生成代謝ダイエット Z－kait（ゼカット）』3...
2006年01月14日
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疲れます・・・
毎日仕事で1日中パソコンの画面を見ていると、目が疲れて痛くなってしまいます・・・今週は事務の仕事で、毎日パソコンを見ていました。目の疲れから、頭痛にも悩まされました。。。家に帰ってまでパソコンの画面を見る気には到底なれなくて、ブログの更新もできませんでした。。。肩こりもひどくて、つらい1週間でした・・・今の時代、たいてい仕事でパソコンを使うと思いますが、1日中パソコンを使って仕事をしている人は、家でもパソコンを見ているのでしょうか？私にはとてもできないなあと思いました。 私の目が弱いだけなのでしょうか？とにかく、今は家に帰って、なるべく目を休めるようにしています。目薬も差しています。来週も引き続き事務の仕事のようで、憂鬱です。。。いつの間にか、立ち仕事に慣れてしまっていたんですね。 早くいつもの仕事に戻りたいです・・・でも、与えられた仕事はきちっとやり遂げたいと思っています。嫌々やっても絶対はかどらないと思うので、やりたくないとだけは思わず 今年の目標でもあるように、前向きに一生懸命やりたいと思います。 本当、目は大切ですね。 目を酷使しないよう、気をつけたいと思います！！ Tイオンアームメガラクーン
2006年01月13日
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今週の仕事。
今週1週間、応援ということで事務所での仕事になった。久しぶりのディスクワーク。 暖房のガンガンに効いた部屋でのどがカラカラになってしまった。。。のどが痛くなるし、パソコンの見すぎで目が疲れて頭は痛くなるし・・・更に、立ち仕事に慣れてしまって、座って仕事をするということがとても苦痛に感じてしまった。。。たまには違った仕事も気分転換になっていいのだが、苦痛な点が多いのが難点だ・・・自分の職場はとても寒いので、温かいところでの仕事に慣れてしまうと、元に戻ったときにきっと寒く感じるんだろうなあと思うと憂鬱でもある。。。とりあえず、重要な仕事なのでミスのないよう、慎重に集中して仕事したいと思う！加湿器がほし～と感じた1日だった。。。±0/プラスマイナスゼロ 加湿器 （ライトブルー）超音波加湿器 快適霧イオン
2006年01月10日
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仕事。。
世間は3連休だというのに、私の休みは1日だけ。。。昨日は仕事で、明日も仕事です。。。 やはり1週間に休みは2日欲しいですね！でも贅沢は言えません。 私の父は12月からバイトを始めました。62という高齢ながら、ガソリンスタンドでのバイト！！しかも休みは日曜だけ。 この寒い時期に大変だと思います。バイト先は知り合いの家なので、従業員のみなさんとは顔見知りで、父は人と話をすることが好きなので、お客さんや従業員のみなさんと楽しく話をしながら仕事をしているようです。ずっと家で仕事をしていた父にとって初めて外での仕事がとても新鮮で、また、息抜きにもなっているようです。そんな父を見て、私も頑張ろうと思えます！来週からはちゃんと週休2日になるので、1日だけの休みでも我慢してまた明日から仕事頑張ろうと思います！寒い季節は家で温かい格好をしましょね☆腹巻とパンツ（ズボン）が一体化！！ゲルマニウム加工でポッカポッカ。ゆったりした着心地で、リラックスタイムの部屋着、パジャマに最適。腹巻とパンツ（ズボン）が一体化！ポカポカ ゲルマスリムパンツ
2006年01月08日
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目の疲れに！
昨日はＴＶでバーティカルリミットという映画をやった。観たことがあったが、もう1度観たくなり、観てしまった。雪山の映画だ！ 遭難した妹を兄が救助に行くというストーリー。遭難したのは標高7000ｍの高地で、しかも雪山！兄の妹を思う愛情に心打たれた！ 標高7000ｍの世界は過酷で、やはり何人もの人が死んだ・・・ 私は山が好きだが、とても登ってみたいという気にはならない。。。とても危険な世界だと思った。でもそんな世界に挑む人がいるんだね、すごい！！映像が素晴しかった！！ 素晴しい雪山の景色☆ こんな景色を見てみたいと思う！！ いつか見れたらいいと思う☆私の就寝時間は10時半なのだが、映画を観たせいで、遅くなってしまった。。。やはり、今日は目が痛かった。。。目が疲れると痛くなる。 目の疲れの回復効果があるのが、ルテイン！目病予防、ドライアイなど、日ごろの目のストレスの解消にもなるようです！ 私も愛用しています☆ 2粒でビルベリーエキス160mg『ブルーベリーアイ 小粒タイプ』
2006年01月07日
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今日から。
今日は仕事初め！ 新年式典というものを会社で行って、暖房の入っていないホールで1時間以上も座って話を聞いていた。。。だんだん冷えてきて、体の芯まで冷えてしまって、終わる頃にはガタガタになってしまった。あまりにも震えていたようで、職場の人が心配して、暖房のきいた事務所で休むように言ってくれた。年配の女性で3人いて、3人とも温まってくるように言ってくれた。私は人間関係に恵まれているなといつも思う。私のまわりには優しい人ばかり。休憩時間以外に休みたくはないのだが、今日は本当に寒くて、甘えてしまった。。。”甘ったれるな、仕事しろ！”というのが普通だと思う。私もそう言ってもらえたほうが、頑張れる。。でも今日は、その親切をありがたくいただいた。。。人に優しさをもらったら、人に優しくしたいと思う。もらった優しさを、人にあげたいと思う。人を思いやれる人になりたい、今年の目標がひとつ増えた！そんな、仕事初めの1日だった。
2006年01月06日
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今年もダイエット！
昨日は名古屋に友達と買い物に出掛ける予定でしたが、友達が風邪を引いてしまい、中止になりました。。。買い物なんて、いつでも行けるから、全然問題なし！！！というわけで、昨日は1日中家でゴロゴロ。。。年末31日から4日までゴロゴロが続いているので、そろそろ体重がやばいかも・・・ 今日は久々にスイミングに行ってこようと思います！明日からはまた仕事・・・憂鬱・・・ 休み癖がついてしまっているから、体が仕事に慣れるまで時間がかかります。。。本当、長期連休なんていらない・・・そして、今年もこりずにダイエットのほうも目標を立てます！目標体重目指して頑張ります！明日から、また気を引き締めて仕事にダイエットに頑張ろうと思います！！ 短期間にやせるならこれ！！！ ◇☆3個以上送料無料！☆キトサンの3～5倍ものブロックパワー！食べるのをがまんしないで！【ス...
2006年01月05日
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今日からスタート☆
正月三が日はゆっくりのんびり過ごしました☆おせち料理を食べすぎかなと・・・初詣では、今年の願いを強く強～く願ってきました！祈るだけではきっと叶わないので、目標にむかって日々努力をしていきたいと思います！今年もいろいろなことがあると思います・・つらいことがあって、気持ちが沈んだり。。。楽しいことがあって、心弾んだり♪♪気持ちの変化もきっといろいろ。。。忘れたくないのは前向きに物事を考えるということ。マイナス思考になっても気持ちを切り替えて、前を向いて歩いていくということ！壁ができても、ひとつひとつ超えていけたらと思います！弱い自分に負けないように強く一歩一歩進んでいきたいと思います☆ きみがいるからきっと強くなれる。きみはそばにいないけど、いつだって僕の心の中にいるから。きみの存在が僕に勇気をくれるから。きっと今年も頑張れる！！今年も限られた時間を大切に過ごしたい・・・
2006年01月04日
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