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hidamari7372 @ Re[1]:今年もよろしくお願いいたします。(01/22) 浜田優子さんお返事遅くなりました。あ…

浜田優子@ Re:今年もよろしくお願いいたします。(01/22) お元気ですか？さくらのママです。あれか…

hidamari7372 @ Re[1]:お陰様(08/30) ヒナタの母さんありがとうございます。 …

ヒナタの母@ Re:お陰様(08/30) おめでとうございます。拠点を移されたこ…

まつむらけいこ@ Re[1]:お陰様(08/30) コタママさん＞初めまして、こんにちは…

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ホメオパシーとは

2016.01.03

新年あけましておめでとうございます。

今年はご縁を頂いた方とのコラボで、新しいことが始められそうで、わくわくしています。

皆様に楽しんでいただけるように元気に働きますよ～。

今年も、ヨガは、月1ペースですが、どうぞよろしくお願いいたします。

1月のママとベビーのヨガの日程です。

１月　１３日　水曜日　１０時～１１時半　

場所：自宅

ヨガの後、子育てトークをしながら、お茶しましょう֥ϡ

場所と時間ご注意くださいね。

予約制、初回体験１０００円です。

ママとベビーのヨガクラスに参加することで、

また元気に、子供と笑顔で過ごせるよう、

ママが楽しくて、またきたくなるような教室づくりを心がけています。

産後の体型リセットにもお役立てくださいޥ

基本的に託児なしで一緒に楽しんでいただきます。

＜内容＞約一時間で下記の内容をいくつか組み合わせて行っていす。

　ママのためのヨガ

　ベビーヨガ

　ベビーマッサージ

　骨盤調整ヨガ

　腹直筋強化

　セルフリンパマッサージ

　　　1ヶ月検診で運動制限をされていないママ

　　　ベビー　よちよち歩きまでのベビー同伴可能

　　　歩き始めの子供、上の子供の付き添いに関して、

　　　臨機応変に対応します。

持ち物：

ヨガマット（ない方は、初回のみ無料で貸出できます。もしくは、バスタオル）水分補給用飲み物（ママとベビー）・ベビーのお出かけセット・ベビーを寝かせるのに下に敷くもの

服装：ヨガのできる服装（ジーンズ不可）・五本指靴下か裸足　運動できる格好でお越し下さいね。

在庫があれば、ケース付ヨガマット１０００円でお分けすることが可能です。

ヨガの後は、お茶をしながら、それぞれの育児のお話や、参加してくださった方の情報交換などできたらと思っています。

申込・問い合わせ：０７９‐２３４‐３５５５

　　　　　松村cocco☆mue.biglobe.ne.jp

　　　　　　　（☆を@に変えてくださいね）

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