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シャウラ１１１１
シャウラ１１１１のブログへようこそ 私ことシャウラ１１１１は２００６／７／２６でうつ歴４年になります。この４年間いろいろありました。良かったり、悪かったり、大きな波の連続でした。まだまだ続きそうです。 皆様よろしくお願いします。
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2007.09.30
テーマ： 鬱病
カテゴリ： 楽しいこと
お久しぶりです
このところ調子がよくなってきました
いろいろあってまた入院しちゃいましたが２週間で退院
その後も暑さにやられて、死ぬことばかり考えていました
樹海にいって死ぬ計画をたてていました
青木ヶ原樹海に行く方法も調べました
樹海の様子もかなりしっかりネットで検索しました
いつ決行しようかと考えても暑くて家から出る気がしなくてそのまま時間は過ぎていきました
一週間ほど前から調子がよくなってきました
このところ、娘がくれたビリ－の腹筋プログラムをはじめています
３０分程ですが汗だくになって最後までやると爽快感を覚えるようになりました
ビリ－をした後、水シャワ－を浴びてアイスコ－ヒ－を飲むとスッキリです
今日は朝から雨が降って涼しいのですが、ビリ－をやって汗をかき水シャワ－を浴びていい気持ち
明日は病院で友達になった人とお食事に行きます
彼女が着物を着てくるというので私も久しぶりに着ていこうと思います
着物は気楽に着られるものを選んでますから少しぐらい汚れてもへっちゃら
食事をした後「エディット ピアフ」を見てこようと彼女に
しました
本当に調子がよくって樹海は私の頭から消えてしまいました
あまり調子にのって無理はしないようにと自分を抑えなければいけないのですが、掃除も洗濯も料理も苦にならない今、自分を抑えるのは難しいような感じです
このところ調子がよくなってきました
いろいろあってまた入院しちゃいましたが２週間で退院
その後も暑さにやられて、死ぬことばかり考えていました
樹海にいって死ぬ計画をたてていました
青木ヶ原樹海に行く方法も調べました
樹海の様子もかなりしっかりネットで検索しました
いつ決行しようかと考えても暑くて家から出る気がしなくてそのまま時間は過ぎていきました
一週間ほど前から調子がよくなってきました
このところ、娘がくれたビリ－の腹筋プログラムをはじめています
３０分程ですが汗だくになって最後までやると爽快感を覚えるようになりました
ビリ－をした後、水シャワ－を浴びてアイスコ－ヒ－を飲むとスッキリです
今日は朝から雨が降って涼しいのですが、ビリ－をやって汗をかき水シャワ－を浴びていい気持ち
明日は病院で友達になった人とお食事に行きます
彼女が着物を着てくるというので私も久しぶりに着ていこうと思います
着物は気楽に着られるものを選んでますから少しぐらい汚れてもへっちゃら
食事をした後「エディット ピアフ」を見てこようと彼女に
しました本当に調子がよくって樹海は私の頭から消えてしまいました
あまり調子にのって無理はしないようにと自分を抑えなければいけないのですが、掃除も洗濯も料理も苦にならない今、自分を抑えるのは難しいような感じです
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